Kan en reise bort redde et forhold?

Hvis kommunikasjonen og intimiteten i et forhold feiler, kan et mijøskifte hjelpe. Når det er sagt, er det ikke alltid nok. Finn ut når en reise bort kan bidra til å redde et forhold.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 08 mai, 2023

Alle forhold går gjennom vanskelige tider. Noen ganger flyter ikke kommunikasjonen, emosjonell intimitet går gradvis tapt, og begge partnere har alvorlige tvil. I disse stundene kan det å unnslippe rutinen og planlegge en ferie virke som en løsning. Men kan en reise bort virkelig redde et forhold?

Interessant nok er det et alternativ som mange tyr til. Dessuten er det noen som hevder det gir gode resultater. På den annen side vil det kanskje ikke være noe mer enn et midlertidig middel. Det kan til og med forverre situasjonen. Alt avhenger av en rekke variabler som vi forklarer nedenfor.

Å reise på tur kan redde forholdet

Ideen om at en ferie er fordelaktig er ikke naiv eller langsøkt. Faktisk støtter noe forskning denne hypotesen. Mer spesifikt fant de ut at felles turer øker tilfredsheten, reduserer sannsynligheten for skilsmisse eller separasjon, forbedrer kommunikasjonen og bidrar til å utvide rom for intimitet. Dette skjer på grunn av følgende faktorer:

• Delt fritid mellom partnere er korrelert med deres velvære og tilfredshet. En ferie gir dem utvilsomt muligheten til å dedikere mer tid til felles aktiviteter.
• I det daglige er tiden partnere kan dedikere til forholdet og familielivet ofte redusert i økende grad på grunn av jobb og personlige forpliktelser. Men under en tur kan de nyte økt tid sammen. Dette tillater dem å gjenopprette emosjonell intimitet.
• Forskning tyder også på at det å reise gir positive følelser. Å planlegge en tur og gjennomføre den genererer følelser av håp, glede, entusiasme og velvære. Naturligvis påvirker dette måten vi forholder oss til andre på. Å være mer avslappet betyr at vi også er mer tolerante og vennlige og mer villige til å samarbeide og forhandle.
• Å reise på tur er også en utmerket mulighet for å forbedre kommunikasjonen. Dette er spesielt tilfelle i parforhold der kommunikasjonen normalt svikter. Ved å forlate hjemmet og endre rutinene, blir den ofte ganske negative, daglige dynamikken som de er omsluttet av, forvandlet. På den nye destinasjonen flyter kommunikasjonen bedre og positive interaksjoner er hyppigere.

Behovet for alternative tiltak

Til tross for fordelene ovenfor, er det kanskje ikke å reise svaret på en kritisk situasjon. Dessuten må man huske på at fordelene fort kan være midlertidige. Følgelig vil kommunikasjonsproblemene, stresset og mangelen på forpliktelse fortsatt være der ved hjemkomst.

På den annen side kan en felles ferie tjene til å styrke båndene hos par hvis forhold allerede fungerer eller som bare opplever overfladiske, spesifikke eller mindre problemer. Men hvis dere går gjennom en dyp krise, vil ikke vanskelighetene løse seg selv. De kan til og med øke.

På den ene siden kan turen være en fantasi som på magisk vis ser ut til å ha fått parets problemer til å fordufte. Men når de kommer tilbake til hverdagen, trenger de fortsatt å snakke, forhandle, ta avgjørelser og gjennomføre sine felles planer igjen, og eventuelle vanskeligheter det var i denne forbindelse før vil forbli intakte. Videre, hvis paret har alvorlige problemer, kan det å bli plutselig være sammen på et nytt sted, uten mulighet for distansering, utløse bebreidelser, harme og følelser av misnøye.

Reiser kan redde et forhold

Som regel forsvinner ikke en forholdskrise med en tur til et nytt sted. Dessuten kreves det mye refleksjon på forhånd. Hvis du er i denne situasjonen, er dette noen retningslinjer:

• Hvilke vanskeligheter er det i forholdet? Hva skjer nå som ikke skjedde før? Kanskje er det konstant konflikt, likegyldighet, mangel på håp eller en annen grunnleggende komponent. Etter Sternbergs triangulære teori om kjærlighet finnes det ulike typer forhold med sine egne egenskaper. For eksempel kan dere mangle lidenskap, intimitet eller forpliktelse i forholdet.
• Hvordan føler du deg? Hva trenger du fra forholdet ditt? Et godt utgangspunkt er å begynne å analysere deg selv, i stedet for å fokusere på å lete etter defektene eller feilene til partneren din. Du må utforske og bli kjent med deg selv, og identifisere dine følelser og behov hvis du ønsker å kunne uttrykke dem senere.
• Hva kan du gjøre for å forbedre det? Hva kan du bidra med i forholdet? Ta ansvar i denne forbindelse, aksepter dine egne feil eller områder for forbedring, og forplikt deg til å jobbe med dem. Kanskje du har oppdaget at du trenger å være mer selvhevdende, tålmodig eller empatisk med partneren din, og å lære hvordan du gjør det kan utgjøre hele forskjellen.

Felles løsninger

Bare hvis dere begge analyserer deres egne indre situasjoner, vil dere kunne dele dem og søke felles løsninger. Disse spenner fra å gjøre noen få enkle endringer, som å ha en månedlig date, til å ta beslutningen om å søke profesjonell hjelp. Uansett må dere reflektere over situasjonen. Og en tur kan være den ideelle tiden for det.

Til slutt, husk at dette er hensikten med turen deres, så dere bør finne litt plass for introspeksjon. En endring av natur og mangel på forpliktelser vil hjelpe dere å fokusere tankene deres på behovene til forholdet deres. På den annen side vil dere kanskje reise separat eller gjennomføre denne prosessen hjemmefra. Bare husk at til syvende og sist kommer ikke en tur til å redde forholdet hvis dere ikke legger ned ekstraarbeidet.