Stjernene tenker vi er de flyktige, ikke dem

For lenge siden ble jeg lei av å blåse på løvetenner, av å ønske når jeg blåste ut lysene på bursdagskaken og å lete etter firkløvere. Nå ser jeg etter magien i mine hender, og etter lykken i mitt eget hjerte … Fordi vi til syvende og sist er de som er flyktige, ikke stjernene. Derfor er det beste øyeblikket å være lykkelig alltid her og nå.

Det er mulig at mange av oss kan identifisere oss med dette. Men når var den siste gangen du våget å legge vekk klokken og telefonen din og fullt levde her og nå? Mange av oss tenker ikke over at på engelsk er ordet “nåtid” og “gave” det samme, nemlig present. Og gode gaver er ment for å nytes og fremfor alt bli verdsatt.

Vi bør prøve å lære litt mer fra barn hver dag. I hver lek kan du finne magi og den mest innfødte lidenskapen. De svinger fra en stimulans til den neste, setter pris på nåtiden. Et øyeblikk hvor et uendelig antall interessante ting kunne skje. Inntil stemmen til en voksen dukker opp, legger press på dem, introduserer dem for sykdommen kalt “skynd deg” og fienden kalt “tid”.

Vi har blitt vant til å måle tid etter kvantitet i stedet for kvalitet. Barn kan bare være barn og leke fra 6 til 7. Og voksne utsetter lykke til fredag ​​eller til sommerferien. Det er ikke riktig.

Samfunnet som ikke lenger ser på stjernene

Flyktige ting har alltid virket vakre for menneskelige øyne. En vinterblomst, en duggdråpe ved daggry, en regnbue etter en storm … Men vi glemmer også at også vi er flyktige og vidunderlig vakre. Og at tiden er ikke en garantert eiendel. Tiden er en gave, og det er opp til oss å dra nytte av den.

Men det gjør vi ikke veldig bra. Vi ligner ikke lenger de samfunn som så på stjernene og lærte sine sykluser. Vi lever i et multitasking-samfunn, hvor vi har gått tom for refleksjon eller fantasi. Tid, langt fra å være en gave, siver nå gjennom fingrene våre. Det er som stjernestøv tapt i verdensrommet.

Vi oppfordrer våre barn til å legge ned lekene sine, til å fullføre sine oppgaver raskt og å dra på skolen. Deretter går de av sted til korpsøvelse og deretter til ballett. Vi, i mellomtiden, forbereder morgendagens planer og titter på nyhetene. De nyhetene, som viser overskriftene i den nedre delen av skjermen, slik at vi aldri mister den følelsen av umiddelbarhet. Fordi det alltid skjer noe som vi trenger å vite.

Vi er et samfunn som bare ser på stjernene for å ønske oss noe: å rope ut for tapt lykke. Fordi multitasking og å kreve for mye av deg selv ikke alltid gir effektivitet. Hjernen virker ikke slik. Overbelastning gjør den ineffektiv og håpløst ulykkelig.

Vi er fantastisk flyktige, så lær å skinne

Vi er flyktige skapninger, det er sant. Vår del av livet er begrenset. Derfor, under denne fantastiske reisen, må vi lære å gjøre en ting: skinne. Fordi å stoppe klokken og leve med intensitet faktisk er mulig. Du trenger ikke engang å se etter flotte opplevelser. Det viktigste for oss er å bruke våre beste holdninger, selv om vi gjør det i løpet av en del av dagen som er ganske rutinemessig. Det handler om å vite hvordan du kan trives.

David M. Levy, en forsker og professor ved University of Washington, forklarer at for å lære å være mer til stede må du få kontakt med stillheten av og til. Vår oppmerksomhet er begrenset, og likevel fyller vi våre tanker med flere stimuli og vedvarende støy.

Vi trenger vårt eget mentale økosystem å kunne slappe av i. En skog, en myr av fred og stillhet midt i våre sinn der vi kan stoppe klokken og sette pris på tiden for hva den er: en gave. En dimensjon der vi kan nedsenke oss selv og våre fem sanser. Akkurat som barn gjør når vi lar dem virkelig være barn.

Fordi vital tilfredshet ikke kan nås gjennom oppgavene du fullfører eller antall erfaringer opplevd. Du oppnår tilfredsstillelse gjennom intensiteten som du har kunnet sette pris på hver handling, hver detalj, alle aspekter av din personlige historie. Det er der vårt autentiske indre lys ligger. Det lyset som sikkert kunne konkurrere med den klareste stjernen på himmelen.