Å finne balansen mellom naivitet og mistillit

Å navigere i dikotomien naivitet og mistillit kan være utmattende. Her er nøklene til å finne middelveien.
Å finne balansen mellom naivitet og mistillit

Siste oppdatering: 29 april, 2022

Naivitet og mistillit er to medfødte tendenser som har en tendens til å dukke opp i deg når det kommer til forhold. Når denne aksen blir polarisert, blir du enten for tillitsfull eller for mistenksom. Dette kan føre til problemer i samspillet og det sosiale livet.

Noen av disse problemene er enkle å gjenkjenne. For eksempel mellommenneskelige konflikter, isolasjon og til og med overgrep i ekstreme tilfeller. For eksempel kjenner du sannsynligvis noen som er ekstremt tillitsfulle og som har blitt utnyttet. På den annen side kjenner du sannsynligvis også en annen hvis mistenksomhet har fått dem til å miste venner.

Å finne balansen mellom disse tendensene ser ut til å være nøkkelen til å minimere deres ulemper. Men hvordan gjør du det? I denne artikkelen gir vi deg noen tips.

Implikasjonene av naivitet og mistillit

Når det kommer til personlighetstrekk, er naivitet og mistillit motsetninger som spiller inn når du bedømmer andres oppførsel. På sin side bestemmer disse dommene ditt svarmønster. Hver av disse trendene har sine egne egenskaper:

  • Naive mennesker har naturlig nok en tendens til å se godhet i andre. De tilskriver dem vanligvis ikke dårlige intensjoner, selv når andre rundt dem gjør det. De har en tendens til å lide av situasjoner der andre utnytter dem.
  • Mistenkelige mennesker tilskriver ofte andre ondsinnede hensikter. Dette fører til at de nekter dem tjenester og ikke er spesielt vennlige mot dem. Det fører ofte til ensomhet og en pessimistisk tenkemåte.
Jente som mistillit til partneren sin

De fleste som studerer personlighetspsykologi bekrefter at tillit eller mistenksomhet er tendenser som er tilstede fra fødselen. Psykologen, Silvan Tomkins, skilte mellom to medfødte personarketyper:

  • Humanister. De har en tendens til å tro at andre er på utkikk etter det samme som dem. Derfor tror de ikke at andre kommer til å lure eller utnytte dem, men heller at de deler de samme målene.
  • Normative. Disse menneskene er i den andre ytterligheten. De ser på andre som potensielle fiender. De tror vanligvis ikke at andre ønsker å følge samme vei som dem, men at de vil ta den og vente ved målstreken på premien sin.

Tendensen til å mistro eller være naiv, selv om den er medfødt, er ikke underlagt faktorer som kjønn, alder eller kognitiv evne. Den er heller ikke underlagt immobilitet, men den kan endres gjennom erfaring. Dette betyr at ingen er dømt til å opprettholde noen av disse to ytterpunktene bare på grunn av deres temperament.

Finne balansen

Å unngå polarisering langs aksen av naivitet og mistillit krever modulering av oppførselen din og lære å lese sosiale situasjoner bredere. I likhet med deg vil personene du samhandler med også kunne identifisere om noen er mistenksomme eller naive, og de vil svare i henhold til sine egne tendenser. For eksempel å utnytte, gå bort, forsvare seg, etc.

Ugunstige situasjoner stammer ofte fra vanskeligheter med å håndtere sosial interaksjon effektivt, ikke bare fra individets tendens til naivitet og tillit.

Tips for å finne balansen

Å endre alt dette er et langdistanseløp, men det er mulig. Derfor, hvis du vurderer å begynne å endre disposisjonen din for naivitet eller mistillit, her er noen tips:

  • Spør andre. Som vi nevnte tidligere, spiller oppfatningen til andre en grunnleggende rolle i den typen dynamikk som genererer ubehagelige situasjoner. Spør folk du stoler på om deres mening. Dette vil hjelpe deg med å skissere selvkonseptet ditt og gi deg en klar idé om hvor du må begynne å modulere deg selv.
  • Stopp og analyser. Det er viktig at du bruker tid på å analysere situasjonene som får deg til å føle deg dårlig. Prøv å tolke dem så objektivt som mulig, slik at forventningene dine ikke skygger for dømmekraften din. Du trenger klar og objektiv informasjon om faktorene som har ført deg til denne situasjonen.
  • Dra nytte av din erfaring. Analyser hva som har skjedd med deg og bruk det til å forhindre fremtidige feil. For eksempel, hvis du har en tendens til å være naiv, vil du kunne identifisere visse atferdsmønstre hos andre som vil hjelpe deg å gjenkjenne om de ønsker å dra nytte av deg.
  • Ha et åpent sinn. Å være åpen for å endre dine egne oppfatninger kan være vanskelig, siden de er ubevisste mønstre mesteparten av tiden. Prøv å holde deg til fakta du har opplevd og analyser dem ærlig. Det er bedre å finne en løsning enn å ha rett.
  • Unngå ekstremistiske tanker. Ingenting er noensinne svart-hvitt. Det er ingen rene skurker eller helgener. Derfor er det mer nyttig å sette grenser når det kommer til relasjonene dine enn å kategorisere mennesker i absolutte termer. I tillegg betyr dette at du vil være fleksibel i din oppførsel og vurderinger.
Kvinne snakker med partneren sin

Balanse er nøkkelen til de fleste problemene som polariserer seg til en dikotomi. Å ta feil og bli opprørt kan aldri unngås helt, men å være oppmerksom på omgivelsene og forbli tro mot deg selv er ofte nøkkelen til å minimere dem. Pragmatisme vil være din største allierte.

Det kan interessere deg ...
Virkningen og nevrovitenskapen av mistillit
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Virkningen og nevrovitenskapen av mistillit

Nevrovitenskapen av mistillit indikerer at hjernen naturlig lar mennesker oppdage farer og truende stimuli. Lær mer i denne artikkelen!



  • Moreno, J. B., María, P. G. A., Antonio, R. C. J., Pilar, S. S., & Beatriz, R. L. (2012). Psicología de la personalidad. Editorial UNED.
  • Higueras Esteban, C. (febrero, 2020). La teoría del afecto de Silvan Tomkins para el psicoanálisis y la psicoterapia. Reformulando lo esencial [Demos, V., 2019]. Aperturas Psicoanalíticas (63). Recuperado de http://aperturas.org/articulo.php?articulo=0001107