Overfølsomhet for urettferdighet

Har du følelsen av at verden blir stadig mer urettferdig? Blir du lammet av å lese eller se så mange negative nyheter? Pandemier, sosiale kriser, kriger ... Hvis alle disse realitetene ser ut til å påvirke deg mer enn andre, finn ut hvorfor.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 mars, 2023

Den kjente psykiateren og nevrologen Viktor Frankl sa at sosial urettferdighet skader mer enn fysisk lidelse. Da han var i konsentrasjonsleirene i Auschwitz, så han vaktene slå eller straffe kameratene og følte en uutholdelig smerte. Dette er fordi urettferdighet oppleves som et angrep på våre verdier, prinsipper og essens som mennesker.

Følelsen av at grunnlaget for alt som er etisk og rettferdig blir undergravd, behandles i hjernen vår på en negativ måte. Det er vanlig å oppleve en subtil kombinasjon av sinne og håpløshet. Å være vitne til hvordan verden til tider er, drivende mot det fornærmende eller det useriøse, vekker en sammenslåing av komplekse følelser i oss.

I tillegg er noen mennesker mer følsomme enn andre for urettferdighet, i den grad det begrenser livsstilen deres. Det kommer et punkt der de tenker at ingenting er verdt det og at all innsats er forgjeves. Det er fordi de føler at de står overfor et samfunn som ikke tilbyr rettferdig behandling til de som gjør innsatsen og oppfører seg på riktig måte.

Overfølsomhet overfor urettferdighet

Vi føler oss alle frustrerte når systemene som ble bygget for å garantere dimensjoner som likhet, respekt og sameksistens mislykkes. Det å se på nyhetene hver dag setter vår tillit til verden i fare. Realiteter som diskriminering, overgrep, løgner, sosiale ulikheter, mangel på muligheter og konflikter i både små og store skalaer, opprører oss.

Vårt sinn opprettholdes ved å tenke at verden vi lever i styres av rettferdighet, respekt, anstendighet, vennlighet og etikk. Selv om vi vet at disse søylene noen ganger rister, har vi en tendens til å tolerere visse inkonsekvenser. Det er fordi vi antar at de mesteparten av tiden fungerer, og de støtter alt som omgir oss.

Imidlertid finnes det mennesker som lider av overfølsomhet for urettferdighet. Dette betyr at når de leser eller er vitne til uregelmessigheter i balansen av rettferdighet, føler de seg overveldet. Det er faktisk mange menn og kvinner som bearbeider enhver situasjon der de ser seg selv eller andre i en sosial ulempe med stor lidelse.

Manifestasjonen av overfølsomhet for urettferdighet

En studie utført av universitetet i Bonn (Tyskland) hevder at kvinner i gjennomsnitt viser en større grad av overfølsomhet for urettferdighet. Det ser ut til at deres nevrologiske responser er mer intense. Dette betyr imidlertid ikke at menn ikke også opplever følgende psykiske realiteter:

• Opplever indignasjon og frustrasjon når de innser at det som er etisk og rettferdig ikke blir oppfylt.
• Føler seg uten håp.
• Har manglende evne til å fokusere på noe annet i timevis eller til og med dager når de ser eller opplever noe som ikke er respektabelt eller lovlig.
• Grubler stadig på ulikhet og mangel på respekt.
• Oppfatter at verden er et stadig mer fiendtlig sted.
• Frykter at de i fremtiden vil bli et offer for de urettferdighetene de ser blir lidd av andre.
• Slutter å stole på institusjoner.

Årsaken til overfølsomhet for urettferdighet

Noen mennesker kan bli forrådt av en venn og overvinne opprørtheten i løpet av noen uker. Andre glemmer det aldri. Noen vil føle for å bevege himmel og jord for de som daglig lider av enhver form for diskriminering. Andre aksepterer ganske enkelt at verden er iboende urettferdig, og at i møte med disse feilene er det lite annet å gjøre enn å akseptere dem.

Imidlertid kan overfølsomhet for urettferdighet være så urovekkende for individet at det hindrer dem i å leve et normalt liv. De blir sittende fast i følelsene av ubehag og misnøye. Dessuten ser de på verden og de som lever i den med en viss mengde frykt og mistillit. De spør seg selv om noen institusjoner er til å stole på. Hvis de har et problem, vil rettferdigheten forsvare dem slik de fortjener? Er mennesker iboende egoistiske?

I psykologien prøver vi å formidle til folk at livet noen ganger ikke er rettferdig. Tross alt er mennesker feilbarlige, og til tider kollapser mange av tingene vi tar for gitt. Forståelig nok genererer dette lidelse. Men vi må akseptere dette faktum for å komme videre. Når det er sagt, noen mennesker synes det er veldig vanskelig å ta dette skrittet. Her er hvorfor.

Nevrologisk opprinnelse

Menn og kvinner som er sterkt påvirket av å være vitne til urettferdighet, viser en nevroanatomisk særegenhet. De har et større volum av grå substans i den bilaterale median insula. Det er en unik og slående nyanse som har blitt nevnt i studier som de utført av universitetet i Bern (Sveits).

Personlighetsstiler

Personer med høyere kognitiv empati skårer også høyere på karakteristikken overfølsomhet for urettferdighet. Dette forklares med at noen mennesker har en mer utviklet kompetanse enn andre til å forstå andres perspektiver.

Disse individene går utover enkel affektiv empati (emosjonell forbindelse) og forbinder med de unike behovene og realitetene til andre mennesker. Det er også et annet personlighetstrekk som korrelerer med denne faktoren. Det er høysensitivitet (HSP). Disse mennene og kvinnene lider når de ser urettferdighet og har også høy kognitiv empati.

Muligheten for å bidra til en mer rettferdig verden

Nå tenker du kanskje at det å lide mer intenst av urettferdighet er et problem. Det kan sikkert være hvis denne oppfatningen og følelsen blokkerer individer til det punktet at de ikke kan reagere og får dem til å få mistillit til alle institusjoner. Dette er absolutt ikke hensiktsmessig. La oss imidlertid tenke hvordan det ville vært hvis vi alle opplevde denne oppfatningen, denne sosiale smerten. Hvis vi alle i samfunnet vårt virkelig led av andres urettferdighet, ville vi jobbet hardere for å sikre det som er etisk.

Derfor, i stedet for å la disse følelsene av ubehag isolere oss, bør vi lete etter mekanismer for å fremme mer rettferdige scenarier i samfunnet. Det ville få oss til å føle oss bedre og vi ville bidra til en mer rettferdig verden.