Den stemmen i hodet ditt … Er ditt ego

april 29, 2018

Den stemmen i hodet ditt som styrer deg og reagerer når du spør hvem du er … er ditt ego. Men vet du hva det egentlig er?

Ditt ego er produktet av følelser, tanker og minner du har samlet over hele livet ditt. Men det har også å gjøre med bestemte overbevisninger som gjør at du ser virkeligheten hvordan du gjør og tror at dette er den eneste sanne måten.

Egoet har en tendens til å adoptere etiketter, som en nasjonalitet eller et løp. Den identifiserer også med alt du eier, inkludert måten du ser på samfunnet på. Men hva skjer hvis du mister dette på et tidspunkt? Hva skjer hvis du må gi opp nasjonalitet fordi du går til et annet land, eller hvis du mister dine eiendeler?

Når alt du identifiserer med forsvinner, synker du inn i en eksistensiell krise fordi du tror du har mistet identiteten din. Det skjer fordi du glemmer at du ikke er stemmen i hodet ditt. Du er ikke ditt ego, selv om egoet ditt er en del av deg.

«Den største løgnen er egoet.»

-Alejandro Jodorowsky-

Hva er formålet med stemmen i hodet ditt?

Du kan tenke at hvis egoet er noe «negativt», hvorfor er det der og hvorfor er det så vanskelig å holde det fra å styre livet vårt? Vel, egoet er ingenting mer enn en overlevelsesmekanisme. Fordi, fra fødselen, bygger vi ubevisst vårt ego.

Hva gjør foreldrene vår så snart de har en baby? De barnet det et navn, den første identifikasjonen. Så begynner babyen å vokse og forstår at det finnes possessive ord som «min». De begynner å identifisere med dem: «denne dukken er min, ikke din».

The voice in your head

Når barnet vokser, vil deres miljø lære dem regler og skikker. De vil forstå hva de kan og ikke kan gjøre, og vil begynne å oppføre seg på en bestemt måte. På toppen av dette vil de også nyte de troene som dominerer i familien deres: «alle menn er de samme», «hvis du sier nei til alt, vil ikke folk like deg» …

Den stemmen i hodet ditt gjør at du kan overleve ved å raskt lære reglene i dette spillet, kalt livet. Du vet hvordan du får folk til å like deg. Egoet ser alltid ut utenfor deg, noe som gjør at du tror at du trenger et forhold, mange venner og ekstern godkjenning for å være lykkelig. Men det er egentlig ikke sant.

«Egoet er den kunstige individualiteten skapt av familie og samfunn. Ditt mentale bur.»

-Alejandro Jodorowsky-

Bak egoet er din sanne selvtillit

For å bryte ut av denne identifikasjonen med egoet, reflekter over forskjellen mellom hva denne stemmen dikterer for deg og personen du virkelig er. Hver gang du dømmer noen eller du sammenligner deg med noen, må du vite hvordan du skal stoppe og si «vent, dette er ikke meg, dette er akkurat hva egoet mitt sier at jeg er.»

Det er den stemmen i hodet ditt som vil rope ut, «hun er bedre enn deg,» som kommer til å få deg til å føle deg uverdig. Ditt ego kan ødelegge selvtilliten din. Det er den stemmen i hodet ditt som gjør at du alltid føler deg usikker, selv når du er i en situasjon du vet at du er god til. Dette er hva du trenger å forstå.

Identity and self-esteem

Å lytte til stemmen i hodet ditt, eller din sanne selvtillit

Bak egoet er hvor ditt sanne selv ligger. En selvtillit som du vanligvis ikke lytter til, selv om den prøver å få oppmerksomheten din, tro meg. En selvtillit som sier «avslutt dette voldelige forholdet», men som blir druknet av at egoet sier ting som «hva skjer med deg hvis du er singel i din alder? Det er bedre å holde fast på det. «

Til tross for at denne stemmen i hodet ditt har hjulpet deg med å overleve siden fødselen ved å tilpasse seg samfunnet du har vokst opp i, er det et punkt når den ikke lenger er nyttig, og faktisk blir din fiende.

Så, med mindre du lærer opp denne stemmen, når den kan, vil den få deg til å sammenligne deg med andre. Den vil få deg til å føle at det er andre som avgjør om du er glad eller ulykkelig … Og ettersom årene går forbi, vil denne identifikasjonen trolig bli sterkere.

Fri deg fra behovet for berømmelse, behovet for å vinne, for å alltid ha rett, å være overlegen, å ha mer. Fri deg fra behovet for å knytte deg til ting og mennesker, fri deg fra å føle deg fornærmet når noen sier noe du ikke liker. Den stemmen i hodet ditt er ditt ego, du må temme den.

Gjør det motsatte. Ta av stand fra det, sett spørsmålstegn ved det. Noen ganger er egoet en stor løgner og å identifisere med det er en stor feil. Det vil ikke være lett å få det til å ta et skritt til siden eller å ta bort dets autoritet. Faktisk kan det til og med få deg til å tvile på om du kan være noe uten det. Dekk ørene dine. I mange tilfeller er egoet bare falskt, stemmen til frykten din.

A woman's face covered by flowers.