Holistisk psykologi for å forstå atferd

I motsetning til reduksjonisme, ser holistisk psykologi mennesker som mye mer enn summen av deres deler. Dette perspektivet gir kompleksitet til pasientevaluering og inngrep, noe som ofte fører til positive endringer for pasienter når andre tilnærminger mislykkes.

Vurdert og godkjent av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Skrevet av Sonia Budner

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Holisme innen psykologi er et begrep som antyder at mennesker er mye mer enn summen av deres deler. Holistisk psykologi fokuserer på å observere hvordan alle de forskjellige delene av et individ samarbeider uten å dele dem inn i spesifikke prosesser.

For å forstå hva som får folk til å tenke eller oppføre seg på en bestemt måte, tror holistisk psykologi på å studere individer i sin helhet i stedet for bare en side.

Mange faktorer som stadig samhandler med hverandre, påvirker til slutt hvem du er og hva du gjør. Dette brede bildet er det holisme studerer for å prøve å forstå en sak eller et problem.

Du kan finne et veldig tydelig eksempel i hjernen. Alle vet at hjernen inneholder millioner av nevroner. Hvis du vil forstå hva hjernen kan gjøre som en helhet, er det imidlertid ubrukelig å studere individuelle nerveceller.

Å bruke holistisk psykologi

Når en psykolog analyserer hvordan forskjellige faktorer samhandler og påvirker individets atferd og følelsesmessige tilstand, bruker de holistisk psykologi. I den forstand varierer elementene de vurderer med hver pasient.

Noen av dem inkluderer individets hjem, menneskene de bor sammen med, deres faglige og pedagogiske bakgrunn, deres sosiale forhold, hvordan de oppfører seg i grupper, deres helse og deres oppfatning av velvære og stress. Du kan dermed se at pasientevaluering er mye mer enn å bare studere symptomene deres.

Fordelene med denne tilnærmingen

En tilnærming innen holistisk psykologi er et av de mest effektive behandlingsvalgene. Det er større sjanse for å finne årsaken til problemet siden det inkluderer mange elementer i evalueringen.

Holistisk psykologi er også effektivt for å finne mer nøyaktige og potensielt bedre løsninger. Selv om denne tilnærmingen tar mer tid, er det en liten pris å betale for å kunne tilby mer vesentlige og relevante inngrep som fører til langsiktige endringer.

Når du studerer et individ på en holistisk måte, forstår du bedre aspektene som påvirker hvordan de føler seg mentalt, fysisk og sosialt. Det er som å prøve å se et fotografi som bare er noen centimeter fra nesen. Selv om du kanskje bare kan fokusere på en liten del av det, kan du ikke forstå hva du ser før du tar et steg bakover og ser på hele bildet. Holistisk psykologi har som mål å behandle hele pasienten, og den eneste måten å gjøre det på er å forstå hvem de er.

Ulemper med holistisk psykologi

Akkurat som med alle spesielle fokusområder, har dette også sine ulemper. Noen problemer krever et veldig spesifikt fokus for å finne en løsning.

Denne tilnærmingen kan gjøre den slags nøyaktighet veldig vanskelig, spesielt når det gjelder forskning. Studier trenger veldig definerte variabler, og det er derfor holistisk psykologi ikke alltid passer sammen med den vitenskapelige metoden.

Holisme innen psykologi er innviklet. Det er en utfordring å designe evalueringer og inngrep som passer inn i denne tilnærmingen. Derfor kan mange psykologer ganske enkelt ikke bruke det innenfor deres kliniske arbeid.

Holistisk filosofi

Forskjellige filosofier har vedtatt en holistisk tilnærming gjennom hele psykologihistorien. Blant disse er Gestaltpsykologi, som argumenterer for at menneskelig atferd bør observeres som en helhet.

Humanistisk psykologi er en annen holistisk filosofi. Det dukket faktisk opp som svar på reduksjonismen på de psykoanalytiske og behavioristiske filosofiene. Sosialpsykologi bruker også en holistisk tilnærming fordi den tar hensyn til miljø-, sosial, emosjonell og gruppedynamikk.

Holistisk psykologi er veldig tiltrekkende fordi det ofte finner løsninger som andre mer reduksjonelle tilnærminger ikke finner. Det evaluerer påvirkningen fra en persons fortid, hvordan de lever nå og hvordan de vil takle fremtiden.