Hvordan tilnærme seg en person som har det vondt og trenger hjelp

Det er ikke lett å søke psykologisk hjelp for en person som har det vondt. Videre kan en person møte noen velmenende personer som ønsker å hjelpe, men som ikke er kvalifisert til å gjøre det før de konsulterer en psykolog.
Hvordan tilnærme seg en person som har det vondt og trenger hjelp

Siste oppdatering: 18 august, 2022

Mange velmenende mennesker vil gjerne hjelpe en person som har det vondt, men kan egentlig ikke tilby det personen trenger for øyeblikket.

Tenk deg å våkne med et hovent ansikt, sår munn og feber. Det virker ikke logisk å konsultere en fysioterapeut eller urolog for å behandle smertene. Det ville heller ikke være fornuftig å konsultere en klesselger. Dette er fordi et munnproblem vanligvis krever tannlege, da dette er den mest kvalifiserte spesialisten til dette formålet.

Det gir mening, ikke sant? Men det som er intuitivt med fysisk smerte forekommer vanligvis ikke med mental eller emosjonell smerte. En person med denne typen smerte søker sjelden spesialister som kan svare på spørsmålene deres eller foreskrive medisiner for å lindre den. I beste fall kan de konsultere fastlegen sin. På sin side kan de tillate en ukvalifisert person å prøve å behandle smerten i verste fall.

«Du tror din smerte og ditt hjertesorg er enestående i verdenshistorien, men så leser du. Det var bøker som lærte meg at de tingene som plaget meg mest var de samme tingene som knyttet meg til alle menneskene som var i live, som noen gang hadde vært i live.»

– James Baldwin –

En person som gråter.

Hindringer en person som har det vondt møter når man søker hjelp

Prosessen med å søke psykologhjelp er noen ganger full av hindringer. Faktisk kan personen konsultere alle slags kvakksalvere før de i det hele tatt vurderer en psykisk helsepersonell.

Ikke-profesjonell inntrenging i psykisk helse er en fare for både den som prøver å hjelpe og pasienten. Dermed er risikoen lik en prest som behandler influensa eller tannpine. Selv om de kan være velmenende, har de bare ikke kunnskapen til å gjøre det.

Å tillate en ikke-spesialist, i stedet for en kvalifisert fagperson, å behandle psykiske problemer kan derfor forverre problemet. Dette er fordi personen kanskje ikke får tilgang til andre alternativer som ville ha hjulpet dem.

Hvite riddere og frelsere

Noen mennesker føler bare behovet for å hjelpe andre og vil gjøre det gratis. Ideen om noen som er villig til å gjøre hva som helst for andre kan høres romantisk ut. Imidlertid er de veldig skumle, og du bør være forsiktig med dem.

En hvit ridder er vanligvis en person som “redder” skadde andre for å “reparere” seg selv. Disse menneskene er vanligvis såret. De prøver symbolsk å gjenopprette sitt eget ubehag gjennom en annen.

Du kommer vanligvis over dem når du har mye emosjonell smerte. Vit at deres hjelp kan ha den skjulte kostnaden ved å gjøre akkurat som de sier og stå emosjonelt i gjeld til dem. Dette er fordi den hvite ridderen vanligvis blir såret når det ikke kommer noen “riktig” gjengjeldelse.

En mann som prøver å hjelpe en kvinne.

En person som har det vondt kan trenge terapi

Folk konsulterer en tannlege med sine munnproblemer. På samme måte trenger du en psykolog for å helbrede emosjonell smerte og lidelse. Selv om det høres enkelt ut, er veien til hjelp full av hindringer – som du kanskje allerede har lagt merke til.

En psykolog har mange års opplæring og vitenskapelig kunnskap. De kan vurdere hva som skjer med en person og gi dem de nødvendige verktøyene for å øke deres velvære.

Psykologisk behandling er et felles arbeid mellom en person som har det vondt og de som er der for dem. Denne typen arbeid følger visse regler som sikrer at en pasient vil bli behandlet etisk og profesjonelt til enhver tid.

Derfor må en person som har det vondt søke profesjonell hjelp. Hvorfor ville noen tillate en snekker å behandle en tannpine? På samme måte, hvorfor skulle noen la noen som ikke er psykolog behandle sin emosjonelle smerte? Å være klar over dette er ofte den beste måten å hjelpe på.

Det kan interessere deg ...
Emosjonell raushet: Deling av følelser for å hjelpe andre
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Emosjonell raushet: Deling av følelser for å hjelpe andre

Emosjonell raushet er en handling av sosial proaktivitet rettet mot å forbedre andres virkelighet uten interesse for noen gevinst for seg selv.