I hvilken alder er folk vanligvis lykkeligst?

I hvilken alder var du lykkeligst? På hvilket tidspunkt ville du gå tilbake til uten å blunke bare for å gjenoppleve det? Dagens artikkel vil utforske en fersk studie som tilsynelatende kan fortelle alderen som folk flest ville gå tilbake til.
I hvilken alder er folk vanligvis lykkeligst?
Gema Sánchez Cuevas

Vurdert og godkjent av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Siste oppdatering: 09 desember, 2022

I hvilken alder er folk vanligvis lykkeligst? Lykke er et tvetydig og subjektivt begrep, semantisk sett. Dette er fordi årsakene til å føle seg lykkelig varierer veldig fra person til person. Imidlertid må du kanskje forstå hva lykke er hvis du virkelig ønsker å oppleve hva det vil si å være lykkelig og oppfylt.

Lykke er en elektrifiserende og vidunderlig tilstand som beruser og fyller deg med dyp indre tilfredsstillelse. Det kan skje etter å ha møtt en fantastisk person eller kjøpt drømmehuset på landet. Noen sier at det ikke finnes noen lykke i livet. Med andre ord, at det bare er flyktige tilstander av lykke. Jordingsøyeblikk der fred og ro allerede er lykkelige tilstander.

“De lykkeligste menneskene var de som eksisterte som ikke stort mer enn svakt bevisste matinntaksapparater som nøt en og annen orgasme. Intelligens og tenkning var egentlig bare nødvendig for å skaffe mat.”

– Pasi Ilmari Jääskeläinen ––

En kvinne som nyter brisen.

Sånn blir man lykkelig

Uansett, lykke er en menneskelig tilstand. Mennesker i grenene psykologi, teologi og filosofi fortsetter å studere det mye, og statsvitere og økonomer analyserer det hele tiden.

Men fra et positivt psykologisk synspunkt er lykke en tilstand av velvære som omfatter å leve et godt liv og nyte det. Med andre ord et meningsfylt liv med en følelse av hensikt og dyp tilfredsstillelse.

I sin bok The How of Happiness snakker Sonja Lyubomirsky om lykke som en opplevelse av glede, tilfredshet og positivt velvære. En som kommer sammen med følelsen av at livet er bra, meningsfylt og verdifullt.

Å oppnå lykke er på en viss måte en tilstand av å søke etter det som gir deg glede. Det som gir deg det etterlengtede velværet. Dette er grunnen til at begrepet er ganske subjektivt og forskjellig for hver person.

I hvilken alder er folk vanligvis lykkeligst? Lykke og positive tanker

Å opprettholde eller fremme positive tanker er en måte å føle seg lykkeligere på. Happiness, a Quick Immersion er en fersk publikasjon av økonom Benjamin Radcliff og politolog Amitava Krishna Dutt. De diskuterer nettopp om penger kjøper lykke.

Videre er det tre grunnleggende pilarer som grunnlag for deres teorier:

  • Balansen mellom forbigående følelser, både positive (glede) og negative (angst).
  • Kognitive selvvurderinger om livet i en generell langsiktig forstand.
  • Muligheten for å finne mening med livet.

I tillegg analyserte en fersk studie utført av professor i psykologi Clare Mehta ved Emmanuel College erfaringene til mennesker mellom 30 og 40 år i mer enn fire år.

Resultatene indikerer at 36-årsalderen er den lykkeligste. Mange idealiserte ungdommen sin med fravær av ansvar og kjedelige oppgaver. Men andre foretrakk den alderen da hendelser kan prege deg for livet. For eksempel gifte seg, få barn kjøpe hus, skilles, ta en profesjonell vending og velge å ikke få barn, blant annet.

En mann som nyter solen.

Å være lykkelig på veien og i en tilstand av kamp

Fra studien kommer ideen om å “nyte reisen framfor målet“. Som studiens forfatter sier: “Jeg fant ut at voksne var lykkeligst når de har slått seg litt til ro, men fortsatt sliter. Dermed er 30 til 40 et mye mer givende stadium enn du kanskje tror”.

Deltakerne i disse årene følte seg mer overveldet av utfordringene de møtte, men også mer fornøyde. Hva dette betyr er at det som ga dem positivt stress også ga dem mer glede og lykke.

Synkronisering av arbeid, utvikling på jobb, omsorg for andre, det være seg barn eller eldre familiemedlemmer, er vanskelige oppgaver. Dette er imidlertid ofte også verdifulle kilder til positive følelser.

Til slutt, karriereendringer, utfordringer, å sette og oppnå mål på mellomlang, kort eller lang sikt, relasjoner og generelle ferdigheter til å møte livet som folk har kjempet og jobbet for siden de var 20 år gamle, er i seg selv liv. Dette er øyeblikkene der folk oppnådde større sikkerhet i seg selv.

Det kan interessere deg ...
Martin Seligmans modell for de fem ingrediensene til lykke
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Martin Seligmans modell for de fem ingrediensene til lykke

Hva er ingrediensene til lykke? Det er noe vi alle ser etter. Vi snakker om hva det betyr, ifølge Dr. Martin Seligman.



  • Happiness: A Quick Immersion (Felicidad: una inmersión rápida)

  • The How of Hapiness. A Practical Guide to Getting The Life You Want. (El cómo de la felicidad: Una guía práctica para obtener la vida que desea)


Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.