De kognitive biasene i ungdomsårene

Unge mennesker føler seg ofte unike, uovervinnelige og misforstått. Hvis du vil vite hvorfor, kan du lese videre. Vi forklarer de vanligste kognitive biasene i ungdomstiden.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 29 mars, 2024

De fleste ungdommer sier at de føler seg misforstått. På omtrent samme måte synes voksne ofte at de er vanskelige å forstå. Faktisk er deres måte å se verden på unik. De er mer impulsive og hensynsløse, og følelsene deres er alltid på overflaten. Dessuten tiltrekker mange av deres meninger seg oppmerksomhet, deres beslutninger virker ofte ukloke, og deres livssyn er motstridende. Dette er imidlertid bare på grunn av de kognitive biasene i ungdomsårene.

Dessuten er tankeprosessene deres ikke alltid optimale. For det første fordi deres viktigste referansepunkter er jevnaldrende grupper og disse kan utøve overdreven innflytelse. For det andre har ikke ungdom opparbeidet seg nok erfaring på visse områder. For det tredje er hjernen deres (mer spesifikt deres prefrontale cortex) fortsatt under modning.

Til tross for dette innebærer ungdomsårene en økning i resonnementferdighetene. Dette gir opphav til noen kuriøse kognitive fenomener som vi bør være oppmerksomme på hvis vi vil vite hvordan vi kan støtte dem gjennom dette vanskelige stadiet.

De kognitive biasene i ungdomsårene

Vi kaller den psykiske effekten som endrer informasjonsbehandling og fører til forvrengninger eller unøyaktige vurderinger kognitiv bias. Disse kan føre oss til irrasjonelle tolkninger og ulogiske måter å tenke på. Når det er sagt, er de til stede hos oss alle.

Dette er fordi de spiller en evolusjonær rolle ved å hjelpe oss med å filtrere informasjon og ta beslutninger raskt. Imidlertid kan de også føre oss til feilaktige tanker.

I ungdomsårene er disse forvrengningene av dømmekraft forskjellige og karakteristiske for prosessen i dette livsstadiet. Som regel viser de følgende holdninger:

Egosentrisme

For psykolog David Elkind, en ekspert på barne- og ungdomsbiologi og psykologi, er egosentrisme nøkkelen til en ungdoms tenkning. Dette gjennomsyrer alle deres oppfatninger og tolkninger. Det oppstår fordi de ikke klarer å skille mellom sine egne tanker og andres.

På dette stadiet tenker ungdommen først og fremst på seg selv og antar at andre også gjør det. Dermed tror de at alle andre er like oppmerksomme på deres utseende, oppførsel og følelser som dem selv. De føler at de selv og hele deres indre verden er spesiell og unik.

Kritisk karakter

Vanligvis deltar ungdom ofte i intense diskusjoner og debatter der de alltid tror de har rett. Takket være deres antatt større logiske og abstrakte resonnement, anser de at de besitter mer kunnskap og bedre ideer og meninger enn voksne, som de konstant motsetter seg og anser skyldige i handlinger de ikke er enige i.

Forestilt publikum

Denne kognitive biasen stammer fra ungdoms egosentrisme. Mange unge mennesker tror at alle rundt dem er virkelig bevisste på dem, og hva de gjør, sier og hvordan de ser ut. Som et resultat føler de stort press og frykt for å bli dømt når all oppmerksomheten i virkeligheten er imaginær. Det er fordi de bare er opptatt av seg selv og ikke andre.

Personlig fabel

Dette fenomenet forklarer hvorfor ungdom føler seg så misforstått. På dette stadiet er det vanlig at de anser seg selv og sine opplevelser som unike og annerledes enn de andres. På grunn av denne kognitive forvrengningen vurderer ungdommen at ingen føler som de gjør, at ingen har opplevd det de gjennomlever, og at ingen kan forstå dem eller sette seg i deres sted.

Fabelen om uovervinnelighet

Til slutt, innenfor ungdomstidens kognitive biaser, skiller ideene om uovervinnelighet seg ut. Faktisk føler mindreårige på dette stadiet seg usårbare, i den forstand at ingenting vondt noensinne vil skje med dem. Derfor minimerer de sjansene for å bli avhengige av rusmidler, bli gravide eller utsettes for en ulykke, og tar unødvendige risikoer.

Andre kognitive biaser i ungdomsårene

Utover disse kognitive biasene i ungdomsårene, kan unge mennesker også presentere andre som også er vanlige hos voksne. Tross alt, som vi sa tidligere, genererer vi alle forvrengninger og feilvurderinger til tider. Dette får ofte konsekvenser.

Forskning tyder på at mange av disse kognitive feilene er relatert til lav selvfølelse og symptomer på angst og depresjon hos ungdom. Det er funnet assosiasjoner med følgende:

• Katastrofetenking. Tendensen til å forestille seg og vurdere de verst mulige scenariene uten grunn.
• Selektiv abstraksjon. Å fokusere all oppmerksomheten på det negative og forstørre dem, samtidig som de utelater det positive og annen informasjon som kan være relevant.
• Overgeneralisering. Å trekke konklusjoner fra et isolert faktum. For eksempel kan en tenåring med gode karakterer, ved å stryke på en enkelt eksamen, utlede at de ikke er spesielt dyktige eller intelligente.
• Emosjonell resonnering. De aksepterer informasjon som sann bare fordi de føler det er slik. De antar med andre ord at det de føler om seg selv eller andre er sant, uten å tenke på at følelser kan bedra og ikke gjenspeile objektiv virkelighet.

Ta tak i kognitive biaser i ungdomsårene

Kort sagt, ungdomsårene bringer med seg visse tankeforvrengninger basert på egosentrisme og utilstrekkelig hjernemodning. Økningen i kognitive evner hos unge gir imidlertid også opphav til andre typer mer generelle forvrengninger som kan påvirke deres psykiske helse.

Det er tilrådelig å overvåke dem, men forbli rolig. Mange av de kognitive biasene i ungdomsårene er forbigående og løses på veien til modenhet. Imidlertid kan andre bli en del av deres tankemønstre og bli kroniske. I dette scenariet, hvis de forårsaker ubehag eller betydelig forstyrrelse, bør de besøke en profesjonell.