Atferd ved søvngjengeri ifølge nevrovitenskap

Søvngjengeri har alltid vært et interessant tema for mange. Det er mange anekdoter knyttet til det, og det er også blitt brukt som et vellykket forsvar i flere studier. Hva har imidlertid nevrovitenskapen å si om søvngjengeri?

Skrevet og verifisert av psykologen María Vélez.

Siste oppdatering: 11 januar, 2023

Søvngjengeri er en kjent søvnforstyrrelse. En søvngjenger har en bevisstløs oppvåkning som får dem til å vandre rundt. Mennesker som går i søvne kan gå rundt målløst eller gjøre mer komplekse ting som å lage mat eller kjøre bil. Les mer om atferd ved søvngjengeri i denne artikkelen!

Søvngjengeri har to avgjørende faktorer:

• Kompleks oppførsel.
• En endret bevissthetstilstand.

Under en episode av søvngjengeri viser søvngjengerne en bevisstløs oppførsel, de er ikke i stand til å reagere på ytre stimuli, og har høy autonom aktivitet (svette, økt puls, osv.). Hvis de våkner opp i løpet av en episode, føler de seg forvirrede. På den annen side går de vanligvis tilbake til sengen og fortsetter å sove som om ingenting har skjedd.

Søvngjengeri ifølge nevrovitenskap: Stadiene av søvn

For å forstå denne lidelsen, må du først forstå hvordan søvn fungerer. Når det gjelder muskulær tone, hjerneaktivitet og øynenes motoriske aktivitet, er det to typer søvn:

• NREM-søvn (ikke-rask øyebevegelsessøvn). NREM-søvn er delt opp i N1 (når søvnen starter), N2 (lett søvn) og N3 (dyp søvn).
• REM-søvn (rask øyebevegelsessøvn).

Mens du sover går du dermed fra det ene stadiet til det andre og alle disse stadiene er viktige for god hvile.

Parasomni av NREM-søvn

Søvngjengeri skjer under N3. Det er klassifisert som en NREM-søvnparasomni, sammen med natteskrekk og forvirring. Det er en teori som sier at disse parasomniene er del av en enkelt opphisselsessykdom, men med flere hendelser.

Episoder med søvngjengeri er gitt av et høyt antall langsom-bølgelengdesøvn. Langsomme bølger, eller delta, representerer en rytmisk, synkronisert og langsom aktivitet i fronten og midten av hjernen. De representerer en høyspenningsfase og en inaktivitetsbølge som varer i millisekunder.

Hva skjer i hjernen til søvngjengerne?

Selv om søvngjengeri er vidt kjent for hendelsene og har blitt studert i over fem tiår, er det fortsatt et mysterium. Ingen vet hva som forårsaker det. Ikke desto mindre er det flere fungerende hypoteser.

På den ene siden har det blitt teoretisert at det kan være en søvnforstyrrelse med trege bølgelengder. Hjernen til en søvngjenger ser ikke ut til å ha REM-kontinuitet, men raske endringer i frekvens og omfang, i motsetning til hjernen til en som ikke går i søvne. Når søvngjengeri eksisterer, er det mer forvirrende opphisselser til stede under søvn med langsom bølgelengde og mer hjerneaktivitet i resten av stadiene.

På den annen side mener andre at søvngjengeri er en oppvåkningsforstyrrelse eller en hjerneaktiveringsforstyrrelse. Fra dette perspektivet befinner en søvngjenger seg mellom en tilstand av fullstendig hjerneaktivering og et NREM-søvnstadium. Dette betyr at de ikke er helt våkne eller sover. Dette antyder at det er liten prefrontal aktivitet når det skal være det motsatte. Imidlertid vet vi fortsatt ikke hvorfor denne aktiviteten skjer.

Konklusjon av søvngjengeri ifølge nevrovitenskap

Søvngjengeri er relatert til flere faktorer: søvnmangel eller fragmentering, feber, stoffbruk, stress og, utrolig nok, graviditet. Som sådan kan patologier som tvangslidelser, schizofreni, angst, depresjon, encefalopatier, kognitive lidelser eller migrene også få deg til å gå i søvne.

Forholdet til disse symptomatologiene har fått legene til å tro at nevrotransmittere kan være relatert. På en måte, selv om det ikke er noen reell behandling mot søvngjengeri, foreskrives ofte benzodiazepiner, antiepileptika, antidepressiva, melatonin og stressmidler for å behandle søvngjengeri.