Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse

Borderline personlighetsforstyrrelse eller BPD er en personlighetsforstyrrelse som gjør livet vanskelig for dem som lider av det, og deres familie. Det er en sjelden psykologisk lidelse som rammer ca. 2% av befolkningen. Den er vanligvis sett hos mennesker eldre enn 20-25 år. De som lever med Borderline personlighetsforstyrrelse har tidlige symptomer som kanskje allerede eksisterte i begynnelsen av personlighetsutviklingen da de var rundt 12-13 år.

Selv om det er en sjelden mental forstyrrelse, har den blitt grundig studert. Dette på grunn av vanskeligheter og problemer med å håndtere dagliglivet forbundet med å leve med en borderline personlighet. Impulsivitet, stor frykt for å bli “forlatt”, og mangel på følelsesmessig kontroll er kjennetegn hos pasienter med denne lidelsen. Vi kan si at det kan føre til mange problemer og vanskeligheter med å ha et “normalt” liv.

Derfor vil denne artikkelen diskutere hva borderline personlighetsforstyrrelse er, og vil gi anbefalinger til de som lider av det. Poengene i denne artikkelen kommer fra vitnesbyrdene til folk som har BPD. Den er inspirert av Dr. Marsha M. Linehans håndbok, en verdenskjent ekspert på denne lidelsen.

Borderline personlighetsforstyrrelse: Problemer med impulsivitet

Først av alt, de med BPD har høy impulsivitet som avhenger av stemningen til personen og situasjonene de møter. Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse betyr å utvikle impulsiv atferd som gjør at personen foretar beslutninger som hun/han angrer senere. “Det er som å ha en ballong i hendene som kan eksplodere når som helst, sier en person med BPD”.

Også, de som lider av BPD opplever impulsiv atferd som påvirker mellommenneskelige forhold. De kan for eksempel ta forhastede beslutninger ut fra ens umiddelbare følelse. På den andre siden, på jobb eller på profesjonelt nivå kan de som lever med BPD bytte jobb ofte uten grunn. I tillegg kan det hele føre til konstant ustabilitet som også kan påvirke følelsesmessig stabilitet.

I denne forstand, må folk med BPD ha strategier og kognitive og atferdsmessige ferdigheter for å håndtere impulsiv oppførsel. I tillegg er det viktig at personer med BPD vet hvordan de skal bruke positive og fleksible bekreftelser når de vurderer daglige situasjoner og erfaringer.

Usikkerheten forårsaket av frykten for å bli forlatt

Å leve med borderline personlighetsforstyrrelse er mange ganger som å “ikke kunne nyte relasjoner ut av frykt for at personen du elsker … vil gå sin vei”, forklarer en 37 år gammel pasient som har levd med BPD i 19 år. Derfor dveler en person med BPD ved sin store frykt for å bli forlatt. Vedkommende mister samtidig de positive aspektene av det.

På den andre siden trenger ikke frykt for å bli forlatt nødvendigvis å uttrykkes muntlig. Det vil si at personen med BPD ikke trenger å fortelle sin partner, venn eller slektning: “Jeg redd for at du vil forlate meg”. Denne frykten for å bli forlatt er vanligvis vist som sjalusi, som å søke kontroll over den andre, eller som å unngå individuelle aktiviteter eller å være alene. Behandlingen for BPD er å håndtere frykten for å bli forlatt og å stoppe sjalusi og kontrollerende atferd.

Det kan være sant at personer med BPD har hatt opplevelser av oppgivelse på et familiært eller personlig nivå. Problemet er imidlertid at de ikke kunne overvinne tragedien og generaliserer erfaringen til nesten alle områder av deres personlige liv. Derfor er det viktig for personer med BPD å helbrede fortidens sår under behandling med bruk av ulike teknikker for å overvinne denne frykten.

Berg- og dalbane-følelser

Et av de viktigste symptomene på BPD er vanskeligheten med å kontrollere ens følelser. De er intense og uforholdsmessige med tanke på den virkelige situasjonen. Derfor sies det at “å leve med borderline personlighetsforstyrrelse er å leve intenst, enten det er bra eller dårlig”.

Dessuten, problemer med å kontrollere følelser begynner i barndommen når barnets følelser ikke ble validert fordi hun/han trodde at hennes/hans følelser var ubetydelige eller feilaktige. Barnet klarte ikke å skaffe seg muligheten til å spesifisere sine følelser eller vite hvordan de skulle løses opp. Å ha BPD i voksen alder betyr “å oppleve en foss av følelser som du misforstår når de skjer i det hele og samtidig”.

Mennesker med BPD opplever det beste og det verste i følelsesverdenen på grunn av deres vanskeligheter med å kontrollere deres følelsesmessige respons. De har ikke grader av følelser, de er alle veldig intense. Mange terapiøkter for BPD fokuserer på ferdigheter innen følelsesmessig kontroll.

Til slutt er det viktig å fremheve at det å leve med borderline personlighetsforstyrrelse krever mye tålmodighet og empati fra andre. Som ved alle personlighetsforstyrrelser, deler folk rundt vedkommende også lidelsesproblemet.

Hvis du har BPD, husk at de som elsker deg mest, kan føle at de ikke vet hva de skal gjøre. I mange tilfeller vet de heller ikke hvordan de kan hjelpe deg. Det anbefales å gå til en profesjonell for å få veiledning.