9 sitater for å gjenopprette positiv energi

Positiv energi er alt som skaper glede, motivasjon, velvære, vennlighet og en slags magisk utadvendthet der vi omfavner livet i sin fulle bredde.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 05 juli, 2024

Det finnes sitater for å gjenvinne positiv energi når vi trenger litt ekstra entusiasme og optimisme. Til syvende og sist, er det noen ganger nok bare å endre retning på tankene våre til mer positive ting, for å vibrere på den frekvensen hvor vi legger til side alle negative ting, og lader oss selv på best mulig måte.

Vi vet at uttrykket “positiv energi” er på moten i dag, og at det på en eller annen måte synes å være litt langt fra det vanlige (eller ortodokse) terrenget til psykologi. Men hvis vi bruker det til personlig vekst og ikke bare til åndelighet, vil vi innse at det har mye potensial for å hjelpe vårt følelsesmessige og til og med psykologiske velvære.

Vi ser på positiv energi som alt som genererer glede, motivasjon, følelser av velvære, godhet og en slags magisk utadvendthet hvor vi fullt ut omfavner livet. Dette er helt sikkert fantastisk, noe som, så merkelig som det kan virke, den velkjente østerrikske psykiateren og psykoanalytikeren Wilhelm Reich allerede har forklart på noen måter.

Ifølge ham har mennesket noe han kalte “orgone energy”. Dette er et vitalt og kreativt løft, noe som fører til tilfredshet og glede av erfaringer. Hans teori, formulert i begynnelsen av 1900-tallet, overbeviste ikke tidens vitenskapelige samfunn. Dette har imidlertid mye å gjøre med det positive løftet, som på en måte bør vi gjelde oss alle sammen i vårt daglige liv.

La oss se på noen sitater som kan hjelpe oss med å oppnå dette.

Sitater for å gjenopprette positiv energi

Det første vi bør forstå angående positiviteten og energien som kommer fra denne emosjonelle tilstanden vår er at den ikke er på utsiden. Denne fornyende og entusiastiske kraften kan ikke orientere oss om vi ikke er mottakelige.

I tillegg vil vi ikke engang oppleve det hvis vi beveger oss gjennom vårt daglige liv kun engasjert i våre bekymringer, spenninger og angst. For å tillate en bestemt type energi å nå oss, må vi først tømme oss for negativitet. Bare da vil vi la den nye energien komme inn, noe som kan skape en endring …

La oss oppdage noen måter å oppnå dette målet på gjennom disse ni sitatene for å gjenopprette positiv energi.

1. Slå på viljestyrken din

Psykologien om viljestyrke minner oss på at det vi ønsker er mulig, så lenge vi stoler på oss selv. Albert Einstein visste dette, og viste det til oss gjennom sitt verk, i fysikkens verden, som er så full av følelser, smerter, uendelig vilje som styres av hjertets styrke og et bestemt sinn.

2. Ikke mist håpet

Dette er et av de beste sitatene for å gjenopprette positiv energi, som er sagt av en av de mest betydningsfulle og inspirerende personene i det tjuende århundre. Helen Keller var en forfatter og politisk aktivist som mistet hørselen og synet da hun var 19 måneder gammel. Å være forskjellig undergravde ikke hennes mot og hennes evne til å stige over situasjonen hun befant seg i.

3. Mørke dager varer ikke for alltid

Alle mørke netter blir etterfulgt av daggry. Hver voldsom storm blir etterfulgt av ro, og selv en regnbue vil smile til oss. Hver vanskelighet kommer til en slutt, alt har sitt utfall og en slags mer eller mindre vellykket ende. La oss prøve å forstå at vanskelige øyeblikk ikke behøver å vare for alltid.

4. Potensialet i deg

Noen ganger gjør vi dette: Vi tilbringer halvparten av våre liv i søvn, i sløvhet uten å være klar over vårt sanne potensial. Enten på grunn av vår familie eller vårt sosiale miljø, klarer vi ikke alltid å tenne den gnisten vi trenger å forstå alt vi virkelig kan gjøre for oss selv og for verden.

La oss gjøre det. La oss rydde all tåke og negativ energi som omgir oss for å åpne øynene våre til vårt indre og oppdage det utrolige potensialet vi har.

5. Ditt mentale fokus

William James, filosof, psykolog og bror til den fantastiske skribenten Henry James, etterlot oss også et av de mest nøyaktige sitatene for å gjenopprette positiv energi. I stedet for å søke endring på utsiden må vi forstå at vårt ansvar ligger inne i oss. Endre din tankegang og verden vil forandre seg med deg.

6. Et liv med mening

Vi går tilbake til Helen Keller igjen for å reflektere over livet, universet og oss selv. Hvis vi er i stand til å gi mening til alt som omgir oss, uansett hvor ufornemmelig det kan virke, vil vi bli reddet. Hvorfor? Den som gir mening til livet, har motivasjon, har formål, har drømmer …

7. Verdien av holdningen din

Dette er et av de beste sitatene for å gjenopprette positiv energi sagt av en populær motiverende motivasjonstaler, Zig Ziglar. Tenk på det et øyeblikk. Det som virkelig gir oss storhet, hva som skiller oss fra andre og får oss til å respektere oss selv, er ikke våre ferdigheter, det er vår holdning. Holdninger er menneskets kraftigste krefter, de som fører oss til våre beste prestasjoner.

8. Livet er forandring.

Carl Rogers, sammen med Abraham Maslow, formet en av de mest interessante tilnærmingene til psykologi: humanisme. Denne teorien ble sett på som en stille revolusjon på den tiden, som en kraft full av dynamikk som for første gang så menneskenes evne og indre potensiale til å oppnå det de vil.

Vi kan derfor alle sette i gang denne prosessen, fordi livet ikke bare handler om å tilpasse seg forandringer. Det meste av tiden må vi skape dem selv.

9. Våg å leve

La oss fullføre med et sterkt sitat. Vi vil avslutte denne listen med sitater for å gjenvinne positiv energi med råd fra den nittende-århundre danske filosofen og teologen, Søren Kierkegaard. Eksistens, ekte eksistens, er fremfor alt erfaring, følelser, oppfatning og det er sensasjon.

Livet er ikke en bok som skal leses, men et uendelig rom hvor du kan danse med all din makt, hvor du slipper deg selv løs, hvor du kan være mottakelig, åpen, følsom … Det er der ekte positiv energi ligger, i vår lengsel etter å leve.