Kjennetegn og definisjon av god livskvalitet

Noen generelle parametere definerer en god livskvalitet. Vi forklarer dem her. Imidlertid må hver person vurdere hvilke spesifikke ting som vil bidra til deres individuelle generelle velvære og jobbe med dem.
Kjennetegn og definisjon av god livskvalitet

Siste oppdatering: 02 juni, 2021

Det snakkes mye om god livskvalitet, men folk har ikke alltid en klar idé om hva dette egentlig betyr. Det finnes faktisk mange “ekspert” -definisjoner av det, og man kan si at hver person må bygge sitt eget konsept av det.

Du må også ta i betraktning at sosiologi, antropologi, helsevitenskap, politikk og nesten alle menneskelige vitenskaper har sitt eget konsept om hva livskvalitet bør være. Generelt er det mange ting til felles, men det er også forskjeller.

Det er ingen bestemt enighet om viktigheten av objektive og subjektive faktorer når det gjelder livskvalitet. Noen synspunkter gir større betydning for faktorer som inntektsnivå eller tilgjengeligheten av offentlige tjenester. Andre tilnærminger legger større vekt på opplevd tilfredshet eller verdsettelse av livet. Fortsett å lese for å finne ut hva det handler om.

“Livskvaliteten er viktigere enn selve livet.”

– Alexis Carrel –

En kvinne som vender ansiktet mot solen.

Hva vil det si å ha god livskvalitet?

Generelt sett kan man si at god livskvalitet er det sett av omstendigheter som garanterer en persons velvære i en gitt sammenheng. Disse stemmer i større grad overens med den type liv en person ønsker å ha fordi de oppfatter dem som stabile.

Fra et visst synspunkt er livskvalitet et slags synonym med hva folk omtaler som “lykke”. Dette siste konseptet er imidlertid ganske abstrakt og relativt. Det finnes ingen fullt definerte referansepunkter for lykke.

Imidlertid konkluderte en studie utført av Harvard University over 76 år som ble ledet av psykiater George Vaillant at faktorene som gjør folk lykkelige er:

  • Tilstedeværelsen av kjærlighet
  • Meningsfylte forhold
  • Ingen behov for psykoaktive stoffer
  • Å ha en jobb som genererer entusiasme og gir det som er nødvendig for å overleve
  • Optimisme

Du må huske på at dette er konklusjoner trukket fra en omfattende studie, like mye i antall år som hos konsulterte mennesker. Forskerne gjennomførte det imidlertid i land med høyt inntektsnivå. Dermed kan det være partisk. Til tross for dette ser artiklene ut til å ha en viss grad av universalitet.

Velferd, velvære og god livskvalitet

Ordet “velferd” refererer også til et begrep som ikke har en enstemmig definisjon. Det er en god livskvalitet når det er velvære, men sistnevnte involverer flere dimensjoner, og det må være en balanse mellom dem. De forskjellige typene velvære er:

Emosjonelt velvære

En person som forstår følelser og vet hvordan de skal regulere dem, og utvikler en prosess med personlig vekst der indre styrke og evnen til å ta rimelige og autonome beslutninger dominerer. Det er mulig å etablere relasjoner med gjensidig støtte og gjensidig avhengighet med andre under disse forholdene.

Materielt velvære

Dette eksisterer når en persons inntektsnivå gjør det mulig å dekke viktige behov. Dette er kontroversielt, siden behovene i seg selv varierer veldig fra person til person. Det er imidlertid velvære når en person har tilgang til grunnleggende varer som inkluderer bolig, mat, helse, offentlige tjenester og rekreasjon. Derfra går saken videre til personlige mål og verdier.

Sosialt velvære er viktig for en god livskvalitet

Det er sosial velferd når det er etablerte bånd av samarbeid og solidaritet med gruppene du kommuniserer med. Dette innebærer sunne og fredelige forhold til støtte og gjensidig hjelp som skaper følelser av sikkerhet og balanse. Hver person trenger et støttenettverk for å oppleve en god livskvalitet.

Fysisk velvære

Dette betyr å ha tilgang til alt som garanterer helse og inkluderer medisinske tjenester, tilgang til et sunt kosthold, fysisk aktivitet og generelle sunne vaner. Det innebærer også å ha kunnskap og bevissthet om elementene og praksisene som gjør at kroppen kan fungere skikkelig.

En person som holder en salat.

Personlig utvikling

Hver person trenger å ha muligheter til å vokse og utvikle sitt potensial på forskjellige felt. Blant dem tilgang til utdanning og opplæring. Også til en verdig jobb der man kan bruke individuelle ferdigheter og kunnskaper. En der det er mulig å utvikle seg på forskjellige måter.

Som du kan se, består livskvaliteten av forskjellige faktorer. Den rette tingen å gjøre er å sette verden på en vei der alle disse formene for velvære er tilgjengelige for ethvert menneske, for menneskehetens skyld

Det kan interessere deg ...
Vitenskapen bak personlig velvære
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Vitenskapen bak personlig velvære

Vitenskapen bak personlig velvære er interessant. I 2000 publiserte Seligman og Csikszentmihalyi «Lykke, kompetanse, og optimal menneskelig funksjo...



  • Ardila, R. (2003). Calidad de vida: una definición integradora. Revista Latinoamericana de psicología, 35(2), 161-164.