Idrettspsykologi

Idrettspsykologi hjelper oss med å bedre forstå de fysiske, motivasjonsmessige og psykiske faktorene som ligger bak enhver fysisk eller konkurransepreget idrettsaktivitet.

Idrettspsykologi5 strategier for å trene sinnet ditt og oppnå suksess i idrett

Hver idrettsutøver, uavhengig av ytelsesnivå, trenger å kjenne til og bruke strategier for mental trening. Suksess i idrett er en…

Idrettspsykologi8 strategier for å roe nervene dine før en kamp eller en konkurranse

En av de mest fryktede situasjonene i sportens verden er nervene før en kamp. Til tross for at det er…

IdrettspsykologiHvordan brukes idrettshypnose?

Idrettshypnose er bruk av hypnoterapi for å hjelpe idrettsutøvere i behandlingen av ulike lidelser, både medisinske og psykiske. Men selv…

IdrettspsykologiHvordan tenke som en langdistanseløper

Eliteidrettsutøverne Abel Antón og David Meca hevdet at "sinnet må distraheres for å fortsette fremover". Dette kan se ut til…

IdrettspsykologiEmosjonell kompetanse hos idrettsutøvere

I dag er det akseptert at følelser påvirker forskjellige områder av livene våre. På samme måte spiller de en viktig…

IdrettspsykologiNi tips for å hjelpe deg med å gjøre trening til en vane

Mange ønsker å begynne med trening. Imidlertid prøver et stort antall og slutter. Det som verre er, er at de…

IdrettspsykologiFysisk trening gjør oss lykkeligere enn penger, hevder vitenskapen

Hvordan henger fysisk trening og velvære sammen? Tror du at idrett gir deg lykke? Faktisk, hvis du ble spurt akkurat…

IdrettspsykologiTennispsykologi og hvordan du kan vinne den mentale kampen

Anvendelsen av psykologi innen idretten blir mer og mer relevant. Eksperter har utviklet mange profesjonelle strategier for idrettsfeltet ved hjelp...

IdrettspsykologiPsykologiens rolle i ungdomsfotball

Psykologi er en essensiell del av ungdomsfotball. Det hjelper deg å analysere hvilken rolle et barns miljø spiller i denne…

IdrettspsykologiDementia pugilistica eller «bokserdemens»

Dementia pugilistica er en nevrodegenerativ lidelse. Det har fått oppmerksomhet de siste årene ettersom forskere har oppdaget mer om ringvirkningen...

IdrettspsykologiHvordan kan du styrke viljestyrken din?

Vi setter alle mål for oss selv i løpet av året, spesielt i januar og september. Folk starter året supermotivert,…

IdrettspsykologiManuel Colomas tre faser av høy ytelse

Høy ytelse er ikke begrenset til idrettsutøvere eller store forretningsmenn. Vi kan alle strebe etter å være best i det…

IdrettspsykologiOvertreningssyndrom: når trening blir farlig

Alle vet at trening er en grunnleggende del av å være sunn. Likevel, som alt i livet, er balanse nøkkelen.…

IdrettspsykologiTi minutter med trening hver dag kan gjøre deg lykkeligere

Vitenskapen utvikler seg kontinuerlig og beveger seg fremover. Nå er det bekreftet at bare ti minutter med trening om dagen…

Idrettspsykologi10 grunner til å studere psykologi

Vi kan gi deg tusen grunner til at vi synes det er verdt å studere psykologi. Det er imidlertid en…