Slektstreet: Et verktøy for vekst og helbredelse

juli 14, 2018 i Psykologi 0 delt
Slektstreet

Et slektstre er mer enn bare en tegning eller en samling av navn, datoer og familiehistorie. Slektstreet kan være et kraftig verktøy for å forstå og helbrede en persons omstendigheter og problemer. 

Kanskje slektstreet er langt fra å være en kur, som noen hevder. Men det gir oss verdifull informasjon om vår opprinnelse, og forklarer til en viss grad hvor vi kommer fra. Noen tankeskoler tør til og med å hevde at vi med slektstreet kan oppdage hvordan familien underbevisst samhandler med den personlige underbevisstheten.

«Hvis du ikke kjenner historien, vet du ingenting. Du er et blad som ikke vet at det er en del av et tre.”

– Michael Crichton –

Litt historie…

På 60-tallet begynte en gruppe psykoanalytikere i Europa å bruke terapier som fokuserte på å bringe bevissthet rundt gjentakelse av konflikter og problemer i familien. Deres terapeutiske metoder inneholdt et transgenerasjonelt fokus.

På 70-tallet ble «psyko-slektsforskning» født. Dette er en metode for psykoanalyse. Det fremhever forholdet mellom roten av personens problemer med uløste situasjoner hos deres forfedre. Psyko-slektsforskning mener at bare det å være oppmerksom på disse problemene vil løslate eller frigjøre dem. Anne Schutzenberger, Didier Dumas, Jodorowsky og Bert Hellinger er bemerkelsesverdige utøvere av psyko-slektsforskning.

I løpet av de siste tretti årene begynte psykoterapiområdet enda en gang å gjenkjenne begrepet «Underbevisst familie». Psykologer vurderer igjen gamle østlige filosofiske ideer. Disse inkluderer innflytelsen våre forfedre kan ha på våre liv. De inkluderer også styrken som enkelte mennesker har gjennom familienettverket. Som et resultat bruker eksperter fra flere disipliner (psykiatri, medisin, sosialt arbeid, utdanning, osv.) slektstreet som en del av pasientens historie og som et klinisk verktøy.

«Psyko-slektsforskning er basert på premissene om at ukjente atferder kan overføres fra generasjon til generasjon. Disse oppførslene forbyr selvrealiseringen hos individet. For at personen skal være oppmerksom på disse og bryte syklusen, må de studere sitt slektstre.»
Del

Gammelt familietre

Hvorfor lage et slektstre?

Å lage et slektstre kan være en veldig givende aktivitet. Det gir deg sjansen til å oppdage hvem du er og hvor du kommer fra. Du kan undersøke hvem dine forfedre var, deres opprinnelse, hva de gjorde… Denne aktiviteten som kalles slektsforskning kan være et fantastisk tidsfordriv.

Så, å forske på og produsere ditt eget slektstre kan hjelpe deg på følgende måter:

  • Det forandrer måten du ser og forstår familien din på.
  • Du kan jobbe deg gjennom tidligere sorg som du ikke kunne behandle for øyeblikket.
  • Lære om din medisinske historie ved å se på dine forfedres sykdommer. 
  • Se om troen, frykten din og dine mentale blokkeringer er relatert til familiedynamikk eller transgenerasjonell arv.
  • Skape kontakt med din åndelighet. Når du kjenner og forstår fortiden din, føler du deg mer forankret og at du oppnår kontakt med noe større samtidig. Å føle at du er en del av en lang historie, gjør deg mer oppmerksom på hvor liten du er.
  • Få tilgang til informasjon som du ikke kan se på et bevisst nivå, men som fortsetter å manifestere seg på et ubevisst nivå.

«De som ikke kan huske fortiden, blir dømt til å gjenta den.»

– George Santayana –

Hvordan kan du lage et slektstre?

For å lage et slektstre, begynn å samle informasjon fra familiemedlemmer. Se så på dokumenter, bilder, malerier, vitale arkiver, tidsskrifter og avisarkiver, internett, osv.

Den informasjonen du trenger å samle for slektstreet ditt er følgende:

  • Fornavn og etternavn.
  • Viktige datoer: fødsel, ekteskap, død, migrasjon…
  • Dødsårsaker.
  • Yrker
  • Hvordan forholdene var mellom forskjellige familiemedlemmer (rivalisering, vennskap, privilegier…)
  • Hvilke spesielle egenskaper har dine forfedre hatt.
  • Vesentlige hendelser: kjærlighetshistorier, anekdoter, ødeleggende ulykker, osv…
  • De viktigste symptomene og sykdommene medlemmene i slekten din har hatt.

«Uuttalt sorg, tårer ikke grått, familiehemmeligheter, ubevisste identifikasjoner og usynlige familie-lojaliteter rusler rundt blant barn og etterkommere. Det som ikke er uttrykt med ord, uttrykkes med smerte.»

– Anne Ancelin Schutzenberger –

Tegning av et familietre

Slik tolker du slektstreet ditt

Å tolke et slektstre betyr å gjøre en “transgenerasjonell-analyse”. Med denne analysen kan man identifisere uløste konflikter, sorg, atferdsmønstre … Det avgjørende når det kommer til å tolke slektstreet er å “bli klar over” og identifisere mulige “programmer”. For å gjøre det kan det være svært nyttig å tolke ditt slektstre med andres hjelp.

«Å ha et slektstre og ikke studere det er som å ha et skattekart og ikke lete etter skatten.» 

– Alejandro Jodorowsky –

Hvis du vil ha svar fra slektstreet ditt, må du stille et spørsmål først. Men ofte vil nysgjerrigheten gi deg spørsmålet og svaret samtidig. Det som vanligvis skjer er at noen vil lage et slektstre når de har spørsmål om visse problemer (følelser, omstendigheter, psykiske blokkeringer, sykdom osv…)

Det er med andre ord godt å analysere ditt slektstre med konkrete spørsmål. Arbeidet med å finne svar og oppdage koblinger kan være dypt og spennende. Det er en autentisk prosess med personlig utvikling. Som et resultat kan prosessen hjelpe oss med å svare på et grunnleggende spørsmål: hvem er vi og hvordan har vi blitt betinget?

«En persons røtter er ikke fysiske gjenstander begravd i jorda som trerøtter. Vi bærer våre røtter inni oss. De er tentakler som strekker seg gjennom våre nerveender og holder oss hele. De er med deg hvor enn du går, de lever hos deg der du lever».

– Luz Gabas –

Som konklusjon kan det være veldig spennende å studere stamtreet ditt. Alle av oss bør gjøre det på et tidspunkt i våre liv. Ifølge ekspertene kan bare det å se på slektstreet og forstå det være helbredende. Enda mer enn hva vi gjør med informasjonen vi finner. Så, hvorfor ikke prøve?

«Ingen eksisterer alene, ingen lever alene. Vi er alle som vi er fordi andre var hvem de var.»
Del
FRA NETTET