Louise Hay og 7 av hennes beste sitater
Sitatene til Louise Hay forteller oss om takknemlighet, kjærlighet og helbredelse. De er en ekte gave for alle som ønsker å reflektere, lære og vokse på et personlig nivå. En arv full av visdom som er verdt å lese og huske hele livet.
Louise Hay var en amerikansk forfatter og foredragsholder. Hun regnes som personen bak personlig vekst og forløperen til selvhjelpsbøker. To av hennes mest kjente bestselgere er Du kan helbrede ditt liv (1984) og Du har kraften i deg (1991).
Begge gjør det klart at for å gå videre, vokse og styrkes, må vi oppdage og forstå oss selv. De advarer oss også om hvor farlig det kan være å misbruke kraften i våre tanker.
Hennes personlige filosofi ble preget av en traumatisk barndom og misbruk-fylt ungdom. En vei full av følelsesmessige sår, røtter av dårlig selvfølelse, som hun gjennom årene lærte å håndtere gjennom meditasjon, positive bekreftelser og ulik åndelige praksiser.
Takket være dette lærte Louise Hay å elske seg selv. Hun ga slipp på sin vrede over de traumatiske opplevelsene i fortiden hennes. Hun lærte å tilgi de som forårsaket henne så mye lidelse.
Hennes sitater er et ærlig speil: de overfører alt lært på hennes spennende reise gjennom livet. Dette er gode leksjoner som vi bør oppbevare i vår verktøykasse for våre dårligere dager.
Louise Hay: Betydningen av nåtiden
“Kraften er alltid i nåtidens øyeblikk.”
Nåtiden er mulighet. Den mest verdifulle og unike tiden å handle ved. Det er når vi lever koblet til oss selv og kan velge hva vi skal gjøre i våre liv. Tid vi kan nyte.
Å ha det travelt fokusert på det vi ønsker, eller være slaver av vår fortid, hindrer oss i å føle nået. Louise Hay var veldig klar på det: kraften til å nyte og forandre ligger i i dag. Resten er bare løgn eller illusjon.
Tilgivelse som en frigjørende handling
“Tilgivelse er en gave til deg selv fordi den frigjør deg. Den slipper deg ut av det fengslet du setter deg selv i.”
Dette er en av Louise Hays sitater som vi virkelig trenger å huske på hver dag. Tilgivelse er en frigjørende handling som frigjør oss fra bitterhetens lenger. En personlig beslutning, ikke en forpliktelse.
Faktisk er tilgivelse en fiende av hat og vrede. Det er en mulighet til å helbrede vreden som er produsert av det som gjør så vondt.
Forstå dine foreldres atferd
“Hvis du vil forstå foreldrene dine bedre, få dem til å snakke om sin egen barndom; og hvis du lytter med medfølelse, vil du lære hvor deres frykt og stive mønstre kommer fra.”
Dette sitatet fra Louise Hay oppfordrer oss til å reflektere over familieforhold, selv om følelsen kan utvides til alle slags relasjoner. Når du ikke forstår foreldrene dine, er det en nyttig tanke å huske på.
Hver og en av oss er en samling av historier og erfaringer. En akkumulering av omstendigheter og kunnskap bygget opp over tid.
Barndommen er et av de stadiene hvor vi er mest utsatt for ytre påvirkninger. Vi er født som svamper som absorberer verden rundt seg.
Derfor har mange av våre oppføringer og perspektiver på livet sin opprinnelse i våre tidlige år. Alt er en innflytelse.
Derfor er det viktig å huske på at mesteparten av tiden handler hver av oss så godt vi kan, den eneste måten vi vet å handle på. Det er kanskje ikke den riktige måten, men det er det alternativet vi synes er best for øyeblikket, basert på vekten av bagasjen vår. Vi opererer alle på denne måten – våre venner, våre foreldre …
Her er en annen av Hays sitater som gjenspeiler dette veldig bra:
“Hvis ikke moren din visste hvordan hun skulle elske seg selv, eller faren din ikke visste hvordan han skulle elske seg selv, var det umulig for dem å lære deg å elske deg selv. De gjorde sitt beste ut ifra det de hadde lært som barn.”
I tillegg inviterer det oss til å reflektere over konsekvensene av følelsesmessige sår hos andre. Hvis foreldrene våre er utsatt for etterlatelse eller avvisning, mangel på egenkjærlighet, eller ikke vet hvordan de skal håndtere sine følelser, vil det påvirke oss på en eller annen måte.
Dette gjelder spesielt i barndommen. Sårene deres farger hvem de er, påvirker deres oppførsel og hvordan de føler seg.
Kanskje vi ikke forsto det så bra da vi var små. Men senere, ettersom våre kognitive evner ble utviklet, blir vi klar over hvor dype deres sår er og hvordan de påvirker oss.
Mange av de avgjørelsene de gjorde var ikke bevisste. I mange tilfeller gjorde de det beste de kunne. Å sette våre interesser før sine egne er en utøvelse av generøsitet som, ettersom årene passerer, forbløffer oss mer og mer.
Kjærlighet som livets motor
“Kjærligheten er den sterkeste mirakelkuren. Å elske seg selv gir mirakler i våre liv.”
For Louise Hay hadde oppdagelsen av egenkjærligheten et klart før og etter. Før hun elsket, foraktet hun seg selv. Hun behandlet seg dårlig og klandret seg for alt. Hun var hennes egen fiende.
Når hun åpnet øynene for å elske, tok alt en annen farge. Hun begynte å respektere seg selv, ta vare på seg selv og verdsette seg selv som hun fortjente. Fra da av endret alt seg.
“Elsk hvem du er og hva du er og hva du gjør.”
Kjærlighet er livets motor; en mirakelkur, som Louise Hay sier. Når den kommer inn i våre liv, forvandler den det den finner på sin vei.
Når vi elsker hverandre, har vi makt til å forandre og gjenoppbygge og fremfor alt å helbrede våre ødelagte deler. Nå, hvis vi lukker oss for kjærligheten, er det lett å bli fanget av lidelse, forsømmelse og stagnasjon.
Å skape hva vi tenker
“Hvis jeg ønsker å tro at livet er ensomt og at ingen elsker meg, så er det det jeg finner i min verden.”
Dette er et annet av Louise Hay sine sitater som vi aldri bør glemme. Hva vi tror, skaper vi. Det perspektivet vi velger, bestemmer vårt daglige liv. Dine tanker har mye å si i din virkelighet.
Med andre ord, kvaliteten på våre tanker vil gi eller ta bort kraft. Det er derfor det å ta vare på tankene våre er så viktig. De har makt til å forandre våre liv og bestemme hvordan vi føler oss.
Som vi kan se, ga Louise Hay oss en uvurderlig arv i sine vise sitater. Ikke bare på grunn av hva de sier, men også alt de inspirerer.
Gjennom dem inviterer hun oss til å se verden fra et annet perspektiv: et hvor kjærlighet og tilgivelse hersker. Ord vi kan vende oss til hvis vi trenger å reflektere og vokse.