Warrs vitaminmodell for velvære på arbeidsplassen

I alle arbeidsscenarier finnes det karakteristikker som kan forbedre eller skade vår mentale helse avhengig av om de er tilstede eller ikke: de fungerer som vitaminer. Hva er Warrs vitaminmodell? I denne artikkelen forteller vi deg edt!

Miljøvariablene som påvirker psykisk velvære på jobb følger et mønster. Det finnes visse karakteristikker som i overkant ikke er skadelige for arbeideren. Andre er skadelige. Warrs vitaminmodell forteller oss om hvordan hverdagslige aspekter ved arbeidsplassen påvirker arbeidernes mentale helse.

Som en sirkel påvirker arbeidstakernes velvære deres atferd (direkte og indirekte), beslutningene de tar, hvordan de forholder seg til sine kolleger og deres produktivitet. Faktisk hevder Warr at arbeid og mental helse er toveis relatert.

Psykisk velvære på jobb

Når det gjelder å få bedre livskvalitet på jobb, er en av de viktigste psykososiale prosessene psykisk velvære. Peter Warr skiller mellom to typer trivsel på arbeidsplassen:

Komponentene i yrkesmessig velvære

De to ovennevnte typene yrkesmessig velvære utgjør en del av arbeidstakerens psykiske helse. Dette svinger ikke bare mellom ubehag og velvære, men har også flere komponenter:

• Affektivt velvære. Det refererer til de forskjellige klassene av affektiv opplevelse. For eksempel angst-komfort, kjedsomhet-entusiasme og depresjon-glede. I sammenheng med yrkesvelvære tyder bevis på at nytelse-misnøye-aksen står for størstedelen av kovariansen i aspekter av affektivt velvære.
• Aspirasjon. I hvilken grad arbeideren er motivert i sitt arbeid og også hvor oppmerksomme de er på de nye mulighetene som omgir dem, og om de streber etter å nå målene de anser som viktige.
• Autonomi. I hvilken grad arbeidere kan motstå miljøkrav og følge sine egne meninger og handlinger. For mye eller for lite autonomi kan påvirke deres velvære negativt.
• Kompetanse. I hvilken grad arbeideren har tilstrekkelige emosjonelle og kognitive ressurser til å møte presset og kravene som oppstår fra arbeidet.
• Integrert funksjon. En komponent som refererer til individet som helhet. Den omfatter de fire ovennevnte komponentene av yrkesmessig psykisk helse.

Warr formulerte vitaminmodellen sin og publiserte den i 1987 i sin bok Work, Unemployment and Mental Health.

Vitaminer på jobb

Warrs vitaminmodell hevder at det er ni funksjoner ved arbeidsplassen som fungerer som vitaminer når de når de ovennevnte fem komponentene av yrkesmessig velvære. De er som følger:

• Mulighet til å styre arbeidet selvstendig.
• Muligheter til å bruke og utvikle ferdigheter. I hvilken grad arbeidsmiljøet forsterker eller hemmer utviklingen og bruken av de ferdighetene som gjør arbeideren unik og ugjentakelig.
• Klarhet i mål og regler. Knyttet til en ansatts oppfatning av prestasjon. For eksempel, hvis de klarer å nå et arbeidsmål, føler de seg effektive og følelsen av prestasjon vil øke.
• Variasjon av oppgaver. Hvis det er lite variasjon, blir arbeidet monotont.
• Ytelseskrav og tilbakemeldinger. Det viser til tilbakemeldinger fra sjefene. Det handler om å vite hva sjefene forventer når det gjelder den ansattes arbeid, og hvordan de verdsetter det.
• Sosial støtte og kontakter. I hvilken grad en jobb legger til rette for eller hindrer muligheter for mellommenneskelig kontakt. Eksistensen av tilstrekkelige sosiale kontakter på arbeidsplassen er viktig for den mentale helsen til arbeideren. Det er fordi de reduserer følelser som ensomhet.
• Økonomiske belønninger
• Fysisk komfort og trygghet.
• Stilling og status.

Vitaminkoblingen

Alle funksjonene ovenfor virker forskjellig, avhengig av dosen. Warr identifiserer to store grupper og klassifiserer dem ved å bruke måten ekte vitaminer virker i kroppen på. For eksempel vet vi at mangler på vitamin B og C gir negative helseeffekter, men forhøyede nivåer gjør det ikke. Derfor inkluderer egenskaper som oppfører seg som vitamin B og C fysisk sikkerhet, karriereutsikter, kompensasjon eller støttende tilsyn.

Tvert imot er det noen egenskaper som oppfører seg som vitamin A og D. Disse vitaminene kjennetegnes ved at både underskudd og overskudd påvirker helse og velvære negativt. I denne gruppen finner vi derfor blant annet variasjonen av oppgaver i stillingen, kontakt med kolleger og antall mål.

Til slutt kan vi konkludere med at Warrs vitaminmodell samler en stor del av psykologiens bidrag til studiet av yrkespsykologisk velvære. Han avslører hvordan variablene til miljøet og selve jobben påvirker den mentale helsen til arbeidere.