Vennskap: Er vennskapet ditt verdt å redde?

Vennskap kan være en berikende opplevelse. Det kan imidlertid også brenne deg alvorlig hvis du ikke skjønner når det har blitt et skadelig forhold. Det finnes faktisk anledninger da de som er nær deg kan skade deg. I disse tilfellene er det beste du kan gjøre å gå en annen vei uten å prøve og redde forholdet.
Vennskap: Er vennskapet ditt verdt å redde?

Siste oppdatering: 13 juni, 2021

Har du noen gang lurt på om et vennskap du har med noen virkelig er positivt og gunstig for deg? Har du noen gang spurt deg selv om du er for kresen eller om den personens oppførsel faktisk er giftig og skadelig for deg? Det er ikke lett å akseptere at tiden er inne for å avslutte et viktig forhold. Denne artikkelen vil gi deg noen viktige retningslinjer for vurdering av vennskap. Faktisk vil de hjelpe deg med å gjenkjenne om vennskapet ditt er verdt å redde i det hele tatt.

Av natur er vi sosiale dyr. Av den grunn kan det være til stor fordel for deg å opprette og opprettholde meningsfulle og dype bånd som vennskap. Imidlertid er ikke alle vennskap positive. Noen vennskap kan virkelig skade deg.

Til tross for dette er dette ikke alltid lett å gjenkjenne, og enda vanskeligere å handle når et vennskap er skadelig. Faktisk kan du opprettholde skadelige vennskap av gammel vane. Eller kanskje fordi dere har delt så mange år med vennskap, eller til og med på grunn av frykt. Dermed går du til det ekstreme for å rettferdiggjøre vennskapet for å unngå å avslutte det. Følgende retningslinjer bør imidlertid hjelpe deg med å avgjøre om et vennskap er verdt å redde eller ikke.

Er vennskapet ditt verdt å redde?

To gode venner.

Er vennskapet ditt gjensidig?

Gjensidighet er et viktig element i ethvert menneskelig forhold. Når du knytter deg til noen følelsesmessig er det veldig at begge kan gi og ta. Hvis det ikke er tilfellet, er forholdet ubalansert fordi den ene har mer makt enn den andre.

Hvis du derfor er i et vennskap der du er den eneste som investerer tid, energi og ressurser i forholdet, må du være oppmerksom på dette. Selvfølgelig har alle visse forpliktelser og ting å gjøre, og det er ikke sunt å forvente at de rundt deg alltid er tilgjengelige. Men hvis du kjenner noen som gjentatte ganger demonstrerer at vennskapet ditt ikke er en prioritet for dem, må du kanskje analysere det på nytt.

Er vennen din lojal?

Når omstendighetene og miljøene dine endres, gjør du det også. Du kan opprette mange nye forbindelser. Dette betyr imidlertid ikke at du bør forsømme de som var i livet ditt før.

Det er de som slutter å bry seg om ett forhold når det kommer et annet som virker mer passende og fordelaktig for dem. Når dette forholdet mislykkes eller omstendighetene endres, går de tilbake til det de forlot. Hvis du er et offer for denne typen oppførsel, må du sette noen grenser.

Er vennen din pålitelig?

Alle vennskap er basert på tillit. Faktisk er tillit søylen som intimitet og gjensidig støtte bygger på. Men hvis du oppdager at en venn har røpet hemmelighetene dine til andre, eller at de har sagt dårlige ting om deg, eller løyet for deg, er den tilliten uopprettelig ødelagt. Da må du spørre deg selv om det virkelig er verdt å beholde noen i livet ditt som du ikke kan stole på?

Er det et sunt forhold?

For å finne ut om et forhold er verdt det, må du sjekke om det er et sunt vennskap. Derfor må det være fri for manipulasjon, tvang og emosjonell utpressing. En god venn gir deg frihet, respekterer beslutningene dine og prøver ikke å manipulere deg.

Videre er ikke et sunt forhold forurenset av sjalusi. Det er et forhold der begge stoler på hverandre, støtter og oppmuntrer den andre til å oppnå sine personlige mål. Hvis den andre personen prøver å sabotere deg, nedprioriterer prestasjonene dine eller prøver å overbevise deg om at du aldri vil nå målene dine er det best å gå din vei.

To venner i samtale.

Er vennskapet ditt fortsatt verdt å redde?

Hvis du skjønner at noen av vennene dine ikke oppfyller retningslinjene ovenfor, bruk litt tid på å tenke over det. Du må være selvsikker og i stand til å uttrykke for dem hvordan du har det. Videre er det greit å gi dem muligheten til å endre atferd, ettersom de kanskje er uvitende om skaden de har forårsaket.

Hvis de imidlertid fremdeles fortsetter oppførselen sin etter at du har gitt uttrykk for din mening, må du prioritere din egen helse og trivsel. Faktisk må du huske at du i virkeligheten er en refleksjon av menneskene du tilbringer mest tid med. Derfor bør du være forsiktig med hvem du velger å ha rundt deg.

Det kan være vanskelig å avslutte et gammelt vennskap. Men hvis du blir oppmerksom på noe som du aldri har lagt merke til før, bør du ikke føle deg skyldig for å ta vare på deg selv.

Det kan interessere deg ...
Hvordan få venner som voksen
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Hvordan få venner som voksen

Hvordan kan du få venner som voksen? Hvis du føler at du aldri har tid, sjekk ut ideene som vi gir deg i denne artikkelen!



  • Montañés, M. C., & Iñiguez, C. G. (2002). Emociones sociales: enamoramiento, celos, envidia y empatía.
  • Bucosky Yolde, M. (2018). Las relaciones de amistad, valores asociados y bienestar psicológico, en población adulta de CABA y el GBA. In X Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología XXV Jornadas de Investigación XIV Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. Facultad de Psicología-Universidad de Buenos Aires.
  • Porter, E. (1999). Mujeres y amistades: Pedagogías de la atención personal y las relaciones. Feminismos y pedagogías en la vida cotidiana. Madrid: Edición Morata, 66-86.