Syv råd for å hindre problemer med oppførsel hos barn

Det er ingen bedre disiplinærteknikk enn forebygging. Imidlertid krever det tid og krefter å forhindre problemer med oppførsel hos barn.

Adferdsproblemer hos barn og tenåringer er ofte en kilde til stress for foreldre, foresatte og lærere. Selv om vi ikke har opplevd dem direkte, er vi klar over at dårlig oppførsel og utfordrende atferd kan være en reell hodepine. Den gode nyheten er at det er mulig å forebygge og rette opp barns adferdsproblemer.

Forebygging av adferdsproblemer hos barn krever tid og krefter. Hvis vi kan dedikere oss selv til denne oppgaven kan vi spare oss mye tid i det lange løp, og det vil også føre til et mye lykkeligere og sunnere familieliv.

Nøkler for å forebygge problemer med oppførsel hos barn

Barn og tenåringer utagerer av mange grunner. Å forsøke å forstå hva barnet ønsker eller hva som motiverer slik atferd er viktige skritt for å forhindre dårlig oppførsel.

Det er også viktig å holde rede på omstendighetene der problemene oppstår for å finne ut i hvilken grad du kan veilede dem positivt. Selv om hvert barn har forskjellige behov er det noen generelle tiltak du kan ta for å bidra til å forhindre atferdsproblemer.

Bygg et sunt forhold

Å ha et sunt forhold til barnet eller tenåringen vil motivere dem til å oppføre seg bra. Barn og unge har større sannsynlighet for å følge regler og oppføre seg bra når de føler seg elsket og respekterte.

For å fremme et sunt forhold må voksne gi barnet mye oppmerksomhet. Vi må snakke med dem om alle slags ting og spøke og le sammen. Det handler om å være virkelig oppmerksom og lytte til dem når de trenger å snakke om sine problemer. Dere bør også gjøre morsomme ting sammen og ta med dem i viktige beslutninger. Jo sterkere forholdet til barna dine er, jo mer motivert vil de være, ikke bare til å lytte, men også til å følge rettferdige regler.

Regler og konsekvenser

De beste reglene er de som er klare og berettiget. Det handler ikke bare om å oppføre seg bra, men også om å gi retningslinjer som tjener som referanse og hjelpe barn med å utvikle selvtillit. Barn bør vite nøyaktig hva som forventes av dem med disse reglene.

På den annen side bør konsekvensene av å bryte reglene være godt etablert og forklart på forhånd. I forhold til dette er det viktig å vite at konsekvensene ikke bør være synonymt med hevn. I stedet bør konsekvensene føre til positive resultater.

Lær passende oppførsel

Noen ganger vet ikke barn hvordan de skal oppføre seg under visse omstendigheter. Det er derfor viktig å analysere hva som skjer i en gitt situasjon. Er barnet nervøst? Vet de hvordan de skal reagere på en situasjon som forårsaker stress? Er situasjonen mer enn de kan håndtere?

Når problemet er fastslått er det viktig å lære barnet å forstå og styre sine følelser. Det er også viktig å lære dem at det finnes andre måter å oppføre seg på og sosialt akseptable måter å uttrykke seg på. Husk at når barn forstår hva de føler, er det mer sannsynlig at de viser god oppførsel.

Gi struktur og sett en tidsplan

Mange barn med dårlig oppførsel klarer seg bedre når de har en klar, ordnet rutine som er tilpasset deres behov og evner. De trenger tid til å studere, hvile, spille sport, fri til å gjøre det de vil, og nok tid til måltider. De trenger også en søvnplan som gjør at du kan ha fritid for deg selv.

Når barn har en klar rutine og rom for å få kontakt med og nyte selskapet til voksne de har tillit til, blir det lettere for dem å oppføre seg som de burde.

Vær positiv og gjenkjenn gode ting

Når et barn viser dårlig oppførsel blir de tingene de gjør bra ofte oversett. Det er derfor vi må være oppmerksomme og gjenkjenne hva de har gjort bra. Det vil være en måte å utdanne dem på, ved å gi dem retningslinjer og øke selvtilliten deres.

Når de gjør noe bra må du gjenkjenne det og belønne det. Og vi mener ikke bare materielle belønninger. Et smil, en klem, et kyss etterfulgt av verbal anerkjennelse. Dette vil styrke den spesielle oppførelsen på en positiv måte, og gi barnet en idé om hva som er akseptabelt.

Ignorer negativ oppførsel hos barn

Denne teknikken består av å ignorere atferden du vil utrydde. Det vil ikke være nyttig for alle tilfeller av dårlig oppførsel, selv om det virker som en magnet for mange av dem. Dette skyldes at noen tilfeller av dårlig oppførsel krever umiddelbar oppmerksomhet.

Når vi reagerer på negativ oppførsel er det mange ganger vi forsterker den. Husk at når barn utagerer, er det vanligvis fordi de vil tiltrekke seg oppmerksomhet. Dermed bør du ignorere dem fordi de etter hvert blir slitne og stopper.

Problemet er at den uønskede oppførselen sannsynligvis vil forverres når du begynner å bruke denne teknikken. Derfor er det viktig å være standhaftig mens den trer i kraft. Du må også følge opp denne teknikken med etterfølgende tiltak (for eksempel vise alternativ atferd).

Begrens bruk av mobiltelefoner og videospill

Misbruk av mobilteknologi og videospill kan bidra til aggressiv atferd hos unge mennesker. Det isolerer dem også fra deres miljø og oppfordrer ikke bare uønsket oppførsel, men vanedannende oppførsel generelt.

Dette er et svært følsomt problem som ikke bør overlates til tilfeldighetene. Dermed bør vi lære barn og tenåringer og bruke teknologi ansvarlig. På den måten kan mange problemer med oppførsel forebygges.

Betydningen av stresshåndtering hos barn og voksne

Mange problemer med barns adferd er resultatet av stressende situasjoner. Tretthet, overstimulering, overdrevent ansvar, mangel på trening og blant annet mangel på fritid kan føre til stress hos barn.

Stresset de observerer i sitt miljø, spesielt i foreldrene og lærerne, kan også stresse dem. Faktisk har ikke barn så mange adferdsproblemer når de vokser opp i rolige omgivelser omgitt av voksne som vet hvordan de skal kontrollere impulser og styre følelsene sine.