5 måter å vekke din innovative og kreative side

· juli 7, 2018

Alle mennesker har sin egen kreative side. Hjernen er i utgangspunktet bare det: kreativitet. Vi er født med enormt potensial til å finne opp og forestille oss. Men hvis vi ikke har nok stimuli, avtar kreativiteten. Det samme skjer med andre ferdigheter: Hvis vi ikke trener dem, vil de stagnere.

Likevel, uansett hvor mange spindelvev som dannes, mister vi aldri evnen til å skape. Noen ganger trenger vi bare bedre forhold for å starte vår kreative side på nytt. Vi kan også trenge litt taktikk som hjelper til med å utforme nye måter å se og gjøre ting på.

Vi vil vise deg fem ideer for å være mer kreativ. Dette er enkle handlinger som hjelper deg med å se ting fra et annet perspektiv og la fantasien og oppfinnsomheten din lede deg til å innovere.

«Inspirasjon eksisterer, men den må finne deg i arbeid.»

– Pablo Picasso –

pærer

1. Forstå stadiene av kreativ tenkning

Ifølge forskeren Graham Wallas går den kreative prosessen gjennom fire faser: forberedelse, inkubasjon, belysning og verifisering. Forberedelse er øyeblikket du formulerer et problem eller et spørsmål og tenker intensivt på det. I inkubasjon samler du informasjon og, ubevisst, analyserer den aktivt.

Belysning er når du begynner å få spontane svar. Til slutt tillater verifisering oss å evaluere ideene som dukket opp og bevise deres gyldighet eller effektivitet. Hvis du forstår prosessen og la hvert steg flyte, vil din kreative side også flyte mer naturlig.

2. Å gå vekker din kreative side

Å gjøre dette er ideelt, spesielt for de øyeblikkene når du føler deg blokkert eller forvirret om hvilken retning du skal ta. Det er ikke noe bedre enn å en tur. Noen ganger kan til og med en kort spasertur gjøre en forskjell.

Å gå oksygenerer hjernen og hjelper den til å fungere bedre. Flere studier tyder på at det også aktiverer produksjonen av hormoner som forbedrer din kreative side. På samme måte, under en tur, er det en større stimulering av høyre side av hjernen, ansvarlig for kreativitet.

3. Hyppige pauser frigjør kreativitet

Det er mange studier som støtter ideen om at pauser er enda viktigere for resultatet av en innsats enn selve arbeidet. Når du utfører den samme aktiviteten i mange timer, er det et punkt der mekanisk tenkning begynner å fungere mer enn kreativ tenkning.

En pause er ikke bare nødvendig for å «tilbakestille» hjernen din, men styrker også din fysiske helse. Disse pausene gir deg muligheten til å omorganisere informasjonen. Når du setter deg til å jobbe igjen, er du mer produktiv og legger merke til at ditt sinn fungerer mer flytende.

4. Diversifiser kunnskap

Vi er i en tid med hyperspesialisering. Dette er positivt ved at det gjør at vi kan gå veldig dypt i bestemte felt. Samtidig øker denne tregheten også risikoen for å begrense perspektiver på emner og gjøre tanken mer teknisk.

Det er mye mer lønnsomt å diversifisere kunnskap. Det vil si å våge seg inn i felt som er annerledes enn de du vanligvis jobber med. Du vil bli overrasket over antallet svar som gode forskere har funnet når de krysser grensene for deres formelle felt.

fisk hopper ut av vannet

5. Kombiner kaos med metode

For å oppnå nøyaktige resultater er det nødvendig å anvende en metode. Dette lar deg sortere gjennom dine tanker og sikte på definerte mål. På denne måten reduserer du sannsynligheten for å bli spredt, og du kan unngå å overse elementer eller relevante aspekter. Å ha en metode er nødvendig, men det hemmer også kreative prosesser hvis det blir for mye.

Svar og nye retninger vises i tilsynelatende uorden. Kaos stimulerer din kreative side, men hvis du holder deg i den, risikerer du ikke å komme deg noe sted. Det ideelle er da å bytte metode og kaos.

Kreativitet er en ferdighet som vi kan anvende i alle deler av livet. Både intellektuelt og i praktiske oppgaver. I tillegg gir kreativiteten deg muligheten til å få enda mer ut av dine ferdigheter. Det er verdt å bruke disse enkle ideene for å stimulere kreativiteten din.