5 positive aspekter ved overgangsalderen
Det finnes flere positive aspekter ved overgangsalderen. Overgangsalderen betyr slutten på menstruasjon og en kvinnes fruktbare periode. Hvis du ser etter informasjon om emnet, vil det meste av det du finner, snakke om ubehagelige symptomer og problemer. Generelt ser folk det som en vanskelig tid i en kvinnes liv.
Sannheten er at denne oppfatningen av overgangsalderen faktisk er gammeldags og til og med fordomsfull. Samfunnet er besatt av ungdom. Ikke fordi det er det beste stadiet i livet, men fordi det er angivelig den mest produktive. Kapitalismen fremhever det fordi unge mennesker er de mest aktive forbrukere og de mest dedikerte arbeidstakere.
Overgangsalderen minner oss om at tiden går. Den kunngjør at et nytt stadium er begynt. Dette stadiet, som alle andre stadier, har negative aspekter, så vel som positive. Du vinner noe, du mister noe.
Det avhenger alltid av hvordan du ser det og holdningen du har til transformasjonen. Faktisk er det mange positive aspekter ved overgangsalderen . Her er syv av dem.
“Den beste nyheten om overgangsalderen er at vi er i en tid i historien der kvinner er i stand til å leve lenge nok til å oppleve den.”
– Estelle Fuchs –
1. Si farvel til PMS
Menstruasjon er en vakker prosess som kvinner har levd med siden tidenes begynnelse. Det minner oss hver måned på at vi er fruktbare og sunne. Fra det perspektivet er det perfekt. Men noen ganger kommer dette biologiske underet med betydelig ubehag.
Noen kvinner må håndtere PMS (premenstruelt syndrom). PMS betyr forferdelige humørsvingninger og ekstrem følsomhet. Alt som noen sier til deg, treffer deg rett i hjertet, og du kan ikke unngå det. For ikke å nevne migrene, kramper og oppblåsthet. Men med overgangsalderen kan du si farvel til alt dette
2. Du trenger ikke lenger å bekymre deg for å bli gravid
En av de mest livsforandrende tingene som kan skje med en kvinne er en uønsket graviditet. Folk kan si hva de vil, men graviditet påvirker alltid kvinnen mer enn mannen. Dilemmaet ved uønsket graviditet kan være stressende og til og med traumatiserende.
Dette er en annen angst som vil forsvinne med overgangsalderen. Du trenger ikke lenger å bekymre deg for å ta p-pillen. Ikke mer stress over en sen menstruasjon. Det er greit – du er ikke fruktbar lenger. Derfor har du større frihet til å ta avgjørelser om kroppen din.
3. Måten du opplever seksualitet endres
Din seksualitet endres betydelig nettopp fordi du ikke lenger trenger å bekymre deg for å bli gravid. Og det er ikke sant at kjønnsdriften din automatisk faller i overgangsalderen. Faktisk er motsatt ofte sant.
Selv om du ikke er så lidenskapelig som før, begynner seksualiteten å ha en annen betydning for deg. Du vil sannsynligvis være mer seksuelt spontan. Du kan føle for å prøve nye ting før du blir eldre. Og fordi du nå er mer sikker på deg selv, kan du ende opp med å ha noen av de beste øyeblikkene i ditt seksuelle liv. Dette er et av flere positive aspekter ved overgangsalderen.
4. Du sover mindre og du er mer aktiv
Studier viser at med overgangsalderen kommer en nedgang i søvnen. Du sover ikke så mye som før. Du vil overraske deg selv ved å stå opp tidligere enn du pleide. Det betyr at du har mer tid til aktiviteter i løpet av dagen.
Du bør utnytte din fornyede energi til å gjøre ting som interesserer deg. Som eldre voksen har barna dine sannsynligvis sitt eget liv og du har mer tid til deg selv. Med mer ledig tid og energi er det den perfekte tiden til å gjøre det du alltid har ønsket å gjøre, men aldri kunne.
5. Du kan redefinere deg selv
Overgangsalderen markerer slutten på en viktig del av en kvinnes livssyklus. Som med en hvilken som helst betydelig transformasjon, er det en flott tid å reflektere. Det er en myte at alle kvinner i denne alderen blir uutholdelige og vanskelige.
Det avhenger av din personlighet og dine tidligere erfaringer. Selvfølgelig kan det være noen humørsvingninger, men de er ikke endelige. Det som avgjør hvordan det går for deg, er hvordan du verdsetter det du har levd.
Generelt redefinerer kvinnen seg selv på dette stadiet i livet. De setter seg nye mål, de forandrer sine rutiner og de tilnærmer seg livet annerledes. For mange kvinner er det en fantastisk tid når de endelig når mål som har vært utsatt i årevis.
Som du kan se kommer overgangsalderen med noen store endringer. Men det er du, og bare du, som kan gi mening til disse endringene. Det viktigste er at du godtar det og ser det som et naturlig stadie i livet. Som med alle endringer kommer det med nye lærdommer og muligheter for vekst. Det finnes mange positive aspekter ved overgangsalderen.