Foreldre som mishandler de voksne barna sine psykisk

Mange foreldre mishandler de voksne barna sine psykisk med emosjonell manipulasjon, kritikk og sammenligninger. Disse usynlige dynamikkene kan tære på velværet til menn og kvinner som fortsatt er avhengige av foreldrene sine.
Foreldre som mishandler de voksne barna sine psykisk

Siste oppdatering: 18 desember, 2020

Mange foreldre mishandler de voksne barna sine psykisk med manipulasjon, utpressing, sårende ord og kommentarer som styrker usikkerheter fra barndomen. Tidens gang garanterer ikke at skadelige tilknytninger i barndommen blir ødelagt eller reparert. Noen ganger fortsetter de godt inn i voksenlivet, og påvirker selvfølelsen og velværet negativt.

Psykiske overgrep kommer i mange former og kan påvirke hvem som helst. Noen barn mishandler de eldre foreldrene sine, noen foreldre mishandler de små barna sine, og til og med noen uavhengige menn og kvinner blir fortsatt mishandlet av faren, moren eller begge foreldrene sine.

Hva kan gjøres i disse tilfellene? Å nå ut til sosiale tjenester eller andre organisasjoner som håndterer slike problemer virker ofte meningsløst for de voksne som har å gjøre med overgrep. Hva er poenget med å prøve å fikse noe du har måttet takle siden du var barn? Mange ofre for psykiske overgrep tror ikke det er mulig å endre omstendighetene. De har trukket seg fra situasjonen og er fortsatt i kontakt med den voldelige forelderen.

En ting er tydelig: En voldelig forelder og barna deres har alltid et bånd, en forbindelse som gir avhengighet, frykt og til og med kjærlighet. Det er en skadelig form for kjærlighet, åpenbart forgiftet av mishandlingen. Dessverre er disse situasjonene vanlige og kan lett bli kroniske.

En trist kvinne med foreldre som misbruker henne psykologisk.

Foreldre som mishandler de voksne barna sine psykisk

Psykisk mishandling er enhver oppførsel som søker å kontrollere eller underkaste en annen person med frykt, manipulasjon, ydmykelse, skremsel, fremskrivning av skyld, tvang og konstant misbilligelse.

Selv om disse typer aggresjoner kanskje ikke etterlater fysiske merker, påvirker de den psykiske integriteten. For eksempel kan innvirkningene de har på barnets sinn være ødeleggende. Når denne typen overgrep fortsetter i flere tiår, kan du forestille deg konsekvensene. Det har en enorm innvirkning på grunnleggende aspekter som blant annet selvfølelse, identitet og personlig trygghet.

Denne typen overgrep begynner ikke når offeret er voksen. Det er alltid forankret i atferd som startet i barndommen. Det forklarer hvorfor mange mennesker blir voksen med tung emosjonell bagasje. Faktisk kan en levetid med psykiske overgrep føre til posttraumatisk stresslidelse.

Et merkbart aspekt ved denne typen mishandling er den ekstraordinære innsatsen folk gjør for å late som om alt er normalt. Svært sjelden vet slektninger og venner, til og med de som er nære, noe om overgrepene. Omstendighetene holdes skjult og voldsomt beskyttet.

Når monstrene er foreldrene dine: Normalisering av psykisk overgrep

Som vi nevnte ovenfor, er det mange foreldre som mishandler de voksne barna sine psykisk. Det første spørsmålet du kanskje stiller er hvorfor dette skjer. Hvordan kan folk tåle disse forferdelige omstendighetene? Ville det ikke vært bedre for disse menneskene å bryte bånd med disse voldelige foreldrene?

Men det er aldri så enkelt. Forbindelsen mellom et offer og en overgriper er utrolig kompleks. Noen ganger kan du fremdeles elske en person som gjør deg vondt, til tross for forferdelige omstendigheter preget av angst, frykt, ydmykelse og forakt. Når alt kommer til alt er det foreldrene dine. Hvis du aldri har kjent noen annen form for foreldre-barn-forhold, kan denne oppførselen virke “normal”.

Følgelig fortsetter voksne barn å utholde overgrep og vakle mellom kjærlighet, frykt, hengivenhet og hat. De voldelige foreldrene deres endrer ikke oppførselen sin bare fordi barnet deres er voksent. Forakt, kritikk, ydmykelse og følelsesmessig manipulasjon fortsetter å være nyttig for å kontrollere og utøve makt.

Tidens gang gjør ikke monstre til engler. De fortsetter å få næring av makt og kontroll fordi det er en del av deres personlighet.

Hva er effekten av dette psykiske overgrepet?

En av konsekvensene av emosjonelle og psykiske overgrep som begynner i barndommen er posttraumatisk stresslidelse. Samfunnsstudier fra Universitetet i Utrecht og Universitetet i Coimbra i Portugal har vist betydningen av dette forholdet.

Dermed har psykisk mishandling som fortsetter i voksen alder, følgende konsekvenser:

  • Problematiske og utilfredsstillende følelsesmessige forhold.
  • Dårlig selvfølelse, følelser av ubrukelighet, skadet stolthet, følelse av usikkerhet og manglende motivasjon, osv.
  • Emosjonell undertrykkelse og en tendens til å skjule følelser.
  • Angst, stress, søvnproblemer, osv.
En trist fyr på en strand.

Foreldre som mishandler de voksne barna sine psykisk: Finnes det en vei ut?

Selv om slike situasjoner ofte virker håpløse, finnes det måter å komme seg ut av et voldelig forhold på. For det første må den voksne være fullstendig klar over overgrepet og være forpliktet til å adressere det. Dette er lettere sagt enn gjort fordi avhengighet er vanlig i voldelige forhold. Ikke bare følelsesmessig, men også økonomisk avhengighet. Mange voksne i denne situasjonen kan ikke forlate foreldrenes hjem fordi de ikke er økonomisk uavhengige.

Å være økonomisk stabil betyr imidlertid ikke at det er lett å kutte disse voldelige båndene. De er veldig vanskelige å bryte på grunn av overgriperens konstante manipulasjon og kritikk. Offeret må tro på at situasjonen deres er uholdbar og må endres.

Derfor finnes det bare to alternativer. Avslør de voldelige foreldrene og kutt båndene med dem eller reduser kommunikasjonen betydelig.

På samme måte trenger voksne barn av voldelige foreldre psykologisk hjelp. Tiår med ydmykelse og lidelse etterlater et veldig dypt sår som trenger å gro. Målet er at de skal gjenopprette selvfølelsen sin, personlig sikkerhet og bygge opp livene sine igjen slik at de kan være uavhengige og lykkelige.

Det kan interessere deg ...
Utfallet for barn av krevende foreldre
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Utfallet for barn av krevende foreldre

Mange krevende foreldre hadde foreldre som også var krevende. Ingenting var nok og det handlet ikke bare om gode karakterer på skolen.



  • Dias, A., Sales, L., Mooren, T., Mota-Cardoso, R., & Kleber, R. (2017). Child maltreatment, revictimization and Post-Traumatic Stress Disorder among adults in a community sample. International Journal of Clinical and Health Psychology17(2), 97–106. https://doi.org/10.1016/j.ijchp.2017.03.003