Romantiske forhold med en høysensitiv person (HSP)

For mange er forelskelse som et vesen på en karusell av nervøse følelser som er vanskelig å gjøre fornuft av. Et intenst kaos av lykke, drysset med det som noen ganger er de mest uutholdelige sorger.

Dette er en realitet som kan være enda mer overveldende for den såkalte “høysensitive personen” eller HSP.

Det er viktig å huske at ca. 20% av befolkningen er svært følsomme. De har en rekke psykologiske og emosjonelle særegenheter som skiller dem fra resten.

Kjennetegnene til den svært følsomme personen

Verdens syn på svært følsomme mennesker kommer rett fra hjertet, og selv om mange karakteriserer det som en “gave”, gir denne auraen noen ganger ikke sann lykke.

De er intuitive, kreative og i stand til å oppfatte andres følelser i alle deres nyanser, men dette fører også til at de blir mer reaktive. De føler seg mer berørt og smertelig når de står overfor visse situasjoner.

Den svært følsomme personen liker en del ensomhet, og foretrekker å gjennomføre aktiviteter alene, hvor de kan sette pris på verden i den autentiske virkeligheten.

De har sin egen rytme, og er på sin egen tid, som er svært forskjellig fra den akselererte materialismen til resten, der de ikke alltid føler seg integrert.

De er observante, intuitive, detaljerte, selvkrevende og har en lavere smertegrense. De er plaget av høye lyder, og det er selv vanlig å finne små barn som er plaget av bestemte typer klær, friksjoner og til og med stemmer.

Som vi ser, har høysensitive mennesker en mer raffinert visjon av virkeligheten, men samtidig gjør denne gaven – dette karaktertrekket – dem mye mer sårbare. Spesielt når det gjelder kjærlighet …

Forhold mellom en HSP og en ikke-HSP

Siden svært følsomme personer står for om lag 20% ​​av befolkningen, er det normalt at det er en overflod av forhold med ikke-HSPer eller ikke-høysensitive mennesker.

Det er åpenbart at det er mange forskjellige typer individer, som den svært sensitive personen som bestemmer at det er bedre å være alene på grunn av inkompatibiliteten og lidelsene de provoserer.

Det er tilfeller hvor denne opphopningen av sensasjoner og følelser genererer et høyt nivå av stress og angst, noe som også resulterer i fysisk smerte. En smerte så uutholdelig at det har fått dem til å tro at det er bedre “å ikke bli forelsket.”

Men det er også trygt å si at svært følsomme mennesker forelsker seg lett. Deres evne til å verdsette folk i alle deres nyanser, får dem til å føle seg tiltrukket nesten umiddelbart, og full av en trøstende energi forårsaket av fysisk og følelsesmessig tiltrekning.

Men de har flere risikoer som må vurderes:

Personlighet varierer mellom svært sensitive mennesker og ikke-HSP

Hvis du er en høysensitiv person, er det mulig at du gradvis innser at partneren din ikke setter pris på de samme tingene du gjør. De når ikke samme følelsesmessige og intellektuelle dybde som deg.

Noen ganger vil dette få deg til å føle deg frustrert og vil få deg til å kreve visse ting fra din partner som de ikke kan tilby, ikke kan se eller forstå. Personlighetene er vanligvis så forskjellige at det er normalt at skuffelser og misforståelser skjer.

Hvis du er en svært sensitiv person, må du ta hensyn til at andre mennesker kanskje ikke kan tilfredsstille din nyanse eller være på samme nivå som deg. Alle disse tingene fører til stor lidelse.

Den høyt følsomme personen og deres store kjærlighet

Den høyt følsomme personen har ofte problemer med å overvåke sine egne personlige grenser, og har en tendens til å tilby alt de har til den andre personen, og glemmer seg selv i prosessen.

Dette er en veldig stor risiko. Så klart er det flott å oppnå en symbiotisk union der vi tilbyr all vår kjærlighet, våre følelser, tid og erfaringer til vår elskede. For en høyt sensitiv person er ingenting mer betryggende.

Men vi må beskytte oss selv ved å vokte våre grenser. Hvis vi gir alt til den andre personen, mister vi vår identitet, og blir enda mer utsatt for skuffelser eller argumenter.

Frustrasjon og skuffelse kan gradvis begynne å utvikle seg. For en høyt sensitiv person som i ettertid kan være veldig selvkrevende, kan disse dimensjonene ende opp med å bli svært destruktiv.

Eventuelle feil eller skuffelser oppleves som veldig traumatisk på alle nivåer, både fysisk og mentalt, og utgjør risikoen for å falle inn i depresjon.

Å være en høysensitiv person kan være en fortjeneste

Det er viktig å ha dette i bakhodet. Å være en høysensitiv person kan være en fortjeneste – en gave. Men det endrer ikke det faktum at dette personlighetstrekket krever en viss selvkunnskap, der vi må vite hvordan vi er og hva som forårsaker smerte. Ved å gjøre dette kan vi opprette grenser slik at vi er beskyttet.

Forstå at alle andre ikke kommer til å føle det på den måten du føler ting, og kommer ikke til å se ting som du gjør. Men likevel, de er fortsatt i stand til å elske deg og tilby deg den lykken du fortjener.

Ha god selvtillit mens du nyter hvem du er og hvordan du er. Det er mulig at følsomheten noen ganger er et synonym for lidelse, men det er ikke alltid slik.

Når du blir bedre kjent med deg selv, vil du se deg selv som mer enn i stand til å overleve denne virkeligheten, som til tider ikke skinner med all den følsomheten som den burde.