Når du ikke gidder å finne deg en partner

Mange gir frivillig opp sjansen til å ha en partner. Noen sier de velger på denne livsstilen av latskap. I denne artikkelen ønsker vi å snakke om den mulige opprinnelsen til denne mangelen på motivasjon.
Når du ikke gidder å finne deg en partner

Siste oppdatering: 17 august, 2022

Hvis du har vært singel en stund, kan du oppleve at folk rundt deg begynner å legge press på deg. Du hører ting som «Har du ikke en partner ennå?», «Når skal du finne en kjæreste?», «Er det ikke på tide at du slår deg til ro?». Men til tross for dette ytre presset, avviser du kanskje fullstendig ideen om dating. Du går ikke gjennom en sorgprosess, og du venter heller ikke på den rette personen, du gidder rett og slett ikke å finne deg en partner.

Dette kan få deg til å ikke bare føle deg forvirret, men også dømt. Det ser faktisk ut til at å lete etter en bedre halvdel er obligatorisk. Folk rundt deg kan insistere på å introdusere deg for potensielle partnere, overtale deg til å opprette en profil på et datingnettsted, eller oppmuntre deg til å gå ut og møte nye mennesker.

Dette kan få deg til å lure på om det er noe galt med deg. Hvis du er i denne situasjonen, her er noen mulige årsaker:

Du foretrekker å være singel

Selv om livet som par er sosialt ønskelig, har det i realiteten også mange positive sider å være singel. Kanskje de er grunnene til at du foretrekker å være singel.

Frihet og autonomi

Hvis du ikke har en partner, kan du være mer egoistisk når du tar avgjørelser. Det spiller ingen rolle om dine ønsker er uforenlige med andres ønsker eller ikke.

Selvfølgelig, i sunne forhold bør ingen miste friheten. Men i virkeligheten, når du er i et forhold, kommer det en tid hvor du må gjøre visse kompromisser til beste for partnerskapet.

Glad kvinne
Det er de som foretrekker å være single fordi de nyter friheten og autonomien det gir.

Uavhengighet

Hvis du har vært i tidligere forhold med kontrollerende mennesker, setter du sannsynligvis stor pris på å slippe å forklare deg selv. For eksempel, hvis du er ute med venner og har det hyggelig, kan du være ute så sent du vil uten å bekymre deg for at du senere vil bli kritisert for å bruke for mye tid med dem.

Å være singel betyr at du ikke trenger å stå til ansvar for hvor du går, hva du gjør, hvem du bruker tiden din med, eller hvorfor du gjør visse ting. Videre trenger du ikke å svare på noen følelsesmessige forpliktelser eller ansvar.

Når du ikke gidder å finne deg en partner: ulempen

På den annen side er kanskje avvisningen din av å finne en partner bare en maske. Hvis dette er tilfelle, kan du identifisere deg med noen av følgende situasjoner:

Følelser av usikkerhet og lav selvfølelse

Å etablere sunne relasjoner er en veldig komplisert oppgave hvis du ikke verdsetter deg selv. Sunne relasjoner er vanligvis symmetriske relasjoner. Hvis du tror at du ikke har noe å bidra med, vil det være veldig vanskelig for deg å opprettholde et forhold. Det er enten fordi du føler at du bygger opp en stadig økende gjeld til partneren din, eller at følelsene dine skyldes en følelsesmessig avhengighet som ender opp med å kvele forholdet ditt.

Dessuten, når selvfølelsen din halter, kan ideen om å lete etter en partner skremme deg. Under disse omstendighetene må du gi deg selv sjansen til å dele følelsene dine med en partner, og slutte å forutse avvisning. For det overbeviser deg bare om at det er best å ikke prøve å finne en.

Emosjonelle blokkeringer avledet fra tidligere erfaringer

Har du hatt traumatiske, smertefulle og skadelige forhold tidligere? Har du opplevd relasjoner fulle av usikkerhet og krav der du endte opp med å føle deg tom? I så fall kan det hende du har visse emosjonelle blokkeringer.

Du har kanskje internalisert ideen om at et forhold er synonymt med konstant ofring og lidelse. Selvfølgelig vil du ikke ha dette for deg selv, enda mer ettersom du har klart å rekonstruere deg selv fra de smertefulle opplevelsene som fikk deg til å tenke på denne måten i utgangspunktet.

Bekymret kvinne, som skildrer når du ikke gidder å finne en partner.
Å ha hatt det dårlig i et tidligere forhold kan være en grunn til at du foretrekker å ikke ha en partner.

Frykt for kompromisser

Til slutt, hvis du føler at du ikke gidder å finne deg en partner, kan du ha en frykt for forpliktelse som du ennå ikke har identifisert. I dette tilfellet frykter du å bli fanget i et forhold siden du tror det ville frarøve deg din frihet og autonomi totalt. Du er også redd for å ta feil avgjørelse og øke sårbarheten din hvis du skulle komme nær noen.

Til slutt, du er helt innenfor dine rettigheter til å velge å ikke ha en partner. Videre kan det være mange ikke-patologiske grunner til å ikke gjøre det. Det er imidlertid også mulig at du har visse personlige eller følelsesmessige konflikter som må løses. Din motvilje er bare teppet du har feid mye av lidelsen din under. Hvis dette er tilfelle, må du reflektere over situasjonen og søke profesjonell hjelp om nødvendig.

Det kan interessere deg ...
Ikke la fortiden hindre deg i å starte nye forhold
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Ikke la fortiden hindre deg i å starte nye forhold

Til tross for mislykkede forhold og skuffelser vi kanskje har opplevd tidligere, begynner mennesker vanligvis å lete etter nye forhold igjen.



  • Birnie, C., Joy McClure, M., Lydon, J. E., & Holmberg, D. (2009). Attachment avoidance and commitment aversion: A script for relationship failure. Personal Relationships16(1), 79-97.
  • Quadrio, C. (1982). The Peter Pan and Wendy syndrome: A marital dynamic. Australian & New Zealand Journal of Psychiatry16(2), 23-28.