Ekkoisme: Frykten for å føle seg spesiell

De som har en ekkoistisk personlighet vil ikke at andre skal få dem til å føle seg spesielle. Det er fordi det får dem til å føle seg ukomfortable. Faktisk kan de til og med synes det er irriterende.
Ekkoisme: Frykten for å føle seg spesiell

Siste oppdatering: 19 januar, 2022

Med ordene til Craig Malkin, er ekkoisme definert som følger: “Jo mindre folk føler seg spesielle, jo mer selvutslettende blir de til de endelig har så lite selvfølelse at de føler seg verdiløse og impotente. Jeg kaller disse menneskene. ekkoistiske”. (Malkin 2015: 11)

Med andre ord betyr ekkoisme frykten for å vise seg selv som egosentrisk, narsissistisk og egoistisk. Det er fordi disse menneskene anser disse egenskapene for å vise den typen image som inspirerer til avvisning og kritikk. Som et resultat prøver de å dempe “meg-et” i seg selv så vel som sine egne behov. Med andre ord, de vil ikke at andre skal få dem til å føle seg spesielle. Hvis dette skjer, føler de seg ukomfortable og kan til og med bli sinte.

Historien om Ekko

“Ekko var en nymfe som bodde i skogen. Hun hadde en vakker, søt stemme og hun elsket å snakke. Hun ønsket alltid å ha det siste ordet. En dag straffet gudinnen Hera Ekko for å ha lurt henne, og sa rasende til henne “Fra dette øyeblikket av vil du ikke kunne snakke som du ønsker. Men siden du liker å alltid ha det siste ordet, vil du bare kunne gjenta det siste ordet du hører.”
En dag, mens hun gikk gjennom skogen, møtte Ekko Narkissos, en kjekk ung gjeter. Alle nymfene var forelsket i ham, men han avviste dem.
Ekko ble dypt forelsket i ham og bestemte seg for å følge ham gjennom skogen. Plutselig hørte Narkissos en lyd i grenene og spurte:Er det noen der?”

“Der”, sa Ekko.
“Kom”, ropte Narkissos.
“Kom”, gjentok Ekko

Da de møttes, klemte Ekko Narkissos og han avviste henne, akkurat som han hadde avvist alle de andre.

Gudinnen Nemesis bestemte seg for å straffe Narkissos. Mens han drakk vann fra en krystallinsk kilde, kunne han se speilbildet sitt. Imidlertid trodde han at speilbildet hans var et ekte vesen og ble dypt forelsket i seg selv. Han brydde seg ikke lenger om noe annet, forble der i frykt for å miste bildet. Gradvis forvandlet han seg til en vakker blomst.

Ekko tok tilflukt i huler og på fjelltopper. Den fysiske kroppen hennes hadde forsvunnet på grunn av sult. Bare stemmen hennes var igjen, som alltid var det siste ordet som ble sagt av noen.”

Repenerasjon av nymfen Echo, som en ekkoistisk personlighet.

Denne myten inspirerte psykologien til å identifisere den narsissistiske personligheten. Imidlertid glemte alle nymfen, Ekko. I hvert fall inntil nylig, da den amerikanske psykologen Craig Malkin ble fascinert av rollen til Ekko. Faktisk følte han at hun representerte antitesen til narsissisme. Videre fant han likheter i oppførselen hennes med noen av egenskapene som enkelte mennesker viser. Dermed begynte han å undersøke det han kalte ekkoisme.

“Du er verdig. Du er noen. Du er den eneste versjonen av ‘deg’ som noen gang har eksistert i universet. Du er flott. Du er mektig. Du er spesiell.”

– Anonym –

Trakkene til ekkoisme

1. Frykt for å føle seg spesiell

En ekkoistisk person frykter å bli sett på som forfengelig eller være i oppmerksomhetens sentrum, selv om de fortjener det. De er faktisk redde for å projisere et narsissistisk bilde og for å virke for høye på seg selv. Som et resultat føler de seg ofte ukomfortable når de får oppmerksomhet, spesielt hvis den er positiv. De foretrekker å gå ubemerket hen.

2. Undertrykkelse av behov

Ekkoister uttrykker aldri sine egne ønsker i sine personlige forhold. Som Craig Malkin påpeker: “De er redde for å bli en byrde, og det er ingen overdrivelse å si at de hater å ha behov.” Derfor skjuler de dem. Faktisk tror de bestemt at for å tjene andres kjærlighet, må de kreve lite, men likevel gi så mye som mulig. Dette betyr at de forsømmer sine egne behov og gir for mye til andre, noe som vanligvis genererer følelser av misnøye og ulykkelighet. Det er fordi deres emosjonelle behov fortsetter å eksistere, men de er ikke tilfredsstilt.

3. Ekstrem emosjonell følsomhet

Ekkoisme er nært knyttet til emosjonell følsomhet. Faktisk er det vanlig at disse menneskene viser ekstrem følsomhet fra fødselen av. Men når en ekkoist blir irettesatt, vil han føle seg flau. Det antydes at ekkoisme er en slags defensiv introversjon. Disse menneskene tenker faktisk: “Hvis jeg går ubemerket hen, vil du ikke være i stand til å ydmyke meg, gjør meg flau eller skade meg.”

“Skam er en følelse som spiser sjeler.”

– C. G. Jung –

Følsomhet som følger med en ekkoistisk personlighet

4. Lav selvfølelse

Ekkoisme er knyttet til lav selvfølelse. Disse menneskene føler seg ikke spesielle og tror at de er verdiløse. Videre har deres mangel på selvsikkerhet en tendens til å bli en selvoppfyllende profeti. Følgelig vil de sjelden våge å påta seg prosjekter eller forfølge drømmene sine. De har så lite kjærlighet til seg selv at livet ender opp med å sluke dem.

5. Vanskeligheter med å vite hva de vil

Mennesker med en ekkoistisk personlighet legger mye arbeid i å tilfredsstille andres behov. I tillegg mister de ofte forbindelsen med sitt “selv” ved å skjule sine ønsker. Derfor, hvis noen spør dem hva de vil, kan de ikke svare. I tillegg vil det å ikke kunne uttrykke sine behov gjøre ekkoister mer sannsynlig å utvikle en emosjonell avhengighet av andre. Det er imidlertid akkurat dette de bør prøve å unngå.

6. Narsissist-magneter

Disse atferdsmønstrene fører, ifølge Malkin i en artikkel for Psychology Today, til en ganske vanlig konstant i ekkoistenes liv. Dette er det faktum at de har en tendens til å bli forelsket i narsissister. Det er fordi ekkoister er så redde for å være andres fokus, at “de ville vært fornøyd med noen som liker å okkupere hele rommet, og det ville være en lettelse”.

Problemet, sier psykologen, er at “når narsissister blir voldelige, klandrer ekkoister seg selv for overgrepet” med fraser som “jeg forventer bare for mye” eller “jeg er for følsom”.

This might interest you...
Ekkoisme: Når du foretrekker å være ubemerket
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Ekkoisme: Når du foretrekker å være ubemerket

Begrepet "ekkoisme" har blitt populært de siste årene. David Dean, en amerikansk psykoanalytiker, etablerte først begrepet i 2005.



  • Malkin, C. (2015). Repensando el narcisismo: el mal-y sorprendente bien-sobre el sentimiento especial . Harper Collins Editores.