Det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet

Nervesystemet er et nettverk av nevroner. Det er nøkkelen til vår overlevelse og tilpasning til ethvert miljø. I denne artikkelen vil vi forklare forskjellene mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet.

Skrevet og verifisert av psykologen José Padilla.

Siste oppdatering: 11 januar, 2023

Det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet vårt favoriserer samspillet mellom kroppen vår og verden via nevroner.

Som helhet er nervesystemet et komplekst nettverk av strukturer og prosesser. Dens hovedoppgave er å kontrollere og regulere funksjonen til organene og systemene og koordinere deres respektive forhold. Det er også ansvarlig for å formidle relasjoner til det ytre miljøet og behandle de elektriske og kjemiske signalene som mottas fra sanseorganene.

På et “enkelt” operativt nivå er nervesystemet ansvarlig for å regulere det indre miljøet og kontrollere de autonome og endokrine responsene. I mellomtiden, på et mer komplekst nivå, er det ansvarlig for kommunikasjon med det ytre miljøet via sensoriske og motoriske funksjoner (Merino og Noriega, 2011).

Nervesystemet er organisert for å gjenkjenne eventuelle forstyrrelser, alterasjoner eller endringer som oppstår i det indre og ytre miljøet. Det er også utstyrt for å forutsi, evaluere og tolke informasjon og reagere deretter gjennom endringer i musklene eller kjertlene.

Systemet er delt inn i to store delsystemer:

• Sentralnervesystemet (CNS). Består av hjernen og ryggmargen.
• Det perifere nervesystemet (PNS). Plassert utenfor hjernen og ryggmargen, består den av to deler. Disse er det somatiske nervesystemet og det autonome nervesystemet (også kjent som det nevrovegetative systemet).

Det autonome nervesystemet: sympatisk og parasympatisk

Det autonome nervesystemet (ANS) fungerer uten bevisst og frivillig kontroll. Regulering av blodtrykk, gastrointestinale responser på mat, sammentrekning av urinblæren, øyefokusering og termoregulering er bare noen få av de mange homeostatiske funksjonene som reguleres av dette systemet (McCorry, 2007).

ANS spiller en viktig rolle i vårt samspill med miljøet vårt. Det regulerer organiske prosesser for at vi skal kunne tilpasse vår funksjon til kravene fra miljøet vårt. Ettersom vi lever i miljøer som kontinuerlig endrer seg fra en tilstand til en annen, trenger vi denne typen systemer. De lar oss opprettholde tilstander av indre balanse (homeostase) (Del Abril, et al., 2009).

Det sympatiske nervesystemet

Det sympatiske nervesystemet (SNS) er den delen av det autonome nervesystemet som forbereder kroppen på handling i stressende øyeblikk. Det øker stoffskiftet og involverer mange av kroppens ressurser for å takle situasjonen (Feldman, 2014).

Dette systemet utløser kamp-eller-flukt-responser på truende situasjoner som krever en umiddelbar respons. Noen av hovedeffektene, når de er aktivert, er som følger:

• Det øker hjertefrekvensen
• Øker blodtrykket ved å trekke sammen blodårene
• Øker blodsukkeret
• Reduserer peristaltiske bevegelser
• Utvider pupillene for å forbedre synet
• Slapper av bronkiene for å øke luftstrømmen til lungene
• Reduserer utskillelsen av spytt
• Trekker sammen de pilomotoriske musklene (gåsehud)
• Øker svetting
• Forårsaker utskillelse av adrenalin

Det parasympatiske nervesystemet

Det parasympatiske nervesystemet (PNS) er motsatt av SNS. Når det er sagt, fremmer de begge balanse i kroppen. Tross alt, en tilstand av konstant opphisselse eller aktivering som den forårsaket av SNS ville ikke være adaptiv for noen organisme. Derfor må et annet system motvirke det når det er hensiktsmessig.

PNS er den delen av det autonome nervesystemet som beroliger kroppen etter en stressende situasjon der det sympatiske nervesystemet deltok. Det er måten vi sparer energiressurser på (Feldman, 2014). Noen av hovedeffektene når de er aktivert, er som følger:

• Senker hjertefrekvensen
• Senker blodtrykket
• Øker peristaltiske bevegelser
• Kontrakter pupillene
• Sammentrekker bronkiene
• Øker salivasjon
• Slapper av de pilomotoriske musklene
• Reduserer svetting

Forskjeller mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet

Nå vet du noen av hovedforskjellene mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet, vi vil forklare noen flere.

• Det parasympatiske systemet stimulerer aktiviteter som foregår under normale forhold for å sikre langsiktig velvære (for eksempel fordøyelse). På den annen side tjener sympatisk aktivering til å håndtere kortsiktige nødsituasjoner (Redolar et al., 2010).
• De sympatiske nervene stimulerer, organiserer og mobiliserer energiressurser i nødssituasjoner. De parasympatiske nervene virker ved å spare energi (Pinel, 2007).
• Sympatiske endringer indikerer psykisk aktivering. Parasympatiske endringer indikerer psykisk hvile (Pinel, 2007).
• Det sympatiske nervesystemet stammer fra bryst- og lumbalområdet i ryggraden (T1-L2). Det parasympatiske nervesystemet stammer fra hjernestammen (kraniale nerver III, VII, IX og X) og den sakrale delen av ryggmargen. (S2-S4).
• Det sympatiske nervesystemet er distansert fra målorganene, og danner den paravertebrale kjeden. Det parasympatiske systemet er i kort avstand fra eller lokalisert i målorganene og danner ingen kjede.
• Postganglioniske aksoner i SNS er relativt lange og myeliniserte, mens de i PNS er korte og umyeliniserte.
• Nevrotransmitteren som frigjøres av postganglioniske nevroner på målorganene i SNS er adrenalin, mens det for PNS er acetylkolin.

Antagonistiske systemer

De sympatiske og parasympatiske nervesystemene er antagonistiske. Takket være deres sameksistens har vi balanserte kropper som er i stand til å tilpasse seg ekstremt forskjellige omstendigheter. Nervesystemene våre er i stand til å sette kroppene våre i virkelig forskjellige tilstander. For eksempel lar de oss slappe av mens vi leser eller krysse gaten raskt når det kommer en bil. Det fantastiske med eksistensen av disse to systemene er måten de fungerer så effektivt sammen på.

Begge systemene fungerer ufrivillig. Derfor har vi ingen frivillig innflytelse på aktiveringen av dem. Begge systemene er imidlertid helt nødvendige for vår overlevelse og tilpasning til de ulike omstendighetene vi møter i vårt daglige liv.