Tristhet etter samleie: Kjennetegn og årsaker

Har du opplevd tristhet etter samleie? Les denne artikkelen for å lære mer!
Tristhet etter samleie: Kjennetegn og årsaker

Siste oppdatering: 22 april, 2021

Noen mennesker føler seg deprimerte etter å ha hatt sex, som kalles post-coital tristesse (tristhet etter samleie). Dette er helt normalt hvis handlingen ender raskt og personen ikke får orgasme.

Noen studier indikerer at ti prosent av befolkningen opplever tristhet etter samleie. Dette er en uforklarlig tristhet etter å ha hatt seksuelle samkvem. Det er imidlertid ikke relatert til handlingen i seg selv. Selv om det var en hyggelig opplevelse, føler personen seg deprimert etterpå.

Faktisk er ikke tristhet etter samleie en sykdom eller en dysfunksjon. I de fleste tilfeller er det en type emosjonell tilstand som ikke gir store konsekvenser. Hvis denne tilstanden imidlertid fortsetter i lang tid, kan det indikere et dypere problem.

Fram til nå har ikke vitenskapen kastet lys over alt om denne emosjonelle tilstanden. Det finnes forskjellige teorier om dette. Vi må si at ingen av disse teoriene kan forklare alle tilfellene, fordi det som gjelder noen mennesker ikke gjelder andre. Dette skyldes det faktum at tristhet etter samleie kan skyldes mange faktorer.

En mann som sitter på siden av en seng med hodet i hendene etter sex.

Hva er tristhet etter samleie?

International Journal of Sexual Health publiserte en studie som snakket om depresjon etter å ha hatt sex. Selv om det kan variere fra person til person, er hovedsymptomet tristhet som oppstår like etter samleie. Imidlertid sies det at denne følelsen er uforklarlig, siden den ikke ser ut til å korrelere med opplevelsen.

Denne emosjonelle tilstanden varer vanligvis noen få minutter. Likevel føler noen mennesker det slik i flere timer, og noen føler seg til og med deprimerte i flere dager.

Folk beskriver følelsen som tomhet. De har lyst til å gråte, men kan ikke forklare hvorfor. Dessuten føler de seg irritable og i dårlig humør og vil isolere seg.

De fysiologiske årsakene

I følge legene Brian Bird, Robert Schweitzer og Donald Strassberg, som har studert denne tilstanden, oppstår det en type hormonelle endringer under sex. Senere prøver kroppen å stabilisere seg etter klimaks. Denne dynamikken får hormonnivåene til å synke brått, noe som medfører depresjon.

Dr. Richard A. Friedman er direktør for Weill Cornell Medicine’s Department of Psychiatry. Ifølge ham er det en sterk nedgang i amygdala-aktiviteten under en orgasme. Dette området av hjernen regulerer følelsen av frykt.

Dermed avtar følelsen av frykt og alt som er forbundet med det under sex. Etter en orgasme ønsker hjernen å komme seg raskt fra disse følelsene, siden det er viktig for å overleve. Derfor kommer disse følelsene tilbake, noe som produserer den merkelige følelsen av tomhet.

De psykiske årsakene til tristhet etter samleie

Mennesket er ikke bare biologi. På grunn av dette kan det som skjer med oss ​​ikke bare forklares med hormoner og nevrotransmittere. Hvis dette var tilfelle, ville alle lide av tristhet etter samleie. Imidlertid finnes det bemerkelsesverdige variasjoner angående dette aspektet. Dette skyldes det faktum at symbolske elementer også oversettes til følelser.

Noen psykologer har antydet at tristhet etter samleie er mer intenst hos de som har blandede følelser om sex. Noen ganger føler folk seg skyldige i å oppleve glede fra sex på grunn av en veldig streng oppdragelse eller personlige egenskaper eller traumer.

Tilsvarende kan denne tilstanden være på grunn av ikke å være i stand til å få en orgasme. Dermed føler personen seg frustrert, noe som manifesterer seg med depresjon.

En mann og en kvinne som ligger i sengen.

Når bør du bekymre deg?

Denne tilstanden er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Som vi har nevnt, er det normalt i de fleste tilfeller. Når det forsvinner etter noen minutter, er det ingen grunn til å bekymre seg.

Lengden på denne følelsen er en klar faktor, så vel som følelsens intensitet. Hvis det varer lenge og opplevelsen er intens, er det sannsynlig at det er andre underliggende problemer. Dette kan bare være en manifestasjon av en mer alvorlig depresjonstilstand som krever profesjonell hjelp.

På samme måte kan tristheten komme fra dårlig sex eller holdningen til den seksuelle partneren din. Hvis dette er tilfelle, kan depresjonen være et advarselstegn på et problem i forholdet. Det beste er å konsultere en profesjonell hvis problemet vedvarer.

Det kan interessere deg ...
Kjønnsrelaterte problemer: Sexisme i det moderne samfunn
Utforsk SinnetRead it in Utforsk Sinnet
Kjønnsrelaterte problemer: Sexisme i det moderne samfunn

Folk uttrykker ikke ofte sexisme åpent i vestlige land. Det foregår i det skjulte. Det er dypt inngrodd i både vestlige og mange andre moderne samfunn.



  • Araya Baltra, R., Rojas Castillo, G., & Fritsch Montero, R. (2000). Depresión y género en Santiago de Chile. Acta Psiquiatr Psicol Am Lat, 46(4), 325-35.