5 vanlige kommunikasjonsproblemer hos par

august 25, 2018 i Psykologi 0 delt
5 vanlige kommunikasjonsproblemer hos par

Noen kommunikasjonsproblemer hos par varer i årevis. De starter som små ting, men blir til slutt vaner. Og dessverre hindrer de identifiseringen og løsningen av mange av de problemene som dukker opp mellom to personer som elsker hverandre.

Fundamentet for romantiske forhold er kommunikasjon. Tross alt er det slik du uttrykker dine følelser, tanker og ønsker, ikke sant? Hvis det er god kommunikasjon hos et par, flyter alt det andre mye lettere. Men når den er forvrengt eller bryter sammen, kan nye problemer andre plasser i forholdet vokse frem.

Flesteparten av kommunikasjonsproblemer hos par skjer på grunn av frykt eller umodenhet. Du slutter å se på din kjære som en partner, og inntar heller en defensiv holdning overfor dem. Dette er veldig vanlig, så det kan være en god idé å ta en selvevaluering for å finne ut om det gjelder deg i dette tilfellet. Å oppdage dette tidlig kan spare deg for mye smerte.

«La oss lære oss å si ting med iver, klart og enkelt, og med en rolig besluttsomhet. La oss snakke lite, men med klarhet. Ikke si mer enn det som strengt tatt er nødvendig.»

– Emile Coué –

5 vanlige kommunikasjonsproblemer hos par

1 – Absolutisme

Absolutisme er en form for ekstremisme man bruker i samtalen – og det kan gjøre stor skade. Det innebærer å ha et egosentrisk perspektiv på verden. Det innebærer også en manglende evne til å forstå hvor nyansert livet er. Med andre ord er absolutisme vanskeligheter med å forstå og akseptere andre perspektiver enn ditt eget.

Det er en av de vanligste feilene man finner når det gjelder kommunikasjonsproblemer hos par. Og det er tett knyttet opp mot ulitmatum. «Hvis du elsker meg, vil du ikke få meg til å føle meg dårlig». Som om mennesker ikke var fylt til randen av paradokser og motsetninger. Et resultat av absolutisme er når den ene parten pålegger en viss oppførsel på den andre parten. Du «må» oppføre deg slik og slik. Du «må» gjøre ditt og datt.

Et par diskuterer

2 – Selektivitet eller tunnelsyn

Du faller i fellen med selektivitet eller tunnelsyn når du tolker alt gjennom én enkelt linse. Dessverre er denne linsen negativ. Alt med din bedre halvdel synes å være feil for deg. Selv de gode tingene.

Tunnelsyn er faktisk en av de vanligste formene for kommunikasjonsproblemer hos par. Og en av de mest skadelige. Det er som om du føler en trang til å rette på din kjære hele tiden. Å hele tiden påpeke hvor svake de er, eller hvor mye feil de tar. Det er en klassisk form for kommunikasjon for folk som ikke er i stand til å konfrontere det virkelige, underliggende problemet.

3 – Ekstremisme

Når det gjelder kommunikasjon ligner ekstremisme veldig på absolutisme. Likevel snakker vi her mer om emosjonelle reaksjoner. Kroppsspråk, ansiktsuttrykk og følelser er også en del av kommunikasjonen. I dette tilfellet reagerer du på ethvert lite problem som om det skulle være en sann tragedie. Selv den mest trivielle bagatellen vil ende med tårer og skriking.

Ekstremisme indikerer mangel på selvkontroll. Det er også sannsynlig at en person som bruker ekstremisme i kommunikasjonen, sammenligner partneren sin med moren eller faren som ikke var der for dem da de var små barn. Til slutt vil dette forhindre paret fra å holde kommunikasjonslinjene åpne og autentiske. Det hindrer også vekst og uavhengighet.

Et par i alvorlig krangel

4 – Antagelser

Er dette en av de vanlige kommunikasjonsfeilene som skjer i ditt forhold? Her snakker vi om når en person i forholdet tror de vet hva den andre tenker. Det er basert på ideen om at de kjenner partneren sin bedre enn noen andre, og at de til og med kjenner til intensjonene og tankene inni hodet på sin kjære.

Som du sikkert kan tenke deg kan det å anta ting føre til store misforståelser. Det gjenspeiler en mangel på tillit og muligens også paranoia. Du prøver liksom alltid å «lese mellom linjene». Det er også en måte å prøve å kontrollere din bedre halvdel på.

5 – Kategorisere

Når man kategoriserer, eller setter i bås, plasserer du den andre personen i forholdet slik at de passer til en stereotypi. Det er veldig vanlig etter at et par har hatt episoder eller krangler, spesielt når den ene parten har gjort en feil. Fra da av vil den som feilet alltid være dømt til å bære et stempel assosiert med denne episoden. Kanskje denne stempelet heter «hensynsløs», «uforsiktig» eller «uansvarlig». Uansett hva det måtte være, er det kun et stempel. Det tar ikke hensyn til hvor komplekse vi mennesker er og at vi er i konstant forandring.

Et par krangler på kafé

Dette er bare noen få av de mest vanlige eksemplene på skadelige kommunikasjonsproblemer hos par. Det verste er at de kan komme i veien for å forstå og stole på hverandre. Ikke la det komme i veien for kjærligheten dere føler for hverandre.

FRA NETTET