Å leve alene etter 50 blir stadig mer vanlig

Et økende antall mennesker som er skilt, separert eller ikke har noen familieforpliktelser, lever nå alene. For mange er det en tilfredsstillende opplevelse. Imidlertid lider andre i stillhet på grunn av ensomheten ved å leve alene.
Å leve alene etter 50 blir stadig mer vanlig

Siste oppdatering: 20 august, 2022

Den som tror at når de blir middelaldrende, når livet et punkt med harmonisk balanse der det knapt er noen opp- og nedturer, tar feil. For selv på dette stadiet er det endringer, noen av dem kan være ganske brå. For eksempel skilsmisser, jobbendringer og omformulering av mål.

Det er klart at vi ikke kan sette likhetstegn mellom middelaldrende og ungdomsårene. Imidlertid er vi vitne til interessante og slående fenomener. Faktisk har vi sett i noen tiår hvordan denne delen av befolkningen viser nye atferdsmønstre. Det kan bety at vi må omformulere noen av våre eksisterende ideer.

I flere tiår har psykologi delt stadier av menneskelig utvikling på en ganske spesifikk måte. Barndom, ungdomsår, ung voksen alder, middelaldrende og alderdom var de essensielle syklusene med sine egne egenskaper. I dag ser det ut til at et slående gap har åpnet seg rundt 50-årsalderen. Det er ikke lenger en tid da folk forbereder seg på pensjonisttilværelse, overgangsalder eller opplevelser som tomt reir-syndrom.

På dette stadiet er det mange som skiller seg og starter et nytt liv alene. De skaper også nye sosiale nettverk og faglige muligheter.

Å bli middelaldrende er ikke et stabilt stadium. Nå, mer enn noen gang, skjer det bemerkelsesverdige endringer som er vel verdt å studere.

Mann som ser ut av vinduet og tenker på å leve alene etter 50
Ikke alle personer over 50 er komfortable med å være alene.

Å leve alene etter 50, mellom personlig tilfredsstillelse og uønsket ensomhet

Personen som lever alene, spesielt hvis de er 50, 60 eller 70 år gamle, blir generelt sett på med en viss sorg og bekymring. De antas faktisk å være sosialt isolert og uten sterke familiebånd. Dette er en stereotypi dypt forankret i våre kulturelle fortellinger, som imidlertid ikke nødvendigvis alltid er sanne.

Faktisk har det blitt stadig mer vanlig å leve alene etter fylte 50 år, og noen ganger velges den ensomheten frivillig. En fersk rapport fra Bowling Green State University i Ohio (USA) hevdet at andelen voksne som lever alene øker hvert år. Det er spesielt tydelig blant de som er født etter 1960.

For flere tiår siden pleide de som ble skilt eller separerte eller var enker å ende opp med å bo sammen med en annen person. Nå er det mer sannsynlig at de velger å leve alene. Noe er i endring i samfunnet vårt som ikke påvirker alle på samme måte.

Det er de som lever singellivet på en fullverdig og berikende måte, mens andre er tynget av ensomhet og risikerer å drive inn i tilstander av følelsesmessig sårbarhet.

“I løpet av det siste halve århundret har arten vår begynt på et bemerkelsesverdig sosialt eksperiment. For første gang i menneskets historie har et stort antall mennesker – i alle aldre, på alle steder, av enhver politisk overbevisning – begynt å slå seg til ro som single.”

– Eric Klinenberg –

Alene, men med gode sosiale forbindelser: nøkkelen til trivsel

Eric Klinenberg er en sosiolog som har tatt opp spørsmålet om enslighet og ensomhet i sin bok, Going Solo: The Extraordinary Rise and Surprising Appeal of Living Alone. I dette interessante verket bringer han oss vitnesbyrd fra dusinvis av mennesker som lever alene. Mange av dem, inkludert de i høy alder, viser god mental helse og har en berikende livsstil. Dessuten er de dypt involvert i det sosiale livet i byene sine.

Å leve alene etter 50 er et stadig tydeligere fenomen i vestlige land. Denne delen av befolkningen er ekstremt dynamisk og de må forholde seg til andre. De er aktive mennesker som har omformulert sine formål, mål og livssyn.

Nøkkelen til denne mentale blomstringen er knyttet til deres sosiale forbindelser. Å være alene er ikke alltid synonymt med isolasjon. I disse tilfellene har de kontakt med familiemedlemmer og fokuserer på vennskapene sine.

Enslige eller personer som velger å leve alene, fortsetter å bli tynget av for mange stereotypier som må deaktiveres.

Når det er vondt å leve alene etter 50

Å leve alene er en handling som en stor del av samfunnet vårt velger fritt. Når det er sagt, er det andre som på grunn av ulike forhold ser på det tomme huset sitt som en trussel. De lider av kvaler, har tomrom i livet som de ikke vet hvordan de skal fylle, og sliter med mange vanskeligheter daglig. Dette er en realitet som ikke bør neglisjeres eller settes til side.

Forskning utført av universitetet Erasmus i Rotterdam hevder at det finnes ulike typer ensomhet og en av dem er helt klart skadelig for fysisk og psykisk velvære. De slår fast at det å leve alene etter fylte 50 år ikke er positivt for de som ikke har sosial støtte.

Det er de som etter en komplisert skilsmisse eller separasjon fortsatt har mye uavklarte smerter. Videre er det faktumet med den økonomiske ulempen ved å leve alene, og risikoen for ekskludering som det medfører for mange mennesker.

Eldre kvinner er glade for å leve alene etter 50
Vennskap har en avgjørende verdi på alle stadier av livet.

Middelaldrende: en del av befolkningen i konstant endring

Et individ kan velge å leve alene utover 50 år, men de vil ikke velge å bli frakoblet det sosiale miljøet sitt. Som vi nevnte tidligere, er fasen midten av livet i ferd med å bli uklar og gi form til et nytt stadium. En der individet omformulerer mange områder av sin eksistens og søker nye faglige, emosjonelle og vitale mål.

Middelaldrende blir ikke lenger sett på som perioden der en person så på pensjonisttilværelsen mens man klatret opp til stillinger med større ansvar i arbeidet sitt. I dag er det vanlig at de bytter jobb og til og med forlater et ekteskap. Kanskje vi bør være mer oppmerksomme på denne delen av samfunnet vårt, slik at vi kan tilby dem den støtten de trenger i møte med disse endringene.

Ikke alle håndterer disse utfordrende prosessene på samme måte. Det er sant at nye muligheter kan åpne seg i horisonten, men det er de som ser på det å være alene som en trussel. Derfor må vi være følsomme og gi støtte og strategier til alle de som starter livet på nytt på dette stadiet av livet.

Det kan interessere deg ...
Middelaldrende mennesker er ofte lykkeligst
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Middelaldrende mennesker er ofte lykkeligst

Inntil nylig pleide folk å si at "middelalderen" var preget av en krise som middelaldrende mennesker gikk gjennom. Flere studier viser imidlertid n...



  • Djundeva M, Dykstra PA, Fokkema T. Is Living Alone “Aging Alone”? Solitary Living, Network Types, and Well-Being. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2019 Oct 4;74(8):1406-1415. doi: 10.1093/geronb/gby119. PMID: 30312447; PMCID: PMC6777768.
  • Klinenberg, Eric (2010) Going Solo: The Extraordinary Rise and Surprising Appeal of Living Alone. Penguin Books
  • Wiborg, Corrine E., “FP-22-14 Single and Living Alone in Midlife, 2021” (2022). National Center for Family and Marriage Research Family Profiles. 283. https://scholarworks.bgsu.edu/ncfmr_family_profiles/283