Jeg har lært at å være sammen med de jeg liker, er nok

“Jeg har lært at å være sammen med de jeg liker, er nok” skrev Walt Whitman med stor følsomhet. Vi tar opp dette for å snakke om viktigheten av det vi på folkemunne kaller “å føle seg komfortabel”.

La oss tenke over hvor bra vi føler oss når vi er på en fest omgitt av mennesker som elsker oss. La oss deretter tenke på forskjellen mellom det å føle seg komfortabel på jobb, og det å ikke føle seg komfortabel.

Vi kan nevne en overflod av situasjoner der vi snakker om viktigheten av det å sette pris på det vi har. Det som gjør oss glade, er de incentivene som gjør oss interesserte i å bli værende på et sted sammen med visse mennesker.

Skuffelser, et spørsmål om forventninger

Det er normalt (og vanlig) for oss å være skuffet fra tid til annen. Faktisk er den vanskeligste tingen å ikke føle dette, fordi til syvende og sist, kan vi ikke håpe på at våre forventninger passer til virkeligheten og til den verden som omgir oss.

For å sette dette i perspektiv, ville det vært urettferdig og narsissistisk å forvente at alt ble slik vi ønsket at det skulle være. Vi må imidlertid ikke gi opp håpet om at det burde være slik, og det er her innstillingen vår blir et viktig punkt.

Forestill deg at vi planlegger en fest for noen som er spesielle for oss og vi legger alle håpene i verden inn i denne prosessen. Når personen det gjelder ankommer, begynner de å protestere på flere ting, fordi det du hadde organiserte “ikke passer inn i deres planer”

Denne personens innstilling er urettferdig, og viser en lav emosjonell intelligens, fordi de ikke setter pris på hva som virkelig er viktig; det at det er folk ved deres side som elsker dem, og at det er noe som vi vanligvis bør være takknemlige for alle sammen.

Når vi sier det slik, er det vi mener å si at når vi blir den som automatisk protesterer og går rundt og klager på hver eneste detalj som ikke møter våre forventninger, er vi: 

• der at vi ønsker å lage en uvirkelig verden som ikke er ideell.
• skyldige i å behandle essensen av situasjonene på en dårlig måte.
• uoppmerksomme mot det som virkelig er viktig.

Våre egne omstendigheter bringer oss tilbake til virkeligheten, og får oss til å se at hvis vi virkelig ikke er komfortable, er det fordi vi nekter å akseptere noe som kanskje, ved at vi aksepterer det, av seg selv kan vise seg å være helt fantastisk.

Å akseptere våre følelser og vår virkelighet

En verden der alt er bare gull og grønne skoger – den FINNES ikke. Det er viktig for oss å akseptere at følelsene tristhet, frykt og sinne ikke er dårligere. De hjelper oss å lære og å føle. Det kan virke merkelig, men det er faktisk slik at vi ofte blir overrasket når vi føler oss komfortable med å være triste.

Hvordan er det mulig for oss å føle oss komfortable når det er ubehagelige følelser i omløp? Det er ganske enkelt et spørsmål om å kunne tilpasse oss det vi trenger der og da. For å klare det, må vi først slutte å bry oss om markedsføringen som vil selge oss en verden som bare er gull og grønne skoger.

Vi er ikke maskiner, og vi lander ikke alltid på beina her i livet. Å innse dette tillater oss å opprettholde en passende innstilling mot den oversvømmelsen av problemer som noen ganger tar fra oss vår indre ro. Å ha det godt, innebærer ikke alltid en kontinuerlig glede, det innebærer også det å kunne akseptere våre egne opplevelser, søken etter hva det er som er bra for oss, og det å finne vår plass.

Kort sagt, som vi allerede har nevnt: for å føle oss komfortabel, trenger vi en innstilling fylt med aksept og sameksistens, fordi til syvende og sist, er den som har et fantastisk liv den som kan beundre dets skjønnhet og akseptere at dårlige ting noen ganger skjer.

For å avslutte, ønsker vi å innvie deg i en del av et dikt skrevet av Borges som vi allerede har brukt i andre anledninger, “Med tiden har jeg lært”: