Effekten av et sår som ikke gir arr
Å bli revet bort fra noen du er glad i, enten det er ved å bli forlatt, et brudd eller død, forårsaker lidelse. Det er en opplevelse som kan skje i alle aldre og under forskjellige omstendigheter. Noen ganger etterlater det tapet et sår som ikke gir arr. I disse situasjonene kan smerte bli en livsstil.
Ingen sorgperiode går bare bort eller blir overvunnet på egen hånd. Selvfølgelig hjelper tiden, men hvis du ikke utvikler en ny personlig historie om hva som skjedde, er det veldig mulig at du blir knyttet til et sår som ikke gir arr. Du kan til og med komme til det punktet der du slutter å kunne føle smerten, i det minste bevisst. Likevel vil den samme smerten trekke ned livet ditt på forskjellige måter.
Sorg innebærer omstrukturering av den psykologiske verdenen din. Den skal kunne vike for å akseptere hendelsene som skjedde. Den må også føre til en transformasjon i måten din å leve og være på. Kun hvis du kan nå dette nivået, vil du oppleve den metamorfosen. Først da vil du oppnå reduksjonen av smerten som plager deg og muligheten til å lukke døren for det såret som ikke gir arr.
“Det private såret er dypest.”
-William Shakespeare-
Sorg
Ordet “sorg” har to aksepterte betydninger. Den første refererer til den smerten og lidelsen som du føler når du mister noe du elsket. Den andre er en konflikt mellom to motstridende opplevelser. Begge prosesser er til stede i sorg.
På den ene siden er det tristhet og lengsel etter ting som ikke er der og aldri vil komme tilbake. På den annen side er det det faktum at du trenger å konfrontere deg selv i sammenheng med denne situasjonen. Under sorg er det nødvendigvis en viss spenning mellom fortid og fremtid. Denne spenningen konsentrerer seg selv i det ekstreme i samtiden.
Sorg refererer ikke bare til hva som skjer når du mister en person. Du kan også oppleve det når du mister situasjoner eller til og med gjenstander. Du lider når du føler at du har mistet ungdommen eller visse idealer. Man kan også klage over tap av penger eller visse muligheter som du aldri utnyttet.
Den smerten og lidelsen kan vekkes på forskjellige måter hos hvert enkelt menneske. Dette avhenger betydelig av den psykologiske strukturen til personen. De konkrete omstendighetene tapet oppsto under spiller også en rolle. Vanligvis prøver folk å benekte og klage på dette tapet. Når tiden går, kommer noen til å godta det. Andre nekter imidlertid å gjøre det.
Sorg som et sår som ikke gir arr
Uløst sorg er et sår som ikke har gitt arr. Det er smerte som personen holder på og som ikke forsvinner etter hvert som tiden går. Du kan skjule den eller undertrykke den, men den er alltid der, som sceneteppet til bakgrunnen i livet ditt. Ingen sorgprosess er lett. I mange tilfeller går den ikke raskt over. Denne smerten kan bli forsterket av det faktum at vi lever i en kultur som krever øyeblikkelig tilfredsstillelse.
For en stund vil hvor lenge det varer avhenge av tapet og nivået av emosjonell smerte. Det vil si at det først kommer tristhet, deretter apati. Det er også sannsynlig at resultatene dine på jobb eller skolen kommer til å bli påvirket. Du kan til og med synes det er vanskelig å glede deg over andres selskap. På forskjellige punkter vil lidelse være det eneste du har for sikkert.
Tap er begynnelsen på en periode med sorg. Det er noe som ingen av oss vil ha. Tvert imot, det ville ikke være tilfellet av lidelse. Når sorg utvikler seg, blir det en prosess å miste det du elsket igjen, men denne gangen vil du være den som forårsaker tapet. Det er fordi du vil være den som vil omstrukturere dine egne ideer og følelser. Noen ganger nekter folk imidlertid å gjennomføre denne prosessen.
Tegn på et sår som ikke gir arr
Det er også smerter som oppstår fra smerter. Generelt sett pleier de å vare mellom seks måneder og to år. En av de mest smertefulle opplevelsene er å miste et barn. Det er så sterkt at det ikke er noe ord i språket vårt som betegner den typen tap. Det er foreldreløse og enker, men det er ingen betegnelse for en mor eller en far som mister et barn.
Et sår som ikke leges, er egentlig bare en sorgprosess som ikke har nådd en konklusjon. For det første er det avslag på å godta det som skjedde. Noen ganger tar den fornektelsen form som kynisme eller motvilje. I disse tilfellene blir folk ekstremt følsomme for mindre situasjoner. De kan også synes det er umulig å virkelig få kontakt med seg selv. De føler seg som om de lever et mekanisk liv.
Andre ganger kan undertrykkende sorg føre til sykdom. Du kan utvikle en mer alvorlig psykisk lidelse eller til og med fysiske sykdommer. Du kan til og med bli bitter. I ekstreme tilfeller kan du henvende deg til selvdestruktiv eller uansvarlig oppførsel. Hvert tap som ikke fører til en positiv transformasjon er mistenkelig, og du bør vurdere det som sådan.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Aprender de la pérdida: una guía para afrontar el duelo. Paidós.