Cyberpsykologi: Hvordan teknologi påvirker deg

Ny teknologi påvirker deg og har gjort bemerkelsesverdige endringer i livene våre. Cyberpsykologi lar oss forstå disse endringene.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Cyberpsykologi ble utviklet fra nødvendigheten av å fremme et samfunn som ikke lenger forstår seg selv uten teknologi. Avhengighet som påvirker deg, som sosiale medier, nettpornografi, nettmobbing, virtuell virkelighet og kunstig intelligens er noen av feltene innenfor denne disiplinen. Det er en ressurs som fortsetter å utvikle seg dag for dag.

Arthur C. Clarke sa at politikere burde lese science fiction og ikke dramaer, western eller detektivhistorier. Han hadde rett. Fordi så mange av de tingene som pleide å bli inkludert i historier og filmer som fantasi nå er en realitet. For eksempel er begreper som transhumanisme og teknogenese nå en del av vårt ordforråd.

Vitenskapen antyder at vi om noen år vil ha grensesnitt til disposisjon for å forbedre våre fysiske og intellektuelle evner. Det er utvilsomt mange endringer og utfordringer som venter. Cyberpsykologi prøver å forklare, svare og støtte alle disse forskjellige dimensjonene.

Hva er hensikten med cyberpsykologi?

Mer enn halvparten av verdens befolkning har tilgang til internett. Du har sannsynligvis en mobiltelefon, datamaskin eller nettbrett du bruker mye tid på. Faktisk har virkningen av ny teknologi fullstendig omformet samfunnets struktur. Det påvirker til og med måten du forstår virkeligheten på.

Cyberpsykologi er studiet av menneskelig atferd i relasjon til teknologi, sosiale medier og kunstig intelligens. Vi er alle en del av denne “matrisen” som fullstendig modellerer våre vaner med interaksjon, sosialisering, fritid, læring, informasjon, shopping, osv.

Siden vi nå alle er ganske avhengige av enhetene våre og internett, er dette psykologiområdet en nødvendighet. Det dukket først opp på 1990-tallet, da psykolog John Suler fra Rider University i New Jersey skrev en bok med tittelen The Psychology of Cyberspace. I denne boken forklarer han at han ble klar over at målet med cyberpsykologi bør være å styrke oss alle for å gjøre internett til et bedre og tryggere sted.

Hva studerer cyberpsykologi?

Forskning som den som ble utført av Dr. Julie Ancis ved New Jersey City University påpeker at internett, mobiltelefoner og sosiale nettverk har gitt store fordeler for alle. Imidlertid har de også åpnet døren til nye psykiske lidelser. Videre til en annen form for vold så vel som nettkriminalitet.

Cyberpsykologi søker å forstå disse trendene. Hovedområdene for intervensjon og analyse er:

Hvordan teknologi påvirker deg: Sosiale medier

Sosiale medier består av mer enn bare apper for å holde kontakten med vennene dine. Faktisk er det ditt vindu mot verden. Det er også speilet du reflekteres i. Du behandler virkeligheten gjennom sosiale medier, mottar og deler informasjon, legger ut bilder og kommentarer og samhandler med fremmede.

Den psykologiske dynamikken som er integrert i dette sosiale scenariet er enorm og ofte avgjørende. Av den grunn er det viktig å forstå og vite hvordan man skal handle i møte med alt som utløses her. For eksempel vet vi at ungdoms psykiske helse er nært knyttet til bruk og misbruk av sosiale nettverk.

Komprimering av nettsamfunn

Folk grupperes i virtuelle fellesskap i digitale rom der de deler og lager informasjon. Noen ganger gjøres dette på en berikende og produktiv måte. Andre ganger blir det imidlertid den perfekte scenen for datakriminalitet.

Hvordan teknologi påvirker deg: Bruk og misbruk av mobilenheter

Hvordan bruker du mobiltelefonen din? Varierer det avhengig av hvor gammel du er? Cyberpsykologi studerer emner som nomofobi og mobiltelefonavhengighet.

Avhengighet: spill, pornografi og netthandel

I de siste årene har atferdsavhengighet tatt over for stoffavhengighet. For eksempel avhengighet til online gambling, videospill, pornografi og netthandel.

Nettmobbing og dynamikken i online aggresjon

Nettmobbing er en annen form for vold som skjer med økende frekvens, spesielt blant ungdom. Cyberpsykologi studerer også fenomener som svertekampanjer, falske nyheter, internettroll, memer osv.

Hvordan teknologi påvirker deg:  Sosial prosjektering og manipulasjon

Sosial manipulasjon og cyberangrep er vanlig på internett. For eksempel er det phishing-angrep (SMS- eller e-post-angrep). Disse søker å infisere terminaler med skadelig programvare for å stjele din personlige informasjon.

Psykologisk velværeorientert cyberpsykologi

Cyberpsykologi er fremfor alt studiet av teknologiens effekt på individets utvikling og deres sosiale deltakelse i fellesrom. Denne økte bruken av teknologi er faktisk et stort skritt i utviklingen vår.

Imidlertid er hovedmålet at områder som kunstig intelligens alltid må handle for oss og ikke mot oss. Siden American Psychological Association (APA) nå anerkjenner cyberpsykologi som en annen voksende spesialitet innen psykologi, antyder det at dette faktisk er deres overordnede mål.

For tiden er nettterapi eller virtuell virkelighet i behandling av angst, fobier og visse lidelser stadig mer vanlig. Faktisk er de et tydelig eksempel på hvordan dette universet av kabler, forbindelser, algoritmer og underrutiner kan komme oss til gode, helbrede oss og forbedre vårt psykiske velvære.