Fire typer klemmer og fordelene, ifølge vitenskapen
Når det gjelder menneskelig kommunikasjon er ikke-verbalt språk viktig. Tro det eller ei, det gir mer enn halvparten av informasjonen vi mottar. I den sammenheng er klemmer viktige elementer i daglig samhandling. Tenk på det et øyeblikk. Forestill deg hvor følelsesmessig nær du føler deg etter at du har klemt noen i noen minutter. Forskjellige typer klemmer uttrykker utvilsomt mye med bare én enkel gest.
Når du hører ordet “klem” kommer det vanligvis en intim og affektiv assosiasjon opp i tankene dine. Men en klem finner sted i veldig forskjellige sammenhenger og har veldig forskjellige betydninger. Av den grunn er det forskjellige typer klemmer du bør være oppmerksom på. Hvis du vil utforske dette emnet videre, fortsett å lese.
Hvilke typer klemmer finnes det?
Vennlige klemmer
Vennlige klemmer kan omfatte alle de som betegner kameratskap, en følgesvenn eller sympati. Den fysiske kontakten er ikke for nær, og intimitetsnivået er heller ikke høyt. På denne måten er følelsene som oppstår gjennom denne typen klem hovedsakelig gjensidig forståelse, støtte eller uttrykk for at du liker noen.
Vanligvis har disse klemmene en slags “aggressiv” komponent. For eksempel å ta tak i den andre personen i nakken eller klappe dem på ryggen. Dette skjer spesielt mellom menn. Dette er også tilfellet med såkalte “sideklemmer”, som du gir ved å føre armen over den andres skuldre mens du ser i samme retning som dem.
Kjærlige klemmer
Klemmer er et viktig element når du ønsker å uttrykke broderlig hengivenhet eller romantisk kjærlighet. I denne sammenhengen er fysisk kontakt mye nærmere, intim og intens. Vanligvis er kroppen din nær den andre mens begge hodene er plassert ved siden av hverandre. Armene omfavner den andre personen intenst, og som regel varer denne utvekslingen lenger enn i det forrige tilfelle.
Meningsfylte forhold som har en følelsesmessig komponent i seg pleier å dra nytte av denne typen klem. Det formidler kjærlighet, samspill og ekte hengivenhet. Å klemme noen bakfra faller også inn i denne kategorien. Disse, i tillegg til alt det ovennevnte, betegner også et ønske om å beskytte og ta vare på den andre.
Sanselige klemmer
Gitt den fysiske og kroppslige nærheten som oppstår i en klem, tar denne handlingen også del i interaksjoner med seksuelle konnotasjoner, som finner sted mellom mennesker som tiltrekkes av hverandre. Nå knytter folk flest erotikk og seksuell lyst til kyss. Klemmer spiller imidlertid også en viktig rolle i denne forbindelsen.
Et godt eksempel på dette er de klemmene som oppstår mens den ene personen sitter på en hevet overflate og den andre står. Et annet vil være de som oppstår når ett medlem av paret støtter vekten til den andre med armene mens de holder partnernes midje med bena. Disse klemmene er veldig intime siden de gjenspeiler lidenskap og lyst.
Pinlige klemmer
Det er viktig å nevne at ikke alle typer klemmer er positive. Det er tider og omstendigheter når denne interaksjonen skjer på grunn av forpliktelse, motvilje eller misnøye. For eksempel å måtte hilse på noen du ikke stoler på eller å klemme noen som du ikke liker. De fleste har vært i denne typen situasjoner en gang eller to.
Hovedkarakteristikken for denne klemmen er at til tross for at kroppene er sammenføyd øverst, er det en betydelig avstand fra livet og ned. I noen tilfeller kan en av partene klemme den andre med kjærlighet og iver, mens den andre ikke engang omfavner dem med armene.
Typer klemmer og fordelene
Klemmer har klare fordeler i mellommenneskelige forhold. Når man møter noen, hjelper de til med å “bryte isen” og innlede vennlig kontakt. Hvis du klemmer noen du bryr deg om kan du styrke båndet til den personen, pluss at det øker følelsesmessig nærhet. På samme måte er parforhold sterkt beriket av hyppige klemmer mellom medlemmene.
Likevel har det å gi og motta klemmer på et personlig nivå en positiv innvirkning på helsen. For eksempel har klemming vist seg å senke blodtrykk og hjertefrekvens (det har en beroligende effekt). De senker kortisolnivået i kroppen og forbedrer utskillelsen av oksytocin. Dermed reduseres frykt og stress mens de øker behagelige opplevelser, selvfølelse, generøsitet og en følelse av generelt velvære.
Klemmer er i stand til å lindre smerte, forbedre immunforsvaret og til og med forbedre kognitive evner. Kort fortalt er det en enkel, men ekstremt mektig ressurs som er tilgjengelig for alle. La oss utnytte det.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Washington, M. D. (2008, 11 febrero). The healing power of hugs. Recuperado 4 de diciembre de 2020, de https://www.academia.edu/8062471/The_Healing_Power_of_Hugs
- Light, K. C., Grewen, K. M., & Amico, J. A. (2005). More frequent partner hugs and higher oxytocin levels are linked to lower blood pressure and heart rate in premenopausal women. Biological psychology, 69(1), 5-21.
