Egoets feller blokkerer vår frihet og personlige vekst

Egoet vårt kan få oss til å stadig ønske oss mer, å aldri være fornøyd med det vi har. Vi ønsker oss mer suksess, anerkjennelse og kan ikke slå oss til ro.

Egoets feller blokkerer lykken vår. Fordi denne essensen av vårt vesen aldri er fornøyd, lammer den oss med sine krav, frykt og triks. Den fører oss til en vanvittig tilknytning til den plasserer oss i en evig komfortsone der ingenting skjer. Vi må kunne rense egoet vårt for å gjøre det til den ekstraordinære psykiske senen som favoriserer vår frihet.

Når vi snakker om denne psykologiske dimensjonen, går vi oss ofte bort i dens definisjoner. Sigmund Freud definerte ego som den enheten som er tvunget til å nesten daglig forhandle med impulsene og de sosiale standardene våre. Det pleide også å være den strukturen som vi kunne rasjonalisere og balansere gjennom personlig arbeid. Men hvis vi ser på østlige eller åndelige tilnærminger, som Eckhart Tolle, er det en liten forandring.

I sistnevnte tilfelle er ego en type usunn selvbevissthet som er magnetisert av egoisme. Det er den indre styrken som du må vite hvordan du skal kontrollere, opplære og omdirigere.

Uansett, både i den freudianske tilnærmingen og de orientalske filosofiene, er det en felles akse som vi kan basere oss på. Vi må lære opp egoet vårt, modifisere impulser og fjerne den usunne skorpen for å gjøre det til noe mer glødende, nyttig og i tråd med vår personlige vekst.

Å kjenne egoets feller er utvilsomt det beste vi kan gjøre for å bli oppmerksomme på mange av dets dynamikker. La oss se på dem nedenfor.

Egoets feller

Nøkkelen til velvære, som fremmer realisering og en autentisk følelse av lykke, er balanse. Derfor er det de som våger å si at for å oppnå det, er det ikke noe bedre enn å sette egoet ditt på en “diett”.

Vi bør gjøre det samme vi gjør med kostholdet vårt. Ofte faller vi inn i de usunne matvanene hvor mettet fett ender opp med å gjøre oss betente og oppblåste. Dermed er vi langt fra å være mette, og opplever mer trang til å spise og sult.

Det samme skjer med egoet vårt. Ønsket om ros, anerkjennelse, godkjenning eller makt blåser opp en falsk selvfølelse som alltid er sulten. Du må bygge muskler og trene dine psykologiske verdier gjennom ydmykhet, besluttsomhet og psykologisk fleksibilitet. Derfor er det viktig å identifisere de tilbakevendende egofellene hos mange av oss.

1. Jeg vil alltid ha rett

Det er folk som er sånn. For dem er det ikke viktig at bevisene mot dem er like sterke og solide som en ti-etasjers bygning. Det er de som under alle omstendigheter, øyeblikk eller tilstander, alltid vil ha rett. De nøler ikke med å bruke de mest varierte (og skadelige) triksene, slik at vektskålen alltid heller til deres side.

Egoet deres hjelper ikke noen under disse omstendighetene. Det er en bjørnefelle som vi trenger å vite hvordan vi skal gjenkjenne og begrense.

2. Hvorfor oppfører ikke folk seg som jeg ønsker at de skal gjøre?

På en måte har vi alle opplevd denne samme følelsen. Vi føler fortvilelse når folk vi setter pris på, ikke gjør eller oppfører seg som vi forventer at de skal. Å ønske at de som utgjør våre nærmeste sirkler alltid skal handle som vi ønsker, er ikke bare en av egoets feller. Det er også en kilde til lidelse.

Ideelt sett bør vi i slike tilfeller ikke betinge oss selv. Vi bør begrense oss til å være og å la andre være. Fordi å respektere og til og med verdsette at andre handler i henhold til sine prinsipper og ønsker, er en handling av personlig vekst.

3. Å alltid føle det som om noe mangler

Jeg ville være lykkeligere hvis jeg hadde et større hus. Hvis jeg kunne spare litt mer, kunne jeg kjøpe mobiltelefonen som dette merket akkurat lanserte. Hvis jeg hadde en kjærlig partner som behandlet meg som en dronning, ville livet mitt være perfekt …

Når vi ser nøye etter, kan vi se at følelsen av at noe mangler, er innprentet i store deler av vårt samfunn. Vi føler oss aldri hele eller fornøyde. Vi mangler alltid noe. Vi ønsker oss alltid den tingen som, hvis vi var i stand til å eie den, ville tilby uimotståelig lykke. Men når vi oppnår det målet, går tilfredsheten snart over, og vi setter våre forventninger til en annen ting, en annen dimensjon eller en annen person.

4. Behovet for godkjenning

Vi alle trenger å føle oss akseptert. Tross alt beveger vi oss i sosiale settinger hvor sameksistensen alltid er mer flytende og meningsfull hvis det er en aksept iblant oss. Nå, som vi indikerte i begynnelsen, er balanse nøkkelen. Å føle seg akseptert er bra. Men å være besatt av å ha andres godkjenning er ikke sunt, og det legger begrensinger på vår frihet og personlige oppfyllelse.

Noen ganger må vi sette egoet og behovet for anerkjennelse på en diett. Det bør gå nok ned i vekt, slik at vi kan ta beslutninger uten å ha tillatelse fra andre mennesker.

5. Jeg føler meg underlegen (eller overlegen) i forhold til andre

Egoets feller er ikke utelukkende skapt gjennom mishandling eller gjennom egomanien til personen som vil ha mer, som føler at de er over alle andre, eller som de trenger mer enn noen andre. Fallgruven til den personlige veksten vår, kan også tilfredsstilles av følelsen av mangler.

Å føle seg dårligere enn andre mennesker, å føle at all innsatsen vår er nytteløs når resten av verden overgår oss i nesten alt, får oss også til å lide. Fordi anorektiske egoer gjør også sinnet vårt sykt, begrenser oss og gjør oss til uskarpe skygger.

Derfor skader det aldri å huske at personlig integritet også krever et ego som er i stand til å beskytte seg uten å havne i overdrivelser. Vi trenger også en sentrert, sterk selvfølelse som vet hvordan man skal validere seg selv og samtidig respektere andre.

For å konkludere, tar egoets feller bort verdigheten og selvfølelsen vår. De er den lille mannen som lever i oss, og som liker å forgifte oss med falske behov, med en konstant jeg vil ha det, jeg mangler det, jeg kan ikke utstå det, jeg hater det …

Derfor, la oss lære å dempe den irriterende stemmen. La oss klare å identifisere triksene dens litt bedre og kunne justere dens dynamikk slik at de er til vår fordel. Egoet ditt bør aldri være et hinder. Det skal være den ydmyke, kloke og sentrert allierte som hjelper deg med å vokse litt mer hver dag.