Paul Ekman sine 10 beste sitater
Paul Ekman er en amerikansk psykolog (Washington, 1934) og en ekspert på studier av følelser og ansiktsuttrykk. Han har skrevet mer enn 14 bøker og publisert nesten 200 artikler i løpet av karrieren sin. For å bli bedre kjent med ham, bestemte vi oss for å dele Paul Ekmans 10 beste sitater!
Han har vært professor ved University of California i mer enn 30 år. Han er også ansett som en av de mest prestisjetunge psykologene i det 21. århundre. I 2009 kalte TIME han en av de mest innflytelsesrike menneskene i verden.
I tillegg har han vært rådgiver for det amerikanske forsvarsdepartementet og FBI og utviklet verksteder og interaktive nettbaserte treningsverktøy med målet om å trene folk i følelsesmessig bevissthet.
Fra darwinistiske ideer
Paul Ekmans første tankegang var at kulturen bestemte følelser. Men da han utviklet forskningen sin, endret tankene hans seg radikalt.
I denne forbindelsen fikk hans oppdagelser ham til å vedta et evolusjonært perspektiv, lignende det av den fremtredende engelske naturforskeren Charles Darwin. Ekmans posisjon favoriserer også det faktum at følelser er universelle og de har en biologisk, ikke kulturell opprinnelse.
I tillegg bidro denne forskeren til undersøkelsen av de sosiale aspektene som bestemmer hvorfor og hvordan vi lyver, som er grunnen til at han for tiden er ansett som en ekspert på løgndeteksjon.
Paul Ekman sine 10 beste sitater som oppsummerer ideene hans
Noe av hans meste kjente arbeid er Emotion in the Human Fac e (1972), Telling Lies: Clues to Detecting Deceit in the Marketplace, Politics and Marriage (1985), Why Kids Lie (1991) og Nonverbal Messages: Cracking the Code (1998).
Mange av funnene hans inspirerte hit-TV-serien “Løgner” og fikk ham til å publisere dokumentaren “The Human Face” for BBC.
Selv om det er mange sitater som vi kunne markere fra denne store psykologen, her er Paul Ekman sine 10 beste sitater. De inspirerer oss til å reflektere.
Om å lyve…
Noen av Paul Ekman sine mest ikoniske sitater om lyving inkluderer:
“De fleste løgner lykkes fordi ingen går gjennom arbeidet for å finne ut hvordan de skal ta dem.”
“Løgneren perfeksjoneres med øvelse.”
Tenk på at løgn er en sentral funksjon hos mennesker. Det har en viktig rolle i livene våre, og å forstå det helt (hvordan folk skjuler dem, hvordan de blir sagt, hvordan de manifesterer eller hvordan man oppdager dem) er relevant for nesten alle menneskelige saker.
“Hvordan vet du at en politiker lyver? Leppene hans beveger seg!”
“Et brutt løfte er ikke en løgn.”
Ekman regnes som medforsker av ansiktets “mikrouttrykk.” Han demonstrerte med Wallace V. Friesen at folk kan bruke dem til å oppdage løgner med en viss grad av pålitelighet.
Om følelser…
Noen av Paul Ekmans mest ikoniske sitater om følelser inkluderer:
“Folk smiler også når de er miserable.”
“Overraskelse er den korteste følelsen, for vi er bare overrasket til vi vet at vi er overrasket. Overraskelse er alltid knyttet til noe uventet.”
I denne sammenhengen anser Ekman følelser for å være medfødt. På denne måten ler folk fra hele verden når de virker lykkelige, eller åpner øynene mer når de blir overrasket.
Derfor tar kulturen seg til å forkle, overdrive, skjule eller undertrykke følelser.
“Smil er trolig de mest undervurderte ansiktsuttrykkene, mye mer komplisert enn de fleste innser. Det er dusinvis av smil, hvert ulikt i utseende og meldingen uttrykt.”
“Intet viktig forhold overlever hvis tillit er helt tapt.”
“Folk misforstår hendelser, spesielt meningen med andres handlinger og motivene som fører folk til å handle på en eller annen måte.”
“Følelser forandrer hvordan vi ser verden og hvordan vi tolker andres handlinger.”
Ansiktet: en åpen bok
I begynnelsen trodde Ekman at det var seks universale bevegelser eller uttrykk for seks universale følelser: frykt, sinne, glede, tristhet, avsky og overraskelse). Senere utvidet han listen til 17. Han utviklet deretter FACs for å kategorisere alle menneskelige uttrykk som vi på en eller annen måte kan identifisere i ansiktene våre.
FACs klassifiserer dem gjennom studiet av ansiktsmuskelbevegelser. Tenk på hva en person uttrykker ved å senke brynene sine, rynke nesen, blunke, og heve, bøye eller lene på hodet. Alt teller.
Som du kan se er grunnlaget for Paul Ekmans undersøkelser menneskets egenskaper og tilstander. For eksempel vant hans bidrag ham prisen for vitenskapelig forskning av de nasjonale instituttene for mental helse tre ganger.
For tiden gjelder resultatene hans mer enn 40 års verdifulle funn på et stort antall felt, fra schizofreniforskning til løgndeteksjon. Han er en utrolig profesjonell.
