Vane-nettet – Går du glipp av muligheter?

Vaner er ikke en dårlig ting. Det som er dårlig, er å bli fanget i vane-nettet og å bli værende der. Når det skjer, kan du ende opp med å numme deg selv, ikke bare følelsesmessig, men også intellektuelt. I tillegg kan du bli engstelig og lære å ignorere en rekke muligheter til vekst og endring som dukker opp.

Vane-nettet er en felle. Det dette betyr, er at vaner har veldige subtile tråder som gir deg støtte til å begynne med, men deretter fanger de deg og begynner å begrense bevegelsene dine. Selvsagt har du, over tid, lært deg å balansere skaden de forårsaker, samt fordelene de brakte inn i livet ditt. Dermed har du blitt værende i denne modusen på ubestemt tid.

Menneskehjernen er et utrolig organ som hovedsakelig ble laget for å skape. Dette er på grunn av at skapelse i utgangspunktet er stien som intelligens bruker for problemløsning. Mentale fakulteter og den følelsesmessige verdenen er på sitt maksimale i lys av vanskeligheter.

Vaner er en måte å definere omfanget av erfaringene våre på. En av hovedfunksjonene til rutiner er å redusere omfanget av daglige utfordringer vi må håndtere. Det hindrer oss i å tenke og føle oss bra, og vi er drevet av treghet.

Det er bra at vi ikke trenger å tenke på alt vi gjør. Når du imidlertid kommer til det punktet at du har bestemt alt på forhånd, vil du først begynne å kjede deg, og deretter gå inn i en depresjon.

Som vi nevnte ovenfor, er hjernen vår laget for problemløsning og nyheter. Dermed vil det å unngå dem ha intellektuelle og følelsesmessige konsekvenser. Så, hvordan vet du om du er en slave av vanene dine? Ha følgende i tankene.

Du bruker mer tid på det som haster enn det som er viktig

Ordet “haster” innebærer plikt. Vaner fører ofte til at vi fyller livene våre med plikter, men de handler nesten alltid om å oppfylle andres behov, ikke våre egne. Plikter tvinger oss til å handle, og det finnes mange typer: arbeidsrelatert, akademisk, familierelatert, følelsesmessig, ideologisk osv.

Det viktigste her er å finne ut hva som virkelig bestemmer ditt livs velvære og tilfredsstillelse. Et eksempel er å bruke kvalitetstid med de vi er glade i. Det kan også være å reflektere over noe som plager deg eller prøve å finne ut hvorfor du sjeldent setter av tid til det.

Du tenker ofte at du bør slå deg til ro med det du har

Når du er fanget i vane-nettet, kan du oppleve ubehag. Du kan bli irritert over rutiner selv om de lar deg planlegge og organisere alt.

Til tross for det, sørger du for å stilne den stemmen som forteller deg at noe er galt. Ofte ender du kanskje opp med å si til deg selv at “ting er som de er”, noe som er årsaken til at du må akseptere det og rett og slett ta hånd om det. Du alene er den som føler denne konformiteten og, sannsynligvis, ideene og grensene (som at “det er det som er mest voksent å gjøre”) som ikke alltid er så rimelige som de kan virke.

Vane-nettet og frykten for å ta risiko

En av de vanligste bivirkningene av vaner er at de gradvis gjør deg redd. Du ender opp med å være redd for alt som er ukjent eller alt som innebærer en slags utfordring, endring eller nyhet, selv uten at du innser det.

Alt blir automatisk. Hver gang du konfronterer en ny situasjon, utløses alarmene dine som om det var en trussel til stede. Du tilnærmer deg ikke endring med entusiasme og nysgjerrighet, men med årvåkenhet og frykt. Du mister åpenheten for nye opplevelser.

Ubestemmelig utsettelse fordi du ikke kommer deg ut av vane-nettet

Til tider kan du lengte etter noe annerledes selv når du er fanget i vane-nettet. Du tror kanskje at du kunne komme lenger eller føle deg i live hvis du gjorde ditt og datt. Du må bare tørre å endre deg eller prøve en ny aktivitet.

Det som er problemet, er at du nesten alltid ender opp med å sette både drømmene og prosjektene dine til sides. Du venter alltid på bedre forhold eller på at en mulighet skal dukke opp eller på at ting rundt deg skal bli bedre. Dette vil imidlertid sannsynligvis ende opp med å forårsake at drømmene og ønskene dine vil bli satt til sides for alltid.

Mangelen på interesse råder

Kjedsomhet er et av de tydelige tegnene på at du er fanget i vane-nettet. Det dukker opp som en følelse av at du ikke noe er interessant. Videre er det ikke noe som gjør deg spent, og du har ikke lidenskap for noen ting.

Du er ikke lenger levende. I steder råder de flate følelsene dine. Dermed, uten å være helt klar over det, begynner du å leve som om du bare skulle “få tiden til å gå.” Du ender opp med å anta at denne tilstanden er normal og logisk selv om den ikke er det.

Vaner er mektige krefter. De er ikke negative i seg selv, ettersom de bidrar til generell stabilitet. De blir imidlertid til en nett som drukner deg når de tar over livet ditt. Ikke gi etter for det. Begynn ved å gjøre små endringer som å ta an annen vei til jobb eller å spise noe nytt. Dette er flotte måter å komme seg ut av vane-nettet på.