Din personlige vekst og omgivelsene dine

Ofte er det omgivelsene dine som setter opp et gjerde for å stoppe din personlige vekst. Men å kunne gå lenger og overvinne din egen og andres motstand er nøkkelen til velvære og lykke.
Din personlige vekst og omgivelsene dine

Siste oppdatering: 19 februar, 2022

Mennesket utvikler seg i samspill med sine omgivelser så lenge vilkårene for det er oppfylt. Dette er din personlige vekst. Imidlertid kan du være overveldet av frykt, som har en tendens til å bremse deg og fryse fremgangen din. Den ender opp med å stoppe din personlige utvikling. Derfor bør det å strebe etter å oppnå drømmene dine og legge til rette for avansementet ditt være en prioritet.

Du har utvilsomt hørt om komfortsonen. Det er et trygt territorium, hvor du føler deg komfortabel fordi du kjenner terrenget og du vanligvis ikke trenger å møte nye eller uventede situasjoner. Du føler deg rolig og trygg med økt følelse av velvære. Men etter hvert som tiden går kan du begynne å føle visse frustrasjoner. For eksempel sier du ting som “Jeg angrer på at jeg ikke har gjort X” eller “Jeg skulle ønske jeg hadde prøvd Y”. Du angrer på at du ikke har risikert mer for å få visse ting du for øyeblikket ikke har.

På din vei til integrert lykke er du bestemt til å endre visse aspekter av livet ditt fra tid til annen. De er kanskje ikke radikale endringer, men de innebærer å komme deg ut av komfortsonen og være litt vågal. Det er som å oksygenere deg selv, gi deg vital plass, frø av muligheter og øyeblikk av lykke.

Men hvis du begrenser deg til å alltid holde deg på samme måte, vil du ende opp som stillestående vann som gradvis blir grumsete og usunt. Det å fremme bevegelse og din personlige vekst er nøkkelen til helse og velvære.

“Enhver lang reise begynner med et lite skritt.”

– Lao Tse –

kvinne som går

Endring, din personlige vekst og omgivelsene dine

Menneskene rundt deg er vant til å håndtere en fast modell av deg. For eksempel, når de snakker til deg, forventer de at du oppfører deg på en bestemt måte. Det er fordi de kjenner deg og over tid har de blitt vant til hvordan du er. Men hvis du utvikler deg og gjennomgår endringer, kan de føle seg usikre. Normalt viser denne usikkerheten seg i kritikk og misbilligelse. Som mennesker finner vi ofte endringer vanskelig å akseptere.

Barnas utvikling og fysiske vekst kan sees med det blotte øye. Følgelig er det helt normalt at et barn har forskjellige behov når de blir eldre.

Du er imidlertid i en alder der fysiske endringer ikke er så synlige. Kroppen din har sluttet å vokse, men sinnet ditt fortsetter å utvikle seg, avhengig av dine ambisjoner, motivasjon, ønsker, personlighet, komfortnivå, økonomisk situasjon, etc.

Eksperter har forsøkt i flere tiår å demonstrere dette: menneskets iboende behov for å avansere og utvikle seg. University of Texas gjennomførte en studie som viste at det er mulig å måle denne kapasiteten, takket være en rekke psykometriske instrumenter.

Kvinne med åpne armer utendørs

Det er tydelig at du hele tiden endrer deg og omformes. Følgelig forblir du ikke i den samme faste tilstanden i flere tiår. Å utvikle seg betyr å endre holdning, oppførsel eller mål. I denne forbindelse har vi alle hørt klager som “Hva har skjedd med deg? Du var ikke slik før” når noen ønsker at den andre skulle gå tilbake til sin forrige tilstand.

Bebreidelser og kritikk skal ikke ses på som negativt. De er et tegn på at ting er i endring, og når det er endring, passer noen ting ikke lenger.

Et familieeksempel

Se for deg en tenåring som er vant til å leve med overbeskyttende, kritiske og negative foreldre. Så lenge alt forblir det samme i huset, er de komfortable med å være avhengige av dem, og alt vil være “bra”. Med dette mener vi at det ikke vil være noen familieuenigheter.

Men når tenåringen blir voksen og utvikler seg personlig, innser de at de ikke alltid kan forbli under beskyttelse fra foreldrene sine. Dette er ikke egnet for deres personlige vekst. De når en alder hvor de føler behov for å være uavhengige, bestemme over sin egen måte å tenke, leve og gjøre ting på.

Når foreldrene deres innser at de ikke lenger er under deres kontroll og de har adoptert sine egne tanker, begynner problemene og bebreidelsene. De sier “Hva er galt med deg? Du var ikke sånn før. Du lager så mye trøbbel for tiden.”

Hvis personen som utvikler seg aksepterer bebreidelsene og tror at de er skyldige, vil de slutte å vokse og vil legge seg selv i foreldrenes hender så de kan styre livet for dem. Men hvis de opprettholder sin uavhengighet uten å la foreldrene påvirke dem, vil de forandre livet sitt.

“Hvis vi ikke forandrer oss, vokser vi ikke. Hvis vi ikke vokser, lever vi egentlig ikke.”

– Gail Sheehy –

Ekteskapseksempel

Det finnes utallige tilfeller av gifte kvinner som har gitt seg helt til familien sin, glemt seg selv, og har gått tom for sjansen til å ha et eget liv.

Mannen er ofte så vant til dette at hvis kona en dag begynner å oppleve andre behov og ønsker å ha sitt eget rom borte fra familien, vil hun bli refset og kritisert. Hun vil bli fortalt “Hva skjer med deg? Du var en fantastisk mor/kone. Jeg vil at du skal gå tilbake til slik du var,” Eller “Vennene dine hjernevasker deg”, “Du forsømmer familien din” osv …

De tre pilarene for personlig vekst

John Whitmore var i lang tid endringsprosessens, den personlig vekstens og fremfor alt coachingens far. Han foreslo behovet for å “avlære”. Med andre ord, å legge til side delene av modellene som vi har internalisert i omgivelsene våre, og å skape noe nytt. Å bryte formene og kunne bevege seg fullt frem.

Det er tre pilarer i denne bevegelsen i modellen hans:

  • Bevissthet. Dette tilrettelegges av dine egne sanser, verdier, erfaringer og følelser.
  • Selvsikkerhet. Mot til å tro på deg selv og på endring.
  • Ansvar. For å fremme den personlige utviklingen.

Møt bebreidelser

Bebreidelsene og kritikken du kan motta når du utvikler deg, er ikke annet enn frykten til en annen person. De er redde for å miste stabiliteten de hadde før. De ønsker å opprettholde rutinen som de hadde med sin kjære for enhver pris. Av denne grunn ser de på disse endringene som skremmende.

Det viktigste er å ikke gå inn i krangel eller diskusjoner. Du må forstå at de er redde for å miste noe som de til nå var fornøyd med. Hvis du reagerer i sinne og havner i heftige diskusjoner, vil du ikke oppnå noe positivt.

Derfor er det best å holde seg rolig og forklare på en trygg og moden måte de nye behovene du nå har. Få dem til å se at du har endret deg gjennom årene, og at du nå har andre ønsker. Uansett hva de sier, må du gå videre med det du vil, uten at noe holder deg tilbake.

For at menneskene rundt deg skal ta endringer på alvor, må du si din mening med ro, slik at de ser den rasjonelle endringen du gjør.

Det handler ikke om å overbevise dem eller bli sint. Det handler rett og slett om å informere dem om hva du vil og hva du skal gjøre. Du er et fritt vesen og kan bestemme selv hva du vil gjøre med livet ditt.

Endringer demonstreres ikke med ord, men med fakta og handlinger. Dere må lytte til hverandre og reflektere over hvorvidt dere går i riktig retning eller ikke, den som oppfyller dere og motiverer dere.

Et paradoks om din personlige vekst

La oss gjøre en sammenligning for å forstå personlig vekst.

Tenk deg at du setter en tigerunge i et lite bur. Når den blir eldre, vil den ha andre behov. Hvis du ikke bytter bur, vil det komme en tid da tigeren ikke vil kunne fortsette å vokse. Buret blir for lite, tigeren trenger et annet sted å utvikle seg. Den passer ikke lenger i buret.

Det samme skjer med deg. Du forandrer deg. Det som var verdt det før, er det nå ikke lenger. Dette kan skje på mange områder av livet. For eksempel med venner. Folk som pleide å komplettere deg og som du hadde en hyggelige tid med. Men ting endrer seg og du kan finne ut at du trenger andre venner.

University of Hull (UK) gjennomførte en studie som hevdet at personlig vekst er et grunnleggende menneskelig behov. Det har ingenting med personlig utvikling å gjøre. Faktisk er vekst noe bredere og omfatter hele personen og sansene dine.

Det skjer også i et forhold. Noen kan matche deg på et tidspunkt i livet ditt, men når du endrer deg, passer de ikke lenger inn med dine nye verdier og måten å se livet på. Det samme skjer i familien. Det kommer en tid da noen som alltid var glad for å bo med familien sin nå ikke lenger føler seg komfortabel der. Dette kan skje på mange områder av livet.

Det viktigste er at du, uansett hvor du er, lytter til dine egne ønsker og behov.

Kjemp for å komme til stedet der du vil, for din personlige vekst. Velg et miljø der dine dyder og lykke kan utvikles.

Det kan interessere deg ...
Personlig vekst gjennom minnene dine
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Personlig vekst gjennom minnene dine

Emosjonell utvikling krever personlig vekst, som preges av forholdet mellom emosjonene dine og erfaringene du har fra å overvinne ulike vanskelighe...



  • A menudo, nuestro entorno es quien coloca un cerco capaz de frenar nuestro crecimiento personal. Ser capaces de ir más allá y de vencer resistencias propias y ajenas es clave de bienestar y felicidad.