Hvorfor lyver noen mennesker til terapeuten sin?

Løgn er vanlig i terapi. Men hvorfor føler pasienter behov for å gjøre det? Finn ut mer her.
Hvorfor lyver noen mennesker til terapeuten sin?
Sara González Juárez

Skrevet og verifisert av psykologen Sara González Juárez.

Siste oppdatering: 08 mars, 2023

Når mennesker som lider innrømmer at de trenger hjelp, tar de vanligvis skrittet til å gå i terapi. Men for mange koster det mye å anskaffe seg tjenester fra en profesjonell psykolog, både økonomisk og emosjonelt. Det krever faktisk ofte både mot og innsats. Med dette i bakhodet, hvorfor lyver så mange mennesker til terapeuten sin?

Når du tenker på det, er det litt av et paradoks. Når alt kommer til alt, når noen har bestemt seg for å takle problemet sitt og gå gjennom opp- og nedturer i terapien, hvorfor vil de sabotere det eller bremse det med løgner? Enda mer når de vet at den profesjonelle de møter ikke vil dømme dem.

En studie utført på emnet indikerer at forekomsten av denne atferden er mellom 70-96 prosent, avhengig av hvilket land det gjelder. Derfor må det aksepteres at hvert individ er forskjellig, og terapi er fortsatt i sin spede begynnelse når det gjelder sosial aksept. Vi skal undersøke flere data om dette fenomenet.

pasient i terapi
Noen grunner til at folk lyver til terapeuten sin er sosial ønskelighet, skam eller avvisning av psykologisk behandling.

Hvorfor lyver folk til terapeuten sin?

For å åpne seg opp i terapi og legge alle sine problemer på bordet, må individets psykiske og emosjonelle besluttsomhet være i harmoni. Når det er sagt, mens de kan ha overbevist seg selv om at terapi vil hjelpe dem å forbedre angsten, kan de frykte de negative konsekvensene av å utforske aspektene ved personligheten sin som favoriserer den.

Selv om denne typen dissonans vanligvis er en av de vanligste årsakene til at folk lyver for terapeuten sin, er det mange andre medvirkende faktorer. Dette er de vanligste:

1. Det er ikke etablert et riktig forhold mellom psykolog og pasient

Det må huskes at psykologer også er mennesker. Som sådan går de ikke alltid overens med alle, inkludert pasientene sine. Ser man bort fra en dårlig utførelse av yrket (som også kan forekomme), er det mulig at måten terapeuten gjennomfører øktene på eller hens egen personlighet ikke passer spesielt godt for den aktuelle pasienten.

2. Avvisning av terapi

Det er også viktig å huske at ikke alle oppsøker en psykolog frivillig. For eksempel er partnere som har fått ultimatum, tenåringer og små barn, alle være eksempler på individer som kan avvise behandlingen. Det å lyve for terapeuten er en vanlig måte å utfordre de som sendte dem dit på.

3. Følelser av skam

Fra starten av enhver terapi er det slått fast at psykologen ikke er der for å dømme. Når det er sagt, lyver noen mennesker til terapeuten sin fordi de ikke klarer å kvitte seg med skammen de føler over handlingene eller tankene sine. For eksempel kan en person med en avhengighet lyve om et tilbakefall eller antall stoffer de bruker, selv om psykologen ikke vil moralsk dømme dem på noen måte.

4. Sosial ønskelighet

Relatert til forrige avsnitt er sosial ønskelighet eller behovet for å skape et positivt bilde. Dette dreier seg om pasientens egen tro, samt den de tillegger terapeuten. For eksempel kan en pasient som ligger med forskjellige mennesker, men ikke har gjennomgått sine moralske verdier angående monogami, gå glipp av dette faktum.

5. Mangel på introspeksjon

Den terapeutiske prosessen bringer pasienten ansikt til ansikt med deres frykt, forvrengte ideer og usunne dynamikk. Den har en ubevisst komponent som elimineres når de utdyper sine egne tanker og måter å oppføre seg på.

Underveis dukker ofte løgn opp som automatiske mekanismer. De kan skyldes forhåndsetablerte ideer, emosjonelle forsvar, osv. Et vanlig eksempel er å rettferdiggjøre sin motstridende oppførsel: før de løser opp i den psykiske prosessen, vil de ikke innse de virkelige årsakene til handlingene deres.

I dette tilfellet er pasientens løgner ufrivillige. De er den typen usannheter som skraper i overflaten av deres bevisste sinn, men som de ikke tør å ta tak i før de kommer til terapi.

Pasient i psykologisk terapi
For å unngå å lyve for terapeuten, er det viktig å jobbe med å skape et trygt miljø.

Hva du skal gjøre hvis du er terapeuten

Hvis du leser dette og er på den andre siden av skrivebordet, lurer du kanskje på hva du kan gjøre for å stoppe pasientene dine fra å lyve for deg. Her er noen tips som kan være nyttige i din profesjonelle praksis:

  • Alle lyver. Det er høyst sannsynlig at du vil komme over visse løgner, selv om de er ufarlige, i din praksis. Du har tross alt sett prosentene ovenfor. Ha dette i bakhodet.
  • Arbeid for å skape et trygt miljø. Alle skal føle seg fri fra å bli dømt. Dessuten skal de føle seg i stand til å være seg selv i det terapeutiske feltet.
  • Forbedre kommunikasjonsferdighetene dine. Terapier er basert på verbale utvekslinger mellom begge parter, så det er den mest grunnleggende ferdigheten du trenger.
  • Arbeid med pasientens selvfølelse. Tross alt trenger individer som lyver for terapeuten sin av frykt, skam eller sosial ønskelighet, å forbedre sin egenvurdering.
  • Fra begynnelsen, gjør det klart at løgner ikke er konstruktive eller nyttige.

Som du kan se, er det vanlig at pasienter lyver for terapeuten sin. Det trenger imidlertid ikke være et problem hvis det løses i tide. Så hvis du er på den profesjonelle siden, sørg for at du skaper et miljø som bidrar til at pasientene dine åpner seg for deg. På den annen side, hvis du er en person som lyver for terapeuten din, husk at du er i terapi for din egen fordel, og for å vende tilbake til et sted med lykke og fred.

Det kan interessere deg ...
Problemer som pasienter ofte er motvillige til å avsløre for terapeuten sin
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Problemer som pasienter ofte er motvillige til å avsløre for terapeuten sin

Det er visse problemer som pasienter ofte er motvillige til å avsløre for terapeuten sin. I denne artikkelen diskuterer vi åtte av dem.



  • Domínguez Espinosa, A. D. C., Aguilera Mijares, S., Acosta Canales, T. T., Navarro Contreras, G., & Ruiz Paniagua, Z. (2012). La deseabilidad social revalorada: más que una distorsión, una necesidad de aprobación social. Acta de investigación psicológica2(3), 808-824.
  • Blanchard, M., & Farber, B. A. (2016). Lying in psychotherapy: Why and what clients don’t tell their therapist about therapy and their relationship. Counselling Psychology Quarterly29(1), 90-112.
  • Marcos, L. R. (1972). Lying: A particular defense met in psychoanalytic therapy. The American Journal of Psychoanalysis32(2), 195-202.

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.