Misunnelse: Når andres lykke plager deg
Ingen våger å si det høyt, men det skjer ofte: vi er ikke glade når andre er glade og andres lykke plager oss. Alle mennesker er sårbare overfor dette fordi følelsen av misunnelse ligger rett og slett i menneskets natur.
Når vi elsker noen, skal vi være glade for dem når ting går deres vei og gråte med dem når de er triste. Slik skal ting være. Men i virkeligheten skjer det ikke alltid. Vi ønsker å føle oss glade for andre, men noen ganger ender vi opp med å føle det stikk motsatt.
“Vår misunnelse varer alltid lenger enn lykken til de vi misunner.”
-François de La Rochefoucauld-
De fleste ganger er vi ikke i stand til å innrømme det. Vi gratulerer bare andre mens det syder på innsiden. Eller vi prøver å forminske deres prestasjoner med en “Men …” eller “Vær forsiktig, det kan hende det ikke er det du tror det er”. Dypt inne, vet vi at deres suksess frustrerer oss på en eller annen måte. Hvorfor skjer det? Hvordan kan vi endre det?
Når andres lykke plager oss
Det plager oss ikke alltid når andre er glade. Noen ganger kan vi virkelig føle oss stolte av deres suksess. Det er en fantastisk følelse som fyller oss med glede og styrker vårt forhold til dem. Dermed kan du spørre deg selv hvorfor du føler deg misunnelig i andre situasjoner.
Først, la oss få noe klart: vi er alle mennesker og kan føle alle slags følelser, enten det er bra eller dårlig. Således, selv om det ikke er noe å være stolt av, bør vi ikke straffe oss selv for at vi føler oss misunnelige på noen vi elsker sin suksess.
Det plager oss at den andre personen er glad fordi vi ikke er glade. Kanskje vi har jobbet hardt for å få et lignende utfall, men den andre personen nådde sitt mål, og det gjorde ikke vi. Vi verdsetter dem, men det er umulig å ikke tenke på våre uoppfylte ønsker.
Uten å ønske det, sammenligner vi andres lykke med vår tristhet, og vi bestemmer oss for at det er urettferdig.
Andre mennesker er ikke en refleksjon av hvem du er
Alt dette skjer med oss når vi ser den andre personen som en refleksjon av oss selv. Med andre ord oppfatter vi livet som om det var vårt liv.
Vanligvis betyr følelsen av misunnelse at vi setter til side deres suksess og fokuserer bare på resultatene de fikk fordi vi ønsket dem for oss selv.
Å utvide dette perspektivet er nøkkelen. Ikke bare se på hva personen oppnådde, men analyser alt de måtte gå gjennom for å få det og alle de tingene de ikke har oppnådd ennå. Dette er en måte å humanisere situasjonen på og finne de elementene som skiller oss fra dem.
Når vi ser andre som speil, bygger vi et narsissistisk bilde av dem i våre sinn. Det er da vårt ego blir skadet og andres lykke plager oss. I stedet, hvis vi bestemmer oss for at historien vår er helt forskjellig fra deres, kan vi forstå deres resultater. Og det er da vi vil føle oss virkelig glade for dem.
Å føle misunnelse er en personlig vekstmulighet
Å føle misunnelse for noen du elsker er normalt. Det gjør deg ikke til en dårlig person. Det du absolutt må unngå, er å la den følelsen vokse til avsky. Det kan ende opp med å skade båndet du har med en person du kan lære mye av.
Det er på tide å vokse. Det er ting som vi ønsker dypt, men aldri får. Det er ting vi vil ha og bare får etter å ha jobbet veldig hardt. Og selvfølgelig får vi noen ting lettere enn vi trodde. Det er akkurat det som skjer med andre mennesker. Forskjellen er at det kan skje med dem raskere eller oftere enn det som skjer med oss.
Ikke døm deg selv på grunn av andres suksess. Det er en stor feil. Hver persons personlige utvikling har ingenting å gjøre med noen andres.
Du kan slutte å føle misunnelse hvis du identifiserer følelsen og godtar det. Vit med godhet at andre mennesker fortjener sin suksess, og at kjærligheten til dem må gå utover de små og ubetydelige tankene.