Hvordan få kjærligheten til å fungere, ifølge Robert J. Sternberg

Ifølge psykolog Robert J. Sternberg er det en kjærlighet som fungerer mer vellykket enn noen annen. Det er den typen kjærlighet som er basert på en triangel. De tre sidene representerer tre komponenter som, hvis du tar vare på dem daglig, vil hjelpe deg med å bygge et stabilt og lykkelig forhold til partneren din.

Selv om triangler sjelden bringer lykke i emosjonelle spørsmål, er det viktig at denne figuren eksisterer for å få kjærligheten til å fungere ifølge Robert J. Sternberg. Faktisk er de tre sidene symbolisert av tre typer prosesser som dere som et par må ta vare på og jobbe med hver dag. Bare på denne måten vil forholdet bli tilfredsstillende og tillate dere å møte utfordringer på en intelligent måte.

Lope de Vega pleide å si at roten til all lidenskap er kjærlighet. En ting vi alle vet er imidlertid at kjærlighet alene ikke er nok til å få et forhold til å fungere, og det er heller ikke lidenskap. Faktisk trengs flere ingredienser for et vellykket forhold. Likevel involverer den sanne lykkens alkymi ofte elementer som du ikke alltid mestrer.

En av de ledende ekspertene på dette feltet er professor ved Yale University og tidligere president i APA (American Psychology Association), Robert J. Sternberg. I tillegg til hans store bidrag til feltet intelligens og kreativitet, skiller hans verk om kjærlighet seg ut over alle de andre.

I bøkene hans, Triangle of Love and Love is a Story, minner han oss om hvor mange ting det fortsatt er å lære om denne komplekse disiplinen. Dessuten, noe som Dr. Sternberg avslører er at selv om det er mange måter å elske på, er det bare én som virkelig går tilbake til å være menneske. La oss ta en nærmere titt på dette.

Hvordan få kjærlighet til å fungere ifølge Robert J. Sternberg

Ifølge Robert J. Sternberg trenger du en triangel for å få kjærlighet til å fungere. Videre, jo større triangelen er, jo bedre. Men … hva mener denne Yale-professoren når han snakker om en “triangel”?

Faktisk er triangelen, for ham, figuren av tre komponenter som kan få kjærligheten til å fungere, være berikende og hjelpe paret til å vokse. Her er de tre elementene:

Intimitet, deres trygge rom

Intimitet utgjør en privat setting mellom to mennesker der følelser flyter og medvirkninger beveger seg komfortabelt fra en til en annen

Denne første komponenten næres fremfor alt av en genuin interesse for hverandre, hvor dere gir hverandre emosjonell støtte, forståelse og har et konstant behov for å dele tanker, ønsker og bekymringer med partneren.

Forpliktelsen, avtalen som er gjort mellom dere to

Sternberg, hevder at det er viktig at det er en forpliktelse mellom paret. Denne dimensjonen refererer ikke til en signert avtale, men den refererer til en følelsesmessig en.

En forpliktelse betyr at du gir deg selv fritt til partneren din, og oppfyller en hengivenhetspakt. Det er en avtale dere har som betyr at dere er i stand til å leve i harmoni, respektere hverandre, uten å falle i fellen av svik og bedrag.

Derfor bør du forstå at langt fra det du sannsynligvis har blitt ført til å tro, har kjærlighet betingelser, og disse er integrert i deres forpliktelse til hverandre. Blant disse forholdene er å ikke såre hverandre, være ærlige, praktisere gjensidighet, ta vare på hverandre, osv.

Lidenskap, drivstoffet som gir deg næring til å få kjærligheten til å fungere

Et liv uten lidenskap er ikke et liv. Videre krever kjærlighet, for å være stimulerende, den daglige gnisten som dere kan tenne forholdet deres med.

Denne følelsen bør fullstendig lyse opp livet deres som par. Det involverer imidlertid ikke bare det seksuelle elementet. Faktisk er lidenskap det som inspirerer dere, det er det som gir dere lyst til å gjøre ting med hverandre og fortsette å dele øyeblikkene deres sammen.

Viktigheten av å ta vare på formen på triangelen din

Robert J. Sternberg hevder du trenger en stor likesidet triangel. Men hvorfor?

Det han mener er at lykkelige og tilfredsstillende forhold trenger at alle tre komponentene ivaretas likt. Komponentene av lidenskap, forpliktelse og intimitet. Hvis du forsømmer forpliktelse, vil de to andre faktorene avta. På samme måte, hvis du neglisjerer intimitet, vil sannsynligvis de to andre dimensjonene svekkes.

Et annet aspekt som Dr. Sternberg understreker er behovet for å ivareta alle disse ingrediensene på en daglig basis. Fordi kjærlighet, ifølge ham, er en historie som må skrives og omskrives i hvert øyeblikk. Dere skriver faktisk kapitlene sammen og lager den beste av alle romaner, en der dere både er hovedpersonene og forfatterne. Dere er to mennesker som elsker både seg selv og hverandre og som aktivt bidrar til å bygge forholdet sitt. Det er en god ting å huske på.