Ugyldiggjørende foreldre øker risikoen for psykiske lidelser hos barna

Fedre og mødre som ugyldiggjør følelser, som kritiserer og hindrer konstruksjonen av selvet, er i mange tilfeller opphavet til fremkomsten av svært invalidiserende kliniske bilder, som borderline personlighetsforstyrrelse hos voksne. Vi analyserer det.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 14 februar, 2023

I livet finnes det mange privilegier. De er ikke alle forbundet med en økonomisk fordel. En er av de viktigste knyttet til det emosjonelle området. Det er faktisk den største gave å vokse opp i en familiesetting der foreldre konstant gir trygghet, hengivenhet og bekreftelse til barna sine. Det er ikke bare en måte å gjøre barn lykkelige på, men også for å beskytte deres mentale helse.

Men i virkeligheten burde denne psyko-emosjonelle ernæringen vært en forpliktelse og ikke et privilegium. Når det er sagt, observeres det mange ganger en viss mangel på omsorg, og hull og endringer i båndet gir alvorlige konsekvenser. Så mye at ugyldiggjørende foreldre er relatert til den påfølgende utviklingen av mer enn ett psykisk problem.

Den eksplisitte avvisningen av hendelsene som skjer i den emosjonelle dimensjonen til barn er en ekstremt intens kilde til psykisk angst. Det betyr at følelsen av selvet og identiteten er forvrengt. Dessuten blir de formet til å tro at mange av deres behov er feil eller defekte. Ingen bør vokse opp midt i denne dynamikken. Oppdragelse basert på trygg tilknytning og korrekt emosjonell oppmerksomhet er en rettighet som hvert barn bør få.

Ugyldiggjørende foreldre og hvordan de gjør det

Emosjonell ugyldiggjøring er mekanismen som en person utøver over en annen gjennom avvisning, minimering eller eksplisitt manipulering av følelsene deres. Dessverre er det en dynamikk som ofte vises i mange av våre relasjoner med andre, det være seg i familie-, parforhold- eller vennskapssfæren.

Men i ingen type bånd er det så viktig å ivareta emosjonell validering som i oppdragelse og utdanning av barn. Å anerkjenne deres behov, følelser og emosjoner uten å dømme eller kritisere dem favoriserer deres psyko-emosjonelle utvikling i tillegg til deres identitet. Ved å føle seg verdsatt og forstått klarer de faktisk å ha en tilstedeværelse i verden.

Men å ha ugyldiggjørende foreldre er opphavet til flere psykiske lidelser. For eksempel fremhever en studie utført av University of Washington (USA) hvordan ugyldiggjørende foreldre er relatert til selvskading i ungdomsårene. I tillegg har det de siste årene blitt forsket på flere av konsekvensene av ugyldiggjørende foreldre.

Først vil vi forklare hvordan foreldrenes ugyldiggjøringsmekanisme produseres.

Straff for å uttrykke behov

Å være redd, føle seg engstelig, bekymret og kreve oppmerksomhet … Barn uttrykker sine behov gjennom atferd som noen ganger kan slite ut foreldrene. Men hvis vi ikke forstår hva som ligger bak barnas oppførsel, vil vi ugyldiggjøre dem, neglisjere dem og nekte dem den mest passende responsen i hver situasjon.

Mange omsorgspersoner velger straff, som et rop som lammer barnet. Eller, i verste fall, en klaps. Fysisk avstraffelse som søker å kontrollere negativ atferd har imidlertid alvorlige konsekvenser, og dette må huskes. Langt fra å løse noe, forsterker oppdragelse basert på frykt og smerte følelsen av angst og skyld.

Minimering: Hva de føler er ikke viktig

Minimeringsteknikken er den vanligste ressursen som brukes av ugyldiggjørende foreldre. Voksne husker ofte visse setninger, kommentarer eller holdninger til denne typen oppdragelse fra sin egen barndom. De avviser følelsen som barnet deres føler på et gitt øyeblikk, undervurderer den uten å ta opp problemet som ligger bak.

“Ikke gråt, det er ingenting”, “Ikke bli sint fordi det spiller ingen rolle”, “Det er bare et leketøy, det gjør ikke noe at det er borte” eller til og med “Ikke vær trist over det, det finnes langt mer alvorlige ting i livet” er måter å utslette den psyko-emosjonelle opplevelsen til ethvert barn. Å ikke legge vekt på og avvise det de føler får dem til å tro at deres følelser og problemer er irrelevante.

Emosjonell gaslighting

Praksisen med foreldrenes gaslighting betyr å bevisst endre hva barnet føler for å få makt over dem. I dette tilfellet blir følelsene deres ikke bare ugyldige, men også forvrengte, noe som får dem til å tro at det er noe galt med dem.

De blir også ledet til å tro at det som skjer med dem eller det de trenger er noe annet. Her er noen eksempler på dette fenomenet:

• Du er et veldig følsomt og svakt barn.
• Du overreagerer alltid. Det er umulig å leve med deg.
• Du er ikke sulten, du er sliten.
• Du har ingenting å være sint over, du er bare lei.
• Hold kjeft. Du har ingenting å gråte over, du er bare bortskjemt.

Borderline personlighetsforstyrrelse og ugyldiggjørende foreldre

I en nylig studie utført av Dr. Stephanie Lee og kolleger ved National University of Singapore, ble det vist at i mange tilfeller av borderline personlighetsforstyrrelse, er ugyldiggjørende foreldre årsaken. Dataene bekrefter nok en gang hvordan denne tilstanden alltid er knyttet til traumatiske hendelser som skjedde i barndommen.

Forskerne hevder at borderline personlighetsforstyrrelse er bedre forstått fra en biososial modell. Med andre ord kan det være ødeleggende å vokse opp i et hemmende sosialt miljø. Men dersom barnet i tillegg viser større impulsivitet og emosjonell sårbarhet fra tidlig alder, oppstår risikoen for at det utvikler seg til et psykisk problem.

I hovedsak minner det oss om hvor avgjørende det er at foreldre vet hvordan de skal veilede barna sine i enhver emosjonell utfordring. Vi vet at det ikke er lett å oppdra et barn. Men å fremme en barndom basert på trygghet og oppmerksomhet til alle deres behov bygger et solid grunnlag for den voksne de skal bli.

Derfor må foreldre sørge for at de validerer barna sine emosjonelt for å sikre at de når en lykkeligere modenhet, eller i det minste er forberedt på å møte alle viktige utfordringer i livet.