Hva er SCIENCE-programmet til M. Mahoney?

Leter du etter løsninger for å håndtere livets problemer? Les her om M. Mahoneys metode.
Hva er SCIENCE-programmet til M. Mahoney?

Siste oppdatering: 20 november, 2021

Dette SCIENCE-programmet er opplæring i problemløsning av M. Mahoney som krever aktiv deltakelse. Denne prosessen har syv stadier. Faktisk er målet at personen skal ha kontroll til enhver tid, ved å bruke initiativer for å utforske virkeligheten.

Målet med problemløsningstrening er å lære personen å observere, analysere og vurdere mulige alternativer i møte med et dilemma. Samtidig er formålet å eliminere angsten og stresset som vanligvis preger håndteringen av viktige problemstillinger.

Konstruktivismemetoden

SCIENCE-programmet til M. Mahoney, tilskrevet konstruktivismen i psykologien, er en av metodene som hjelper folk å bli dyktige til å analysere. Det hjelper dem også å identifisere og løse problemer ved å endre atferd eller tanker.

Konstruktivismen begynner med forfattere som Piaget, med hans genetiske epistemologi, hvis mål var å lete etter opprinnelsen til bevisstheten om mennesket. Dens grunnlag er å betrakte personen som en aktiv agent. Dette betyr at de ikke er passive eller “tålmodige” når det gjelder tilegnelse av ferdigheter og kunnskaper og som utøvere av endring. For eksempel er mennesket ikke bare en sum av tilfeldige omstendigheter som de ikke har makt over. Folk gjenoppfinner seg selv og gjør dette ved å forholde seg dynamisk til miljøet sitt.

Konstruktivismen hevder at all kunnskap stammer fra tidligere kunnskap. Piaget bekreftet at det nye er bygget på noe gammelt og at det har en tendens til å overskride det. Dessuten kompletterer den og utfyller den. Fra du er barn, utvikler du gradvis skjemaer. Deretter kan du utlede måter å tenke, føle og derfor handle på.

Siden skjemaene bygges i barndommen, opprettholder de seg selv og fordreier tolkningene. Det ligner på de irrasjonelle tankene til de kognitive atferdsmodellene. Derfor lærer personen å handle som et eller annet skjema som betinger handlingen. Eksempler på skjema kan være oppgivelse, fiasko eller grandiositet.

En kvinne som ser ut til å tenke.

Den personlige vitenskapen til Mahoney

Mahoney designer sitt SCIENCE-problemløsningsprogram om konstruktivisme. Han argumenterer for at hvert individ har en personlig måte å konstruere det som er koherent relatert til deres “selv”. Derfor ser denne måten å konstruere op ut til å opprettholdes over tid, takket være strukturer som er dannet i fortiden og som fortsatt er aktive.

Dette er grunnen til at Mahoney kaller dette programmet SCIENCE. Han søker å gjøre mennesket til en personlig vitenskapsmann for sin egen motstridende oppførsel. I det minste i det øyeblikket er det involvering, slik at du på slutten av prosessen kan gjøre endringene for å løse konflikten.

Trofast mot sine konstruktivistiske røtter, krever SCIENCE-programmet aktiv deltakelse under opplæring og anvendelse. I løpet av denne tiden overlater det emosjonell administrasjon, selvkontroll og selvregulering i hendene på individet. Det er deres ansvar å engasjere og styre retningen på reaksjonene sine.

Mahoney argumenterer for at opphavet til disse problemene er relatert til et avvik mellom “hva som er” og hva “burde vært”. Derfor lokaliserer han problemet i situasjonen, i tanken eller i selve atferden.

SCIENCE-programmet: Akronymer og rekkefølge på anvendelsen

Mahoney presenterer programmet sitt ved å relatere hvert akronym av ordet “science” (vitenskap) til retningslinjene som skal følges for optimal problemløsning. Disse akronymene tilsvarer:

  • Spesifiser (Specify): Finn på en generell måte hva problemet ekspertene må løse er. Dette kan bli funnet som et resultat av sterke emosjonelle reaksjoner, engstelige tanker og atferdsmessige konsekvenser. Med dette definerer de stressfaktorene.
  • Samle (Collect): Før de leter etter løsninger, eller til og med tar en ubetenksom og kontraproduktiv beslutning, søker de informasjon. Det er vanlig å ikke vite hva som skjer eller ikke forstå hvorfor virkeligheten ikke samsvarer med forventningene. Det er også vanlig å gjøre en feil når man definerer problemet de må løse. Av denne grunn legger de spesiell vekt på personlig vitenskap. Dessuten legger de vekt på å bli kjent med seg selv og etablere det som ikke går bra. Dette kan oppnås gjennom positive psykologiske øvelser som fokuserer på utformingen av skjemaer eller handlingsplaner, med spesiell oppmerksomhet til de forvrengende tankene som kan oppstå.
  • Identifiser (Identify): Spesialister bruker teknikker som funksjonell analyse av kognitive atferdsmodeller. På denne måten er det mulig å identifisere årsakene til problemet. Dette gjør det mulig å studere personens disposisjonsfaktorer, miljøfaktorer, beskyttelsesfaktorer, risikofaktorer mv.

Å sette Mahoney-løsningen ut i livet

  • Undersøk (Examine): Med all informasjon prøver eksperter å redusere gapet mellom det som «burde vært» og det som «er». De bruker ikke bare disse løsningene for å tilpasse seg problemets natur. I tillegg er de ment å tilpasse seg personens væremåte og identitet. Det er derfor det foreløpige arbeidet med skjemaene og søket etter informasjon er så viktig. Deretter søker de ulike løsninger som de kan sette ut i livet. Feil blir ikke straffet siden vi snakker om personlig vitenskap og hver handling er en mulighet for vekst.
  • Begrense (Narrow): På samme måte, i søket etter personlig vitenskap, foreslår Mahoney å sette løsningen ut i livet som en prøvelse eller et eksperiment. Hvis dette ikke fungerer, ser eksperter etter en annen. De vil at personen skal oppleve.
  • Sammenlign (Compare): Når de har tatt i bruk løsningen, vil de at folk skal se på grunnlinjen deres, punktet de startet, som ville være tidspunktet da de hadde problemet, og sammenligne det med nåtiden, for å avgjøre om det løsningen er gyldig. De trenger ikke å ha løst problemet, men de kan forbedre eller endre det.
  • Utvid (Extend): I dette siste trinnet foreslår Mahoney å gjennomgå den løsningen, modifisere den eller erstatte den hvis sammenligningen ikke er positiv. Hvis løsningen effektivt hadde løst problemet, ville det være ideelt å generalisere det for senere anvendelse på lignende problemer.
En mann som stirrer ut i verdensrommet og tenker på Mahoney-programmet.

På denne måten vil folk ha en rekke problemløsninger som de tilpasser til sine skjemaer, sin læringshistorie og prøving og feiling innenfor sin egen erfaring. Derfor vil generaliserte og standardiserte remedier ikke påvirke dem.

Modellering, forsterkning av prosesser i henhold til tilnærminger eller gradvis fullføring av oppgaver, eller tilegnelse av egenvurderingsferdigheter, vil være komplementære strategier som vil øke problemløsningsevnen.

Det kan interessere deg ...
SCAMPER-metoden: Et nyttig problemløsningsverktøy
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
SCAMPER-metoden: Et nyttig problemløsningsverktøy

Ifølge studier kan SCAMPER-metoden gi positive resultater i opptil 80% av tilfellene. Dette er noe ESADE viste i en av sine undersøkelser.