Kjedsomhet i forhold: Er det normalt?

Kjedsomhet er ikke en pest, men en helt normal tilstand i bestemte øyeblikk av livet ditt. Å oppleve kjedsomhet i forholdet ditt betyr bare at det er på tide å introdusere nyheter og variasjoner.

Vurdert og godkjent av psykologen Sergio De Dios González.

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 23 desember, 2022

Kjedsomhet i forhold er like normalt som å kjede seg på jobben, med familien, forpliktelsene eller andre rutiner i livet ditt. La oss begynne med å si at kjedsomhet ikke er en beklagelig tilstand. Det er heller ikke verdens ende eller så negativt som mange har en tendens til å tro. Kjedsomhet skjer med oss alle, og husk at bare kjedelige mennesker kjeder seg.

Vi kan definere kjedsomhet som en tilstand av null interesse eller motivasjon. Ordet “bore” (fra ordet bored på engelsk) som substantiv som betyr en “ting som forårsaker ennui eller irritasjon”. I henhold til etymologien vil det være noe som å “bli irritert”.

Å kjede seg med din betydningsfulle annen, jobben din, vennene dine, eller hva du nå enn kjeder deg for, er helt normalt – under visse omstendigheter. Kjedsomhet er ganske enkelt en konsekvens, ikke et problem i seg selv. Det er akkurat som mørket som lar deg verdsette lyset og omvendt.

Refleksjoner over kjedsomhet i forhold

Kjedsomhet er depresjonens “bror fra en annen mor”. Det er en tilstand som skaper mye ubehag og lett fører til tristhet. Noen ganger fører det til spørsmål og tanker om den sanne meningen med livet. Og hvis du besitter det en stund, kan det føre til fortvilelse.

Isaac Asimov spådde at kjedsomhet ville bli den største sykdommen i moderne tid. Hvorfor i moderne tid? Den fantes ikke før? Ikke egentlig. Det eneste som har forandret seg, er kanskje at denne følelsen på en eller annen måte utviklet et dårlig rykte. Kjedsomhet fikk en negativ konnotasjon. Og som med alt som er “negativt” i en periode med “positiv tenking”, vil det ikke bli tolerert.

En person kjeder seg vanligvis når de ikke gjør noe gøy. Mer presist er kjedsomhet den alternative, morsomme versjonen av deres virkelighet. Folk begynner å føle kløe når aktivitetene deres blir rutinemessige og ekstremt repeterende. Når det ikke er noen mål eller mening å se frem til, eller disse ikke lenger er utfordrende, attraktive eller meningsfulle.

Kjedsomhet i forhold

Kjedsomhet i forhold er ofte et tegn på noe alvorlig. Det første som kommer til tankene er selvfølgelig mistanken om at kjærligheten er over. Faktisk er kjærlighet og kjedsomhet i et forhold realiteter som ofte sameksisterer. Selv om det kan virke motstridende, er det ikke det.

Det er vanlig at folk kjeder seg i forhold etter noen år med sameksistens, til og med måneder. Forskning på emnet indikerer at det kritiske punktet i et forhold er mellom fjerde og syvende år fordi dette er tiden da hjernen slutter å gi ut dopamin og andre stoffer forbundet med å bli forelsket. Dermed er vi biologisk klare til å dispensere fra vår med-forelder når vi med sikkerhet vet at genene våre vil overleve.

Fra et psykologisk synspunkt kan kjedsomhet i et forhold være et tegn på at scenen med romantisk kjærlighet er over. Imidlertid indikerer en undersøkelse utført av Sandra L. Murray, Dale W. Griffin og John G. Holmes at jo mer idealisert fasen for å bli forelsket er, jo lavere er sannsynligheten for kjedsomhet i ettertid.

Angst for hengivenhet

Når to mennesker forelsker seg, aktiveres det som kalles “angst for hengivenhet” umiddelbart i dem. Å starte et kjærlig forhold til noen genererer ofte følelsen av at livet gjennomgår en utvidelse. Dette oppleves som en psykologisk oppvåkning som gir opphav til mange gode følelser.

I tillegg er det behov for beskyttelse og komfort, men det følger også med frykt for tap. Motgiften til alt dette er å forbli nær din kjære. Når disse følelsene tydelig er gjensidige, reduseres angsten. Det disse følelsene i virkeligheten indikerer, er at det er et sterkt behov for forbindelse med objektet for din hengivenhet.

Ettersom tiden går, avtar denne følelsen av individuell ekspansjon og psykologisk oppvåkning. Det som en gang var ekstraordinært blir kjent, og den spennende følelsen av nyhet forsvinner. Og det samme gjør entusiasmen og tanken på hyggelige opplevelser som du opplevde før. Det er på dette tidspunktet kjedsomhet i forhold skjer.

Husk at ting aldri vil være det samme som i begynnelsen. Imidlertid betyr det ikke at de må være dårlige, fordi det er mange måter å gjenopprette flammen på for å unngå kjedsomhetsfølelsen. Du må starte med deg selv. Har du blitt kjedelig? I så fall kan du finne på nye ting som en viktig måte å vekke den gjensidige interessen på nytt på.