Kjærlighet for å avvæpne og humor for å mykne opp

· september 5, 2017

Mange ganger har vi en tendens til å gå inn i opphetede krangler med andre mennesker, vi blir defensive, stresser for mye angående en enkeltstående anledning, etc. Og vi innser etter hvert at kanskje ikke holdningen vår har vært helt riktig, og at vi er den som sitter igjen som den tapende part.

La oss vise til et eksempel på dette: Det er par som har en tendens til å kritisere hverandre uten noen sinne å komme til enighet, fordi vanligvis, når vi «angriper» eller blir angrepet, hever vi barrieren vår og forsøker å forsvare oss selv, slik at vårt ego ikke blir såret.

Men i virkeligheten, er dette en stor feil. Hvis jeg beskytter meg selv med det samme våpenet andre angriper meg med, vil det ende opp i krig. Det er ikke verdt det, og det kommer ikke til å lede til noe annet enn en dårlig smak i munnen og en dårlig situasjon.

Gandhi kommer med et veldig tydelig og radikalt eksempel på at å bruke kjærlighet er et mektig og avvæpnende våpen. Han oppnådde frihet for India fra Storbritannia uten å løsne et eneste skudd, uten å være aggressiv, utelukkende ved å bruke «Ahimsa».

note message live laugh love

Hva er “Ahimsa”?

Ahimsa er en strategi for å oppdage kjærligheten og de fantastiske sidene ved den aggressive personen.  

Det handler om å uttrykke kjærlighet for den andre personen uavhengig av hvordan de opptrer mot oss. Å minne dem om at de er en fantastisk person, som innerst inne er veldig god, og som vi elsker ubetinget, selv om de for øyeblikket ikke opptrer på en god måte ved å være veldig aggressive mot oss.

Ahimsa er et våpen som fungerer sakte, men likevel på en ekstremt kraftig måte. Vi må være utholdende i det å gi kjærlighet helt til den andre personen begynner å reflektere over deres adferd, og begynner å endre seg.

Vi kan praktisere denne teknikken i våre daglige liv og være vitne til den kraftige effekten som inntreffer. Vi kommer til å se at når vi river ned murene mellom oss selv og den andre, blir resultatet etter hvert at den andre personen kommer til å begynne å behandle oss godt. 

Hvis partneren vår, en venn eller familien vår er veldig sinte på oss, og roper til oss, kritiserer oss etc., er den smarteste tingen du kan gjøre å unngå en absurd krangel, men heller forsøke å komme nær dem, omfavne dem eller gi dem en klem eller et kyss.

Det kan hende at de avviser oss først, men hvis vi fortsetter uten å bli distrahert av ordene og holdningen deres, kommer vi til å kunne vinne dem over.

Og hva med humor?

På den andre siden, bruken av humor er en stor buffer til enhver stor kontrovers. Som kjærlighet, forbedrer også humor personlige forhold og gjør vanskelige perioder i livet mye lettere å holde ut.

woman flowers eyes

En god humoristisk sans, gjør oss oppmerksomme på at ingenting er så viktig. Mesteparten av tiden får vi ting til å virke verre enn de er, og overdramatiserer hendelser i livene våre som får oss til å føle oss dårlige.

Det er sant at det er omstendigheter der det ikke er rom for humor, men de er en minoritet. Når det er mulig, må vi åpne våre sinn, være mer fleksible og le mot motgang.

For det første; motgang er uunngåelig og det kommer til å skje oss alle i løpet av livet. For det andre, fordi det nesten aldri er så ille som det virker, er det nesten alltid vi som blåser opp disse situasjonene med våre tanker om dem.

I tillegg til at humor stimulerer kreativitet og søken etter løsninger tillater det oss å stresse ned, og hjelper til med å løse problematiske situasjoner og fjerne blokkeringene i sinnene våre.

Det høres enkelt ut, men å praktisere humor og kjærlighet i livene våre blir ofte en krevende oppgave. Nøkkelen er å holde det ut lenge nok til å gjøre de til en del av oss. Da kommer vi til å bli kjærlige mennesker fulle av latter og dette kommer til å gjøre livene våre mye enklere.