Hvorfor hjernen din alltid leter etter noen å skylde på

Noen mennesker er ikke i stand til å akseptere sine egne feil. I stedet for å ta ansvar for sine handlinger, projiserer de dermed skylden over på andre. Denne reaksjonen er relatert til en strategi hjernen har for å unngå å møte virkeligheten og å lete etter noen å skylde på.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Selv om du kanskje ikke innser det, leter hjernen din etter noen å skylde på for ting som skjer med deg. Den gjør det for viktige ting, men også for ganske trivielle og ubetydelige.

Å lete etter noen å skylde på for tristhet, uflaks eller tilbakeslag er en kraftig forsvarsmekanisme, da du kan legge aspekter som noen ganger angår deg på andres skuldre.

Hvis partneren din plutselig forlater deg, kan tankene dine hviske til deg at det sannsynligvis er en tredjepart. Det er ikke alltid lett å akseptere at kjærlighet noen ganger når et endepunkt og forsvinner. Og hvis du ikke bestod en eksamen, er det lærerens feil, siden de er ute etter deg. Å lete etter en syndebukk er noe mange mennesker gjør nesten konstant.

Å skylde på andre kan sammenlignes med å slå på en vifte og tilfeldig fordele ansvaret for de tingene som skjer med deg. Noen mennesker gjør det mer åpenlyst. Imidlertid holder andre tilbake mye mer og klarer å holde igjen før de begynner å peke med fingrene.

Dette fenomenet er faktisk mer vanlig enn du skulle tro, og det hele koker ned til en ting: dårlig emosjonell ledelse.

Når ting skjer på den motsatte måten enn det du håpet på, eller forventet, må du forstå hva som skjedde. Og dette skjer noen ganger ved å skylde på andre mennesker. La oss se nærmere på dette.

Hvorfor leter hjernen din etter noen å skylde på for det som skjer med deg?

Tenk deg at du går nedover gaten, og plutselig glir du på noen falne blader. Når du kommer deg på beina, irritert over å ha tiltrukket deg oppmerksomhet, kanskje sint på å ha gjort deg til narr, begynner du å fortelle deg selv at det er kommunens skyld. De bør holde fortauet rent og plukke opp alt som er på bakken.

Noen ganger er det enklere å akseptere skylden enn å akseptere et enkelt faktum: Uflaks eksisterer, og det er ikke alltid mulig å finne spesifikke skyldige. Noen ting bare skjer, det er livet.

Livet gir deg noen ganger ulykker som er så tilfeldige at det er nytteløst å prøve å finne noen å skylde på for dem. Imidlertid trenger hjernen din en. Den leter etter noen å skylde på for det som skjedde med deg.

På en eller annen måte styres tankene dine av den ideen om årsak og virkning. Hvis noe skjer, så er det en grunn bak det. Dessuten vil hjernen din fortelle deg at årsaken til den ulykken er noen andre, og aldri deg. Ved å gjøre det vil du frigjøre de negative følelsene, sinnet du følte på grunn av det fallet, og forlegenheten det forårsaket deg.

Hvorfor leter hjernen etter noen å skylde på?

Hjernen ser etter noen å skylde på for ting som skjer med deg, og dette skjer mye mer enn du skulle tro. Så mye, faktisk, at massemediene vet alt om det og bruker det tydelig til sin fordel.

I en studie utført ved universitetet i Amsterdam fant forskere at de mest sensasjonelle avisene vanligvis har en felles strategi. Du har kanskje lagt merke til at de alltid leter etter noen å klandre for alt som skjer.

Den skyldige er nesten alltid viktige mennesker, kjendiser eller et bestemt politisk parti. Så som du ser, er det veldig enkelt å manipulere denne prosessen. Det er imidlertid også noe vi alle bruker, nesten ubevisst, av følgende grunner:

• Mennesker bruker dette som en forsvarsmekanisme. Å legge skylden over på andre frigjør oss fra ansvar.
• Skyld er en angrepsstrategi, og med det søker folk å skade andre når de er sinte.
• De fleste mennesker er veldig dårlige til å analysere hvorfor visse ting skjer. De lar seg rive med av fordommer, skjevheter og reaksjoner som betyr at de ikke reflekterer eller mediterer over ting som har skjedd.

Alle negative ting plager oss

Mange har de følelsesmessige ferdighetene til en treåring. De er intolerante mot frustrasjon, prøver å unnslippe enhver form for ansvar, og er allergiske mot negative følelser.

Når de gjør en feil, eller når noe skjer som de ikke kan kontrollere, kanaliserer de raseriet sitt, på jakt etter skyldige mens de gjentar for seg selv “Det var ikke meg”.

Denne lave toleransen mot feil og de ukontrollerbare og rett og slett uheldige aspektene ved menneskelivet, utsetter dem for en tilstand av konstant sinne. Som et resultat kan dette skape svært problematiske situasjoner, både for seg selv og for de rundt dem.

Hva kan du gjøre når hjernen din leter etter noen å skylde på for det som skjer med deg?

Når hjernen din leter etter noen å skylde på for det som skjer med deg, må du være fullstendig klar over hva det gjør med tankene dine. Det menneskelige sinnet består av flere forsvarsmekanismer som folk flest ikke er klar over.

På grunn av dette lar folk seg rive med av irrasjonelle tanker, og av ideer som “Dette skjedde med meg av en grunn og noen har skylden.”

Kort sagt, før du leter etter en syndebukk, bør du ta deg tid til å reflektere. Før du vurderer å skylde på andre mennesker, selv om det er på de høyeste nivåene, samfunnet generelt eller politikere, prøv å tenke på ditt ansvar. Prøv å forstå i hvilken grad du kan ha skylden.

Før du skylder på alle du kan komme på, må du fokusere på deg selv og se etter løsninger på hva som skjer med deg. Dette er den eneste vinnende strategien i livet for å gjøre deg til en mer ansvarlig person. Og som en bonus vil du forbedre ditt eget velvære!