Transaksjonsanalyse og selvets tilstander

De tre tilstandene til selvet, ifølge transaksjonsanalyse, er de som omhandler barnet, forelderen og den voksne. Poenget med det er at en persons voksne skal kontrolleres og at den skal regulere de andre dimensjonene av personligheten deres.
Transaksjonsanalyse og selvets tilstander
Gema Sánchez Cuevas

Skrevet og verifisert av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Siste oppdatering: 06 november, 2022

Transaksjonsanalyse, foreslått av Eric Berne på 1950-tallet, er en metode hentet fra humanistisk psykologi. Den har gjennomgått noen variasjoner siden den gang, men de fleste av komponentene forblir de samme. Spesielt er det relatert til selvets tilstander.

Denne typen analyse er en svært funksjonell metode for å beskrive personlighet og tilrettelegge nødvendige endringer. En av dens akser er de tre selvtilstandene, nemlig foreldre, voksen og barn. Ifølge denne teorien samhandler hver av dem med de to andre personaene.

Disse egotilstandene er spesifikke måter å føle, tenke og handle på. Ifølge transaksjonsanalyse forholder mennesker seg til andre ved å bruke posisjonen som forelder, barn eller voksen. Konkrete konsekvenser oversettes til interaksjoner med verden fra hver av disse statene.

“La oss lytte til behovene til vårt indre barn som blir temmet og fengslet av reglene i en voksen verden.”

– Erik Pevernagie –

Transaksjonsanalyse – barnet, en av selvets tilstander

Barnet er den mest grunnleggende av egotilstandene. Det tilsvarer de mest elementære impulsene du har lært og brukt siden barndommen. Disse forblir faste i din personlighet av forskjellige grunner. I prinsippet er det knyttet til å uttrykke det du føler og tenker på en helt spontan måte.

Barnets ego-tilstand inneholder impulser, ubegrensede fantasier og hele det irrasjonelles verden. Det er en realitet der følelser dominerer over tanker. Uforutsigbarhet, hensynsløshet og spontanitet skiller seg ut.

En person som tenker.

Transaksjonsanalysen skiller mellom det “naturlige barnet” og det “programmerte barnet”. Den første er den som er beskrevet her. Den andre er et barn som ikke fikk lov til å manifestere seg fullt ut og derfor blir frekt og undertrykt. Dermed kan disse tilstandene forbli nesten intakte i voksenlivet fra denne tilnærmingen.

Forelderen

Forelderen er en annen tilstand av selvet i lys av transaksjonsanalyse. Dette tilsvarer alt folk lærer av foreldrene sine i barndommen. Det er som en kopi av deres oppførsel og verdensperspektiv.

Generelt tilsvarer dette holdninger knyttet til autoritets- og maktutøvelse, samt tro, fordommer, ideologier og alt som utgjør norm- og verdiverdenen. Også holdningen til frihet.

Som i tilfellet med barnet, er det også en “naturlig forelder” og en “programmert forelder”. Den naturlige forelderen handler om beskyttelse, omsorg, veiledning og veiledningsfunksjoner. Den programmerte forelderen handler derimot om autoritarisme, vertikalitet og maktutøvelse over andre.

Den voksne

For transaksjonsanalyse er den voksne den organiserte måten å oppfatte virkeligheten på, i henhold til kunnskap og erfaringer som er tilegnet som et resultat av autonom refleksjon. Man kan si at det er den mest autentiske dimensjonen ved ditt vesen.

Den voksne er den eneste av ego-tilstandene som viser hvem du virkelig er, uten betingingen du mottar fra ditt primære miljø. Den forstår dine mest rasjonelle og selvkritiske fasetter. Fornuften dominerer i denne tilstanden.

Hovedkarakteristikken for den voksne egotilstanden er selvkontroll og selvbestemmelse. Den ekskluderer verken barnet eller forelderen, men klarer å moderere dets uttrykk og virkninger.

En mann som grubler over noe.

Transaksjonsanalyse – selvet og velferdstilstandene

En sunn person er en som klarer å kombinere alle selvets tilstander i sin naturlige form og regulere dem gjennom den voksne for transaksjonsanalyse. Derfor er det sunneste å la det naturlige barnet eller den naturlige forelderen komme til det punktet hvor det er rimelig i kjærlighetens rike.

Problemet kommer når et programmert barn eller programmert forelder dominerer. Dette fører til en snodig voksen som søker å bli tatt vare på av andre og blir sint når de ikke får det som de vil i det første tilfellet. I den andre dominerer en autoritær og krevende person som søker å påtvinge andre seg selv.

For denne typen tilnærming er det avgjørende å identifisere hvilke av disse egotilstandene som dominerer i din personlighet. Målet er å regulere dem gjennom den voksne fasetten slik at interaksjoner med verden blir sunnere.

Det kan interessere deg ...
Eksistensiell psykoterapi: ingenting er virkelig før du opplever det
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Eksistensiell psykoterapi: ingenting er virkelig før du opplever det

I denne artikkelen skal vi prøve å forklare hva eksistensiell psykoterapi er og hva formålet med det er. Ingenting er virkelig før man har opplevd ...



  • Steiner, C. M. (1992). Los guiones que vivimos: análisis transaccional de los guiones de vida. Editorial Kairós.

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.