Hvorfor stirrer folk på deg?

Du har sikkert en eller annen gang lurt på hvorfor noen stirrer på deg. I disse øyeblikkene løper alle slags spørsmål gjennom hodet ditt. Ifølge psykologien er det en læringsprosess.
Hvorfor stirrer folk på deg?
María Vélez

Skrevet og verifisert av psykologen María Vélez.

Siste oppdatering: 24 oktober, 2022

Det finnes tilfeller, når du er på bussen, i et møte eller bare på gaten, hvor folk stirrer på deg. I disse øyeblikkene går alle slags ting gjennom hodet ditt. Er buksesmekken din åpen? Har du skjorta på vranga? Kanskje de ikke liker skoene dine. På den annen side, kanskje de synes du er virkelig attraktiv.

Med mindre du bestemmer deg for å starte en samtale og spørre dem, er det lite sannsynlig at du finner ut hvorfor de stirrer på deg. Imidlertid kan psykologi hjelpe deg å forstå årsakene til slike noen ganger ubehagelige og noen ganger smigrende hendelser.

Jente i T-banen ser

Hvorfor stirrer folk på deg?

Når du ser folk stirre på deg, er det første du spør deg selv hvorfor. Faktisk er dette en universell vane som vi alle deltar i. Av denne grunn ønsket noen eksperter innen sosialpsykologi å finne ut hvilke motiver som kan ligge bak. En forskergruppe fra University of London utførte en studie med sikte på å spore bevegelsene til øynene til folk som ser på andre.

Hovedkonklusjonen av denne forskningen var at folk stirrer intenst på ikke-verbalt språk. Derfor, når noen stirrer på deg, er det fordi de trenger å få mer informasjon om deg. Faktisk gir ditt ikke-verbale språk, spesielt ansiktet og øynene, mye informasjon om din mentale tilstand.

Øynene dine inneholder også mye relevant sosial informasjon, som kan hjelpe andre å utlede hva du tenker. Dessuten, hvis du gjør noe som å sette en kork på en flaske eller ser etter noe i vesken din, prøver den som stirrer på deg å forstå hva du gjør og analysere hvordan du gjør det. De legger sannsynligvis også merke til håndbevegelsene dine hvis du snakker.

Som mennesker er vi alle ganske sladrete av natur. Videre er vår viktigste kilde til læring observasjon av andre. Dermed er en annen motivasjon som vi har for å stirre på andre knyttet til vår interesse for å lære. For eksempel kan vi se på noen som fikser en punktering på en sykkel.

Hvordan føler du deg når du blir sett på?

Noe merkelig skjer ofte når noen stirrer på deg. Uten å se opp, har du plutselig en følelse av at du blir overvåket. Så, du snur hodet og, riktignok, finner ut at noen ser på deg. Men hvordan er dette mulig? Har du en sjette sans som varsler deg om noens stirring? I psykologi er denne hendelsen kjent som blikkoppfatning.

Det ser ut til at det er to aspekter ved vår evolusjon som har hjulpet oss til raskt å oppdage at noen ser på oss. På den ene siden det menneskelige øyes fysionomi. På den andre, den adaptive og overlevelsesmessige verdien av å fange blikk rettet mot oss for å flykte fra en mulig trussel.

I motsetning til øynene til mange dyr, har det menneskelige øyet en ekstremt stor sclera (det hvite i øyet). Dette gjør at vi bedre kan diskriminere hvor noen ser, basert på posisjonen til pupilene deres. Dermed kan vi, selv over store avstander, pålitelig oppfatte at noen ser på oss. Takket være vårt perifere syn, kan vi gjøre det nesten uten å være bevisst oppmerksomme.

I tillegg har blikkontakt alltid vært av avgjørende betydning for oss. Den gir oss informasjon om intensjoner, smaker og følelser. Siden det er det kraftigste ikke-verbale sosiale signalet vi har, er hjernen vår forberedt og disponert for å legge merke til blikk fra andre mennesker.

Kvinne ser sidelengs

En naturlig prosess

Når du får følelsen av at noen stirrer på deg og finner ut at dette faktisk er tilfelle, husk at det er en naturlig menneskelig prosess. Vi er alle nysgjerrige og ønsker å observere og få informasjon om alt som omgir oss. Som vi nevnte tidligere, kan den personen som ser på deg lære noe av virkelig interesse for dem.

Men hvis du virkelig ønsker å tilfredsstille nysgjerrigheten din på hvorfor de studerer deg, må du spørre dem.

Det kan interessere deg ...
Hemmeligheten bak blikket
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Hemmeligheten bak blikket

Øyne er en del av taus kommunikasjon. Blikket er en verden vi burde ta oss tid til å forstå for å lære hemmeligheten bak øyekontakt.



  • Scott, H., Batten, J. P., & Kuhn, G. (2019). Why are you looking at me? It’s because I’m talking, but mostly because I’m staring or not doing much. Attention, Perception, & Psychophysics81(1), 109-118.
  • Lubienetzki, U., & Schüler-Lubienetzki, H. (2022). Verbal and Non-verbal Communication. In How We Talk to Each Other-The Messages We Send With Our Words and Body Language (pp. 5-35). Springer, Berlin, Heidelberg.