Å leve er å knyte opp knuter, sy drømmer og veve historier

For å leve må du sy drømmer og knyte opp knuter fra fortiden og nåtiden. Du må også bevege deg fremover med større frihet. Å ha et liv med mening innebærer derfor at vi er kloke vevere av historier. Vi må være håndverkere av gode forhold og spore opp bedre steder og miljøer. Hvor vi kan fortsette å vokse oss lykkelige. Frie fra mørke skyer og kalde vinder.

Vi kan anta at disse ideene uten tvil vil være en god måte å håndtere de overraskelsene som dukker opp i det komplekset som kalles “her og nå”. Et illustrerende ordtak rundt dette sier: “Livet handler ikke om hvor raskt du løper eller hvor høyt du klatrer, men om hvor godt du spretter.”

Det vil si å ha en tilfredsstillende virkelighet er en subtil prosess hvor vi kan vite hvordan vi bør reagere i motstand. Vi må forstå at lykke ikke er en rett sti. Det er heller en øvelse i kreativitet, reaksjoner, handling og overlevelse.

Å leve livet er mer enn å bare eksistere

Å leve livet er mer enn å bare eksistere. Vi vet dette, men noen ganger glemmer vi det. Vi overser ofte at det å heve oss selv til å bli sanne protagonister innebærer mange ting. Det første er å ta ansvar for seg selv. Det andre er å ha lidenskap, entusiasme og en autentisk lyst til å bli og skape noe bedre. Det tredje er å kunne fylle vårt eget liv med mening.

Det siste punktet er viktig og vi må huske på det. Faktisk, men nåtidens positive psykologi, er det et ord som er i ferd med å bli mye mer relevant enn ordet “lykke”. Hva er grunnen til det? Jo, mens lykke ofte er en midlertidig tilstand eller følelse er det å kunne berike vår virkelighet med mening noe som vil gi oss en langvarig grunn for å eksistere.

Kan vi leve livet på vårt eget vis?

Vi har alle tenkt gjennom dette i hvert fall én gang. Vi har alle sagt at ingenting kan være så tilfredsstillende som å leve livet akkurat som vi vil. På en frekvens der alt høres bedre ut. I den spesielle tonen der alt skinner, som om det var et Monet-maleri.

Men dette er ikke alltid mulig og det blir vi alle klar over før eller senere. Fri vilje er ikke mye mer enn en illusjon, og dette er sant ut i fra to grunner. Vår sosiale kontekst og vår genetiske bakgrunn begrenser oss.

I tillegg så påpeker den interessante boken Designing Positive Psychology, som har blitt skrevet av flere representanter for positiv psykologi, at til og med vår egen kultur forteller oss hvorfor og hvordan vi bør være lykkelige. Samfunnet vårt forteller oss til og med hva slags hovedmål vi bør ha og hva vi må endre i oss selv for å bli lykkelige. Selv om vi noen ganger tror at vi er fullstendig frie til å designe vårt eget liv er dette bare en illusjon. Vi er ikke alltid helt frie.

Reklamebransjen

Et perfekt eksempel på dette finnes i reklamebransjen. De overbeviser oss om at vi må kjøpe den nyeste telefonen for å føle oss tilfreds. Det finnes også bare en måte å være vakker på og det bør vi alle streve etter så andre vil syns vi er attraktive. Dette gjør det klart at vår psykososiale kontekst påvirker oss på en definitiv måte.

På den andre siden er et annet aspekt som samfunnet har plantet i oss den klassiske ideen om at lykke er det samme som følelsesmessig komfort. Ting som sorg, sinne, frustrasjon, nederlag eller skuffelse må skjules eller unngås. Akkurat som fysiske sår dekkes over med et plaster.

Allikevel finnes disse følelsene. Negative følelser er en del av oss mennesker av en grunn. Disse følelsene prosesseres i det limbiske systemet for å hjelpe oss å overleve og å leve bedre.

Kunsten å bygge en liv fylt med mening

Vi vet allerede at vi ikke er helt frie til å leve livet helt som vi selv vil. Det finnes begrensninger, forpliktelser og normer vi må respektere. Men utenfor disse begrensende prinsippene som markerer vår medeksistens og vår rolle som sosiale vesener må vi åpne øynene våre og forlate de knutene som holder oss tilbake og hindrer bevegelse og personlig frihet.

Mange av disse knutene blir skapt gjennom nærstående faktorer. Vår kultur, våre familier, våre sosiale forhold, til og med gjennom tyngden av et tydelig patriarkirsk samfunn. Vi må derfor overgå dem og forlate disse ukomfortable repene som hindrer vår personlige vekst.

Å finne mening vil hjelpe oss å leve et rikere liv. Det er også essensielt å forstå en ting. Vi vet at denne fremgangen oppfordrer oss til å sette pris på det som er her og nå. Men vi må også ta et skritt videre og spørre oss selv det følgende: hva vil jeg i morgen? Hvordan vil jeg at jeg skal være i den nære fremtiden? 

Svarene på disse spørsmålene vil gi deg mening for det som er nå. De vil gjøre stien du må gå klar og gi deg håp og motivasjon. Kun da vil du kunne bli en bedre vever av historier og bygger av drømmer, tilpasset dine vitale mål.