Frykten som får oss til å ønske å være usynlige

august 30, 2018 i Følelser 0 delt
Frykten som får oss til å ønske å være usynlige

I vår barndom pleide vi å leve nesten uten frykt, skam eller bekymringer. Vi stolte på oss selv og våre evner. Det var derfor vi skinte. Men da vi vokste opp og nådde voksen alder, begynte vår selvsikkerhet å avta. Til det punktet der vi begynner å ønske å være usynlige.

Å ønske å være usynlige kommer fra alle de sosiale og kulturelle overbevisningene vi får i våre liv. Disse overbevisningene blir så forsterket ettersom vi eldes. Men, avhengig av hva de er, kan noen overbevisninger begrense oss. For eksempel, hvis vi tror at å rote det til når vi snakker offentlig, gjør oss til en fiasko, og vi så gjør det, vi vil sannsynligvis alltid hate å snakke offentlig fra da av. Vi vil også trolig tro at vi er elendige talere, når det ikke er tilfelle.

Noen av de overbevisningene vi har tjener bare til å nøre opp under vår frykt. Frykt for å være alene, for at ingen elsker oss, at ingen legger merke til oss. Frykt for å ikke ha den perfekte familien, ikke å få de beste karakterene, eller å skuffe andre og ikke måle seg. Så lenge vi insisterer på å identifisere oss med bestemte stempler som ikke har noe å gjøre med oss, så vil vår frykt ha en tendens til å gjøre at vi ønsker passere inn i anonymitet.

Hvordan våre familier kan få oss til å ønske å være usynlige

Vi lever i et samfunn som stadig presser oss ned. Det får oss til å sammenligne oss med andre, og analysere alle våre mangler under et forstørrelsesglass. Hvor er alle våre dyder? De lurer i skyggene. De venter på at vi skal innse at de er der, slik at de kan komme frem i lyset. Først da kan vi bli klar over vårt fulle potensiale.

Men hvor begynner alle disse fryktene som får oss til å ønske å være usynlige å ta form? Normalt, i familien. Det er her vi har tilbrakt mesteparten av vår tid. Den har blitt vår komfortsone, så lenge alt gikk bra.

«Vår dypeste frykt er ikke at vi er utilstrekkelige. Vår dypeste frykt er at vi er enormt kraftige. Det er vårt lys, og ikke mørket, som skremmer oss mest. Vi spør oss selv: hvem er jeg til å være strålende, vakker, talentfull og fabelaktig? Egentlig, hvem er du ikke til å være?“

– Nelson Mandela –

Torso av en kvinne

Forventninger

Men når vi er unntaket, og vår oppførsel er annerledes enn hva de forventer av oss, forsvinner den følelsen av sikkerhet og trygghet. Det er da frykt begynner å fylle oss. La oss ta eksemplet på en familie der fysisk arbeid er høyt verdsatt. La oss forestille oss at du bestemmer deg for å jobbe innenfor kunst eller som programmerer. Det vil ikke vare lenge før du kan høre ordene «Det er ikke ordentlig arbeid.» Selv om du ikke hører disse eksakte ordene, kan det hende at det er underforstått.

Det faktum at de som vi betraktet som en kilde til støtte ikke forstår oss, truer vår selvsikkerhet. I noen tilfeller påvirker det også hvordan vi verdsetter oss selv.

Vi kan finne sikkerhet i å overholde vår families overbevisninger og måter å gjøre ting på. Det som ofte forventes av oss, er at vi følger i våre foreldres fotspor, og jobber i et lignende område som dem. Men når vi ikke passer inn, så er følelsen av beskyttelse som vi hadde med dem brutt, og dette gir vei til frykt og lyst til å forsvinne.

De 3 fryktene som driver oss til å ønske å være usynlige

Familien er ikke det eneste scenariet som kan få oss til å ønske å være usynlige, å være som andre og ikke skille seg ut.Det er mange andre frykter som vokser og slår rot, på grunn av visse overbevisninger som eksisterer i vårt samfunn. La oss se på 3 frykter som hindrer oss fra å bringe våre sanne selv frem i lyset.

1. Frykt for å vekke misunnelse hos andre får oss til å ønske å være usynlige

Vi er alle unike på en eller annen måte, med noen spesielle evner eller naturlig gave som gjør at vi kan gjøre ting vi vil ønske å få anerkjennelse for. Men vi vet at hvis vi skiller oss ut, kan det føre til misunnelse hos andre mennesker. Hvis dette skjer, må vi uten tvil møte kritikk, fordommer og avvisning.

For noen mennesker, avhengig av tidligere erfaringer, kan dette være uutholdelig, da vi pleier å se til andre for deres godkjenning. Ønsket om å skinne, men også frykten for å gjøre det, får oss til å finne oss selv fanget mellom to alternativer. Enten å skinne og gjøre oss selv og våre evner kjent, eller bli usynlige og følg andres forventninger.

«Den misunnelige studerer deg alltid opp og ned og ser etter noen feil. Hvis de finner en, gir de en kommentar. Hvis de ikke gjør det, finner de på en.“

– Anonym –

Frykten som forårsaker ensomhet

2. Frykt for å være alene

Frykten for å være alene er en frykt som rammer mange mennesker. Dette er en overbevisning som får oss til å overholde hva andre synes, bare slik at de vil akseptere oss. For eksempel, hvis vi er spøkefugler eller spilloppmakere, men våre venner er flaue over oss, så prøver vi å forandre og undertrykke den delen av oss, slik at vi ikke føler oss alene.

Kort sagt, vi velger å være usynlige slik at andre vil akseptere oss. Vi bør imidlertid spørre oss selv: vil vi virkelig være med folk som ikke godtar oss som vi egentlig er? Og likevel å være alene er som å forlate vår komfortsone. Derfor er vi så redd for ikke å finne flere venner, en partner eller en person som virkelig aksepterer oss.

Nå, hvis vi bestemmer oss for å forandre og slette vårt virkelige selv, så kommer det en tid der vi spør oss om hvem vi egentlig er. Å velge å være som andre forventer at vi skal være, er nesten som et svik mot oss selv. Det er en type avvisning av vår sanne selvfølelse som vil føre til at vi er veldig opprørte og urolige i det lange løp. For å gjenoppdage oss selv, må vi gå gjennom en prosess som vil bety at vi må møte det vi virkelig frykter. Det blir et kompleks, men til slutt tilfredsstillende, vei når vi endelig når det målet. Det er ikke noe vakrere enn å virkelig finne oss selv og slutte å ønske å være usynlige.

3. Frykt for å miste vår offentlige identitet

Hvis vår familie i vår barndom har lært oss at vi ikke fortjener noe vi mottar, er det veldig sannsynlig at vi vil vokse opp og tenke og handle i henhold til dette. På den måten vil vi kanskje ikke bare tro at vi ikke fortjener en gave, men at vi heller ikke er verdige til hengivenhet. Vi vil ha adoptert en identitet av «ingen verdi».

Man tegner seg selv

Merkelig nok er vi redd for å miste det vi ble fortalt at vi var. Vi er redd for å miste det vi ikke egentlig identifiserer oss med, den identiteten vi nesten har forpliktet oss til å akseptere. Derfor er det så vanskelig for oss å gjøre noen form for fremgang enkelte ganger. Vi har bygget oss en verden som fungerer etter hvem vi tror vi er, og som vi har blitt fortalt at vi er. På grunn av dette, og uten å innse det, og heller ikke ønsker å gjøre det, flyr vi fra ethvert tegn på kjærlighet.

Derfor er det viktig å «avlære» disse tingene. Vi må dykke ned i vårt innerste vesen og finne ut hvem vi egentlig er. Hvorfor? Fordi vi så ofte har valgt å være usynlige fordi vi tror at de meninger som andre har om oss, er sanne.

«Finn deg selv i en dråpe regn, i regnbuens farger, i himmelens blå, i jordens kraft, hvor du kan, men bare finn deg selv.“

– Alejandro Jodorowky –

Kanskje har vi valgt å være usynlig til nå, men vi kan også bestemme oss for å slutte å være som dette fra nå av. Vi kan bestemme oss for å bli kvitt stemplene andre har gitt oss, og av frykten som bare begrenser oss. Vi kan bestemme oss for å finne i oss selv det beste selskapet av alle!

FRA NETTET