Bekjemp ensomhet med visdom

· november 14, 2017

Ensomhet kan være grusomt og ødeleggende hvis vi gjør det til vår fiende. Men samfunnet vi lever i, hjelper oss ikke til å tenke på det på noen annen måte. Fra den tiden vi er små blir vi innprentet med ideen om at å være alene er noe negativt. Det er noe som skiller vellykkede mennesker fra mislykkede. Men hvis du finner deg selv alene, hva skal du gjøre? Skal du slutte å leve og nyte livet bare fordi du ikke har noen ved din side?

Løsningen på alt dette kan bli funnet i oss selv, men vi ser det ikke fordi vi må gjøre noe veldig viktig: gjøre ting vi anser (ut av ren vane) for å være ting du bare kan gjøre med andre mennesker. Det er også nødvendig å frigjøre oss fra troen på at ensomheten er negativ. I virkeligheten kan det være en av de mest berikende opplevelsene vi noensinne har hatt.

«Hva er ensomhet? Ensomhet er et møte med seg selv og bør ikke være en grunn til tristhet. Det er en tid for refleksjon.»

Den lille prinsen

Ensomhet er en gave

Vi gjør ofte virkelig latterlige ting for å unngå å være alene. Vi hopper fra ett forhold til et annet, vi gjør ting vi ikke vil for andre mennesker, slik at vi ikke vil «miste» dem osv. Det er en hel rekke ting vi gjør for å holde folk i vårt liv fordi vi tror at det å være alene er ikke et levedyktig alternativ.

Har du noen gang gått på kino alene? Har du våget å spise på din favorittrestaurant uten en annen person? Hvor mange ganger har du gitt opp en plan fordi ingen vil bli med deg? Hvis du tenker over det, begrenser du ofte deg selv og kan ikke gjøre det du liker fordi du ikke har en annen person med deg. Dette er en av de dummeste tingene du kan gjøre.

Kvinne med rosa hår

Det er sant at det vil være folk rundt deg som ser rart på deg. Familien din kan si at du har gått fra vettet ved å gå alene på en bar eller en klubb. Dette vil presse deg til å lytte til dem og gi næring til den feilaktige overbevisningen som fremdeles hviler i tankene dine. Men hvis du holder deg trofast mot deg selv og du nekter å ofre gleden din, bare fordi du ikke har selskap, vil du oppdage en hel verden av muligheter.

«Den beste måten å være lykkelig sammen med noen andre på, er å lære å være lykkelig med seg selv. På den måten er selskapet et spørsmål om valg, ikke om nødvendighet.»

Mario Benedetti

Selvfølgelig er du redd for avvisning og å føle deg utenfor. Men hvem vet, kanskje det er stedet du vil finne noen? Det handler ikke om å gjøre ting med det spesielle målet i tankene, du må glede deg selv. Men alt kan skje. Selv om du kanskje ikke tror det, er det folk som gjør ting alene og de nyter ensomheten. De bryr seg ikke om hva andre mennesker måtte tenke.

Vi trenger ikke å være avhengig av noen

Vår frykt for å være alene er resultatet av en intens vane av å avhenge av andre. Avhengige av våre familier, av vår partner, av våre venner … Ikke bare for å gjøre ting med, men noen ganger bare for å leve. Når vi finner tid alene, er vi fri. Men vi er redde for å gi slipp, redd for å løsne oss fra det som gir oss en følelse av sikkerhet.

Vi blir svimle når vi innser at det ikke er noen andre sammen med oss ​​på linen, at vi bare har oss selv. Vi kan ikke ignorere vår frykt, og vi har ikke annet valg enn å lytte til oss selv. Vi har unngått det i lang tid, druknet stemmen i folkemengder og lyttet til overfladiske samtaler.

Jente med stjerne

Når vi er alene oppdager vi imidlertid en fantastisk følelse. Vi oppdager at vi er ansvarlige for våre liv, og at de samfunnsnormer og uuttalte regler som pålegges oss, betyr så lite. Når vi er alene, skjelver våre hender fordi vi må ta tøylene i vårt eget liv. Det er skummelt. Hvor mange ganger har vi trodd at vi var frie, men egentlig var vi avhengige av andre?

«For å elske er det nødvendig å jobbe med vårt indre. Bare ensomhet gjør dette mulig.»

-Alejandro Jodorowsky-

Vi kan ikke lyve for oss selv. Ensomhet gjør vondt fordi det tvinger oss til å møte vår største frykt. Men frykt er alltid forbigående og vil aldri vare lenger enn nødvendig. Ensomhet presser oss til å være oss selv. Det tvinger oss til å frigjøre oss fra alle de dumme overbevisningene og normene som vi betraktet som absolutte sannheter. I virkeligheten satt de oss i en bås.

Det er ikke ille å være alene eller å nyte å være alene. Ignorer de som gjør narr av deg. De frister deg bare til å gå tilbake til dine gamle måter, da du ble undertrykt av din avhengighet mot andre. Hvis ensomhet kommer inn i livet ditt, ikke nekt for det. Ikke prøv å unngå det ved å omgi deg med tomme mennesker som ikke gir deg noe. Ta imot det, aksepter det, og fremfor alt, nyt det. Fordi ensomhet vil hjelpe deg å berike livet ditt, oppdage deg selv og vokse.

Føtter og sommerfugler